Отслабване 2025, Януари

Диетата със зеле е не само диета за отслабване, но и, благодарение на свойствата на зелето, пречистваща диета. Ако искате да засилите почистващия ефект ...…

Колко трябва да тежа? Ако често си задавате този въпрос, вие сте попаднали на правилното място. Има няколко начина да изчислите идеалното си телесно тегло. Някои са по-малко, други ...…

Диетата на балерината е предназначена да бъде диета за отслабване. Ако обаче се вгледате по-отблизо в менюто й, можете да стигнете до извода, че диетата на балерината е много пре...…

Някои хора не могат да преглътнат нищо в стресови ситуации, други реагират на стреса с преяждане. Ако ядете и домашни неприятности, конфликти по време на работа - скъсайте със злоти ...…

Първо Нова година, след това карнавал... Искате ли да отслабнете бързо преди партито, защото след празничното угощение не се вписвате в роклята? Дори и да остане до бала...…

Изкуствените подсладители придобиха огромна популярност в ерата на епидемията от затлъстяване. В много продукти те заменят захарта и трябваше да бъдат идеално решение за хора, които губят тегло ...…

Пиенето на половин литър вода преди хранене стимулира рецепторите в стомаха да произвеждат усещане за ситост, улеснявайки загубата на тегло. Изследванията показват, че хората, които ...…

С нарастващата популярност на хранителните добавки гарциния камбоджа, противоречията около тази съставка също нарастват. Докато някои твърдят, че неговите свойства ...…

Диетата с 1000 калории е много популярна нискокалорична диета. Можете да го използвате не повече от месец. Тази диета се препоръчва като ефективна и безвредна ...…

Знаете ли, че някои плодове имат свойства за отслабване: стимулират тялото да изгаря мазнините, помагат за прочистването на тялото от токсини и ...…

3D чили диета е диета, базирана на 3 групи подправки: зелени, жълти и червени. Зелените подправки успокояват стомаха, жълтите потискат апетита ...…

Парижката диета е план за трайна загуба на тегло. Диетата на Жан-Мишел Коен - най-известният специалист по хранене във Франция - беше подредена в ...…

Коктейлната диета е засищаща, здравословна, почиства от токсините и ви помага да свалите ненужните килограми. Основата на храненето в тази диета са зеленчуковите коктейли - с моркови ...…

Някои диети за отслабване, като диетата на Аткинс, диетата на Дюкан и диетата на Монтиняк, са горещи от години, но всяка година има нови идеи за отслабване. Кой ...…

Диетата на воина д-р Хофмеклер е трифазна система за отслабване, чийто основен принцип е храненето през нощта. Според диетолога, само благодарение на такъв радикален ...…

Най-важният ефект от програмата Focus T25 е загубата на килограми - рекордьорите, трениращи според инструкциите на Shaun T, свалиха цели 30 кг за 10 седмици. Но падането в ...…

Опитът за наддаване на тегло определено е по-рядък от опитите за отслабване, но понякога определено е по-труден. Мислиш ли, че ядеш много и не можеш да напълнееш? Докажете ...…

Как да отслабна с 10 кг? Няма една рецепта за това. Нашите препоръки ще ви помогнат да отслабнете с 10 кг по здравословен и устойчив начин.…

Французите имат своя Bouche de Nöel, испанска плодова торта с монети, скрити вътре, британците имат "Коледен пудинг", имаме шаран, гъбена супа, борш ...…

Ако искате да свалите няколко килограма, трябва да ядете по-малко калории. И броят на калориите, доставяни на тялото, зависи, наред с други неща, от от начина на приготвяне до ...…

Плодовете са богати на витамини, минерали, биофлавоноиди и антиоксиданти. Те имат положителен ефект върху храносмилателната система, стимулират обновяването на всички клетки ...…

Протеинът е едно от основните хранителни вещества и изгражда мускулна тъкан. Ето защо протеиновата диета се свързва с културистите. от своя страна диета с ниско съдържание на b ...…

Яденето по Коледа често е виновно. Особено, ако отслабвате, имате подготвен тоалет за новогодишната нощ (или работите в професия, свързана с ...…

Ябълковият оцет е ефективен начин за отслабване? Как става така, че помага да се отървете от излишните килограми? Проверка.…

Как да отслабна бързо? Съветваме – имате нужда от ефективна диета, решителност и дисциплина. Разберете какви диети ще ви помогнат да отслабнете бързо.…

Тренировката у дома за заета майка е 12-минутен набор от упражнения за жени, които искат да се върнат във форма след раждането. Нямате нужда от никакви допълнителни ...…

Упражненията за плосък корем след бременност трябва да се фокусират върху укрепването на напречните коремни мускули и мускулите на тазовото дъно. Тяхното състояние определя скоростта ...…

Широките бедра са много женствена черта, все по-често се смята за предимство. Въпреки това, когато широките бедра са непропорционални на горната част на тялото, те могат да ...…

P90X е домашна фитнес програма, чиято основна цел е да развие стройна фигура и да промени хранителните навици. P90X обучението продължава 90 дни и се състои от ...…

Преяждането може да бъде заучен навик или реакция на стрес. Може да бъде и невротичен начин за решаване на проблеми. Ето защо при лечението на затлъстяването е толкова важно ...…