Французите имат своя Bouche de Nöel, испанска плодова торта с монети, скрити вътре, британците имат "Коледен пудинг", ние имаме шаран, гъбена супа, борш на Бъдни вечер, кнедли и т.н. Независимо от нашия произход, традиция, географска ширина , празниците винаги са време, пълно с кулинарни изкушения за всеки човек с наднормено тегло или затлъстяване, който е на диета за отслабване или намаляване.
Ако се отречем от любимите си лакомства, които често чакаме цяла година, Коледа ще загуби много от своя чар. Вместо да се стресирате, опитайте се да се подготвите рационално за тях. Ястията могат да се приготвят по такъв начин, че тяхната POINT ™ стойност ще бъде намалена, без да се нарушава вкусът. Тази година можем да представим в коледното ни меню ястия от цял свят, като френска "торта - дънер" (Bouche de Nöel), африкански бананов и овесен хляб, ханука палачинки с моркови и лук. И без да се притеснявате за поддържане на постигнатото тегло. По този начин можете също да разнообразите традиционното полско коледно меню и да покажете изненадващи кулинарни умения.
Тези рецепти могат да ни доближат до празниците, които се празнуват в страните, където работи Weight Watchers®, без да разваляте вашия план за отслабване или управление на теглото. Рецептите са разработени по такъв начин, че да запазят националния традиционен характер на ястията, но в същото време да намалят калоричната стойност на ястието.
Weight Watchers® популяризира здравословния начин на живот по целия свят в продължение на 43 години, включително страни, толкова екзотични за нас като Бразилия, Бахамите и Нова Зеландия. POINT PLAN™ Weight Watchers® е здравословна, рационална програма за хранене, която може да се използва във всяка кулинарна култура и позволява ефективно намаляване на теглото.
ВажноPoradnikzdrowie.pl подкрепя безопасното лечение и достоен живот на хората, страдащи от затлъстяване.
Тази статия не съдържа дискриминационно и стигматизиращо съдържание за хора, страдащи от затлъстяване.