Сърдечните заболявания могат да ни засегнат с напредването на възрастта. Как се лекува сърдечно заболяване? Как да ги избегнем, като се грижим за сърдечно-съдовата си система? Кои сърдечни проблеми се увеличават с възрастта? Всичко за диагностиката, профилактиката и лечението на сърдечни заболявания
Сърдечно заболяванее често срещано състояние, засягащо възрастните хора. Стареенето на човека е естествен и необратим физиологичен процес, който засяга всички нас. Също такасърцене е свободен от тези прогресивни промени. Този орган има много работа. Около 100 000 посещения на ден. пъти и изпомпва общо около 7 тона кръв, която при разпределение в тялото пътува над 90 000. км. След години на такива напрегнати усилия, човешкатасърдечно-съдова системаможе да се провали.
Стареене и сърдечни заболявания
Процесът на стареене на сърцето се проявява, между другото, в диастолно увреждане, лека предсърдна хипертрофия, прогресивна дегенерация на клапния апарат или отслабване на генерирането и провеждането на електрически импулси, което допринася за нарушения в ритъма на неговата работа. Промените настъпват и в кръвоносните съдове - с възрастта те стават твърди, удебеляват се и губят еластичност. Функцията на ендотела, покриващ съдовете, е нарушена и производството на съдови релаксиращи вещества като азотен оксид е намалено. Всички физиологични промени в сърдечно-съдовата система с възрастта могат да допринесат за появата на заболявания на сърцето и кръвоносната система.
Сърце под контрол - лечение и профилактика на сърдечни заболявания
В интерес на нашето здраве трябва преди всичко да спазваме правилата за превенция и систематично да провеждаме тестове. - При хора, които не са диагностицирани със заболявания, се препоръчва да се правят прегледи на всеки 2-3 години. Сред тях измерването на кръвното налягане, телесното тегло и талията, както и контрола на нивата на холестерола и кръвната захар, съветва кардиологът Bogumiła Pałubicka-Elmasri. Хипертонията при възрастен човек крие сериозен риск от нарушаване на работата на сърцето, мозъка, бъбреците и очите. Ако се диагностицира, е необходимо да се приложи подходящо лечение. - Въпреки това, решението за фармакологичнипонижаването на кръвното налягане при възрастен пациент трябва да е резултат не само от измерването на кръвното налягане, но и от оценката на риска от заболявания на сърцето и кръвоносната система и наличието на други заболявания. В момента разполагаме с 5 групи лекарства, от които лекарствата от първа линия при по-възрастните пациенти са две от тях: калциеви антагонисти и тиазидни диуретици – посочва кардиологът. Терапията на базата на активното вещество от първата от тези групи - лерканидипин, което блокира калциевите канали - носи много добри лечебни резултати при хора над 60 години. Проучванията показват, че в тази възрастова група до 95% отговарят положително на лечението с лерканидипин. пациенти, а при 68 на сто. от тях терапията води до нормализиране на кръвното налягане. В допълнение към своята ефективност, лерканидипин също е силно поносим от тялото, така че пациентът рядко изпитва странични ефекти (например главоболие, подуване на глезена и др.). Това е така, защото лерканидипинът е вещество от ново поколение с висок профил на безопасност. Въпреки това, самото фармакологично лечение няма да предпази пациента от заболявания на сърцето и кръвоносната система.
Диетата и здравословният начин на живот ще ви спасят от сърдечни заболявания
Важно допълнение към терапията с употребата на лекарства е подходящият начин на живот и преди всичко:
- Промяна на хранителните навици - намаляване на консумацията на сол, сладкиши и животински мазнини в полза на зеленчуци, плодове, риба, постни млечни продукти и пълнозърнести храни.
- По-висока доза упражнения - временно упражнение временно повишава кръвното налягане, докато редовните упражнения (минимум 30-45 минути 4-5 пъти седмично и за предпочитане общо 5 часа седмично, например динамично ходене) го понижават трайно
- Да се отървете от зависимостите - да се откажете от цигарите, алкохола и кафето.
- Контрол на теглото и борба със затлъстяването - загубата на 10 кг е спад на налягането от 5-20 mmHg.
Почивайте и избягвайте стреса - по време на нощен сън кръвното налягане трябва да спадне с 10-20 mmHg, като по този начин намалява сърдечната честота. По-малкото стрес също се изразява в по-малко натоварване на сърцето ви, по-ниско кръвно налягане и по-нисък холестерол.