Работи 2025, Април

В събота, 18 ноември, в 7.00 часа сутринта, се проведе четвъртото сутрешно Run for the Heart в парка Планти, което беше част от Конгреса за превантивна кардиология през 2022 г.…

Wformie24.pl получи наградата Złoty Champ в 4-то издание на плебисцита за наградите The Champ Awards, организиран от агенцията за спортен маркетинг ABK Sport в сътрудничество ...…

Културата на бегачите е концепция, която трябва да е позната на всеки, който възнамерява да започне приключение с бягане. Защо? Тъй като текущата общност цени ...…

Няма много противопоказания за бягане, следователно тази дисциплина е една от най-популярните форми на физическа активност днес. Бягането подобрява кръвообращението, изгаря много ...…

Миналия уикенд последните две издания на поредицата Runmageddon през сезон 2015 г. се проведоха в купчините на мината KWK Sośnica в Гливице. На 24 октомври над 1500 студенти ...…

Зимните бягащи тренировки ще се превърнат в добра форма през пролетния и летния сезон и благополучие през зимния студ и сиво време. Те също ще бъдат страхотна гимнастика за ...…

В събота (3 октомври) в Мишленице имаше екстремно бягане през препятствията Runmageddon Classic Beskidy. Неговият победител, Михал Ягело, се нуждаеше от ...…

На 14 април ще се проведе 5-та теснолинейка по маршрута Karczew, Otwock, Józefów. Тази година събитието ще се проведе под мотото:…

Каним ви да участвате в безплатни тренировки по бягане за жени Женски бягане & Още в 5 квартала на Варшава.…

Какво да тренирате през зимата, за да подобрите ефективността си и да се подготвите за бягане през сезона? Добра алтернатива е кардио тренировката, която може да се използва както в ...…

Пробегът на SGH 2022 е петото издание на благотворителната инициатива на Студентското самоуправление на Варшавското училище по икономика. Както всяка година, каним всички страстни ...…

В събота, 7 април, бягането за новия живот се проведе в Висла. Това е събитие, което подкрепя полската трансплантология. 62 щафетни отбора стартираха в марша по скандинавско ходене ...…

12. Run for New Life in Wisła е страхотна среща на хора след трансплантация, както и звезди от театъра, филма, музиката и кабаретната сцена, журналисти и спортисти ...…

Това е 9-ият сезон, в който дамите могат да участват в безплатни тренировки, провеждани под наблюдението на квалифициран инструктор, които се организират веднъж седмично ...…

8-то веганско бягане ще се проведе на 20 май - това е последният момент да се регистрирате! Има красива пътека по река Висла, която чака бегачите, разстояния от 2,5 до 21 км и една от най-...…

Интервалните тренировки по бягане са предназначени за всеки, особено за жени, които се борят с ненужните килограми, защото ви позволява да спа за кратко време ...…

Бягането не винаги означава победа. Това се потвърждава от присъствието на 10 бягащи събития, които предоставят на участниците не само възможността за спорт ...…

Вижте фоторепортажа от дебюта на екипа на wformie24.pl по маршрута Runmageddon Rekrut. Надяваме се, че когато разгледате снимките, ще усетите атмосферата на спътници ...…

Имаме страхотна идея за вас за есенния старт в състезанието! Идва CrossRun Paprocany, единственото и уникално спортно събитие в Tychy ...…

Тазгодишното издание е уникално в много отношения. Западно-Варшавският окръг, в ролята на организатор, се фокусира върху припомнянето на фигурата на Януш Кусочински, j ...…

Бягането на 10k изисква както фитнес, така и скоростна подготовка. Следователно планът за обучение за "десетте" трябва да включва не само дълги набирания ...…

Тренировъчният план за 5k бягане трябва не само да включва дълги бягания, но и интервали и темпове. Такава цялостна подготовка ще ви позволи да бъдете ...…

Plogging е мода за екологично бягане, която дойде у нас в началото на 2022 г. Plogging идва от скандинавските страни и сега е пропаганда ...…

На 24 август 2014 г. се проведе най-голямото спортно събитие в окръг Западна Варшава, т.е. 4-тия полумаратон Janusz Kusociński PWZ. Четвърто д ...…

Маратон? Триатлон? Бягство на касапин? Кръв, пот и сълзи? Нищо не може да бъде по-грешно - за първи път в Полша ще има уникално, осветено състезание, в което вие не се броите ...…

Боли ли ни бягането с настинка? Трябва ли хремата да е причина да се откажете от тренировките по бягане през зимата? Не докато се развият по-тежки симптоми, ...…

6-то издание на SGH Run предстои скоро - това е чудесна възможност да прекарате активно свободното си време и преди всичко да направите нещо добро, защото събитието ...…

По-високи обороти, по-ниска температура, по-малко движение, пълна свобода и напълно различно естетическо изживяване. Бягането през нощта има много предимства. Преди да тръгнем по маршрута, след ...…

През 2022 г. adidas в сътрудничество с фондация Parley отпусна 1 милион долара, събрани по време на кампанията Run For The Oceans, за да образоват младите хора. Тази година хвърлете ...…

На 12 май 2022 г., за пети път, ще можем да участваме във Wrocław Academic Run, който ще се проведе в Park Grabiszyński. Както всяка година, целта е ...…