Екстроверт - кой е той? Това е тип личност, който печели енергия, като е около други хора. Той го губи, когато прекарва времето си сам. Екстровертът е пълен с ...…

За да се събудите освежени и пълни с енергия, не е достатъчно да си лягате рано. Използвайте калкулатора на съня, за да изчислите кога мозъкът ви навлезе в лек сън.…

Стресът е естествената реакция на тялото към различни ситуации и преживявания, които пораждат страх, страх и несигурност.…

Живеем в специфична среда, за която семейството и връзката са много важни елементи от живота. Натиск да бъдешв отношения, за…

Независимо дали става въпрос за глобален проблем, като сърцераздирателна война, или личен въпрос - хората се нуждаят от инструменти, които да помогнат за управлението ...…

Деменцията се развива коварно. Това е сериозна промяна за болния и истинско предизвикателство за полагащия грижи. За да се подходи правилно към темата за това заболяване, трябва ...…

Войната в Украйна продължава. Много хора загубиха дома си, вещите си и работата си. Бягайки от руската агресия, те напуснаха любимата си родина, близки, приятели. Те губят ...…

Когато пролетта наближава, усещате вечна умора, имате проблеми с концентрацията, все още ви се спеше. Изглежда, че си добре, но сърцето ти чука, главата те боли ...…

Заземяването е един от терапевтичните елементи, въведени от психотерапевта Александър Лоуен. Използва се за намаляване на тревожността. За да намалите ...…

Компулсивното преяждане не е израз на слаба воля или алчност. Това често е единственият начин за разреждане на натрупаните емоции. Следователно, докато работите върху него, е ...…

Независимо от това, което правим в живота си, всеки жест или движение е определен тип сексуалност. Тялото е сексуалност, а в лицето на рака, образът ...…

Гневът е емоция, която е свързана с голяма възбуда и е реакция на, наред с другото, пресичане на личната граница, заплаха за нуждите или провал. N ...…

Радостта е положителна емоция, причинена от нещо приятно. То е придружено от определен тип възбуда - включително чувство на задоволство, задоволство, понякога дори ...…

Тъгата е едно от основните емоционални състояния. Заедно с радостта, страха и гнева те формират гръбнака на света на човешките емоции. Често изпитвате тъга ...…

Всеки от нас има емоционални нужди, които определят силата на връзката между двама души. Проверете дали вие и вашият партньор отговаряте на нуждите на другия ...…

Страхът е реакцията на човешкото тяло към външна заплаха. Разберете откъде идват биологичния, социалния, морален и дезинтегративен страх. Like sat ...…

Чувствате ли се депресирани или уморени? Опитвате ли се да се мотивирате или да преодолеете ужасно настроение след лош ден? Дори малки разочарования и разочарования могат да доведат до...…

Емоционалната интелигентност е компетенцията на човек в способността да разпознава собствените си и чужди емоционални състояния, да ги използва и да се справя с тях.…

Травма, която е психическа травма, която възниква в резултат на насилствено преживяване. Травмата променя психическото функциониране на пациента.…

Загубата е неразделна част от живота. Макар че скръбта може да е неизбежна, начинът, по който ще подходим към нея, зависи от нас. За това как правилно да преминете процедурата ...…

Сангвиникът е един от темпераментните типове, той е отворен, радостен и спонтанен. Той заразява хората с добра енергия.…

Самотата засяга много хора, независимо от възрастта и пола. Случва се да се чувстваме самотни в една връзка. Как да се справя с него?…

Меланхолията е рефлексивност, леки и преходни разстройства на настроението, епизоди на краткотрайна депресия, поява на бързо изчезваща тъга…

Прекарването на свободно време зависи от възрастта, богатството и социалните условия. Някои смятат, че сега имаме повече свободно време, отколкото в Народна република Полша. Ако е така, тогава ...…

Ако приемете себе си, вие също ще приемете каквото съдбата ви поднесе. Ето тринадесет стъпки, за да се чувствате добре в собствената си компания.…

Повечето от нас свързват успеха в определена сфера със свръхчовешкия самоконтрол. Смятаме, че някой, който винаги намира време да тренира, изглежда...…

Всеки иска да бъде харесван, оценен и уважаван. Да бъдеш приет от групата е естествена човешка потребност. И въпреки че повечето хора смятат, че за да бъдеш харесван трябва...…

Асертивността в психологията означава способността да изразявате мнението и емоциите си в хармония със себе си. Асертивният човек може да поставя ограничения.…

Интровертът често се смята за тих, срамежлив и резервиран човек, който избягва социални контакти и близки отношения. Неговата противоположност е ...…

На ваша страна, по гръб, в поза на плод или като морска звезда - как спите е по-важно, отколкото си мислите. Разберете каква информация за вашата личност...…