Е, преди повече от година имах прекрасна малка дъщеря, която много обичам и бих дал живота си за нея. За съжаление семейният ми живот не е бил идиличен оттогава. И до ден днешен не мога напълно да приема факта, че сега имам много време за себе си, а повечето събития и дейности около мен се въртят около дъщеря ми. Не мога да се отпусна вкъщи, липсва ми спокойствие и не мога да свикна с постоянното объркване и бъркотия. В резултат на това започнах да избягвам да стоя вкъщи (за работа) и да прекарвам време със семейството си (особено дъщеря ми). Притеснява ме, защото скоро тя ще има нужда от мен все повече и повече, а аз бих искал да избягам от цялата тази ситуация доколкото е възможно. Моля за съвет и най-добри пожелания.
Здравейте! Да имаш бебе винаги е криза! И в положителен, и в отрицателен смисъл на думата. Трудно е, различно е, странно е. Интересно е и понякога забавно, но доста по-стресиращо. Разбира се, всеки от нас реагира различно, защото сме различни. Някои от нас нямат нищо против бъркотията и бързат толкова, колкото други. За съжаление, не всички неща могат да бъдат избягани. Понякога просто трябва да свикнете, а понякога трябва да представите и вашето почистване. Колкото повече избягвате, толкова по-трудно ще бъде да „тъпчете“ мястото си в тази каша. Ще загубите уникалната възможност да отпечатате своя знак в този домашен дневник. Знам, че е трудно, но се опитайте да определите каква точно е трудността и подходете към нея, за да разрешите проблема. Може би го направете с помощта на психолог - ролята на начинаещ баща е много трудна и взискателна - не се учудвайте, че не се чувствате веднага в нея, сякаш това е ролята на вашия живот. Можете също да отидете в книжарницата и да потърсите артикули за млади татковци, от които сега има толкова много. Повярвайте ми, не сте единственият в подобни неприятности – днешните бащи, изправени пред много задачи, често се губят малко. Но обикновено, когато децата пораснат и могат да бъдат по-добре свързани, бащите също се чувстват по-добре. Друг въпрос е необходимостта от грижа за брака и съпругата. Ако не знаете как да прекарвате времето си с дъщеря си в момента, поне се уверете, че прекарвате добре със съпругата си по-често. Тя със сигурност ще ви бъде благодарна за това и връзката ви ще се съживи малко.
Не забравяйте, че отговорът на нашия експерт еинформативно и няма да замести посещението при лекар.
Татяна Осташевска-МосакТой е клиничен здравен психолог.
Завършил Факултета по психология във Варшавския университет.
Тя винаги се е интересувала особено от проблема със стреса и неговото въздействие върху човешкото функциониране.
Тя използва знанията и опита си в psycholog.com.pl и в Fertility Center Fertimedica.
Завърши курс по интегративна медицина при световноизвестната професорка Ема Гоникман.
Още съвети от този експерт
Вербална агресия на партньора [Съвети на експерта]Без оргазъм [експертен съвет]Няма смисъл в живота [Съвет на експерта]Липса на самочувствие? [Експертен съвет]Можете ли да простите предателството? [Експертен съвет]Депресия след брачна изневяра [Съвет на експерта]Как да се справим с ниското самочувствие на детето [Съвет на експерта]Нервна съм [Съвет на експерта]Страх от секс [експертни съвети]Страхове от двегодишно дете [съвет на експерта]имам ли депресия? [Експертен съвет]Мастурбация при 5-годишно момиче (съвет на експерта)Синът ми не иска да учи [Съвет на експерта]Невроза в семейството [Съвет на експерта]Не вярвам в себе си и не виждам смисъл в живота си [Съвет на експерта]Отвращение към децата [Съвет на експерта]Niejadek [Съвет на експерта]Не контролирате емоциите си [експертен съвет]Съпругът почина [съвет на експерта]Намаляване на либидото [експертни съвети]Стрес - как да се отпуснете? [Експертен съвет]Избягвам секс със съпруга си [експертен съвет]Счупен филм след пиене [Съвет на експерта]Пристрастяване към лъжата [Съвет на експерта]Майка и 11-годишен син спят заедно [Съвет на експерта]Влюбих се без реципрочност [Съвет на експерта]Ревност [експертен съвет]Ревност и ниско самочувствие [Съвет на експерта]какво не е наред и как да си помогнеш? [Експертен съвет]Как да действам [Съвети на експерта]