Наистина различни видове проблеми могат да допринесат за депресията - хора, които са преживели загубата на много близък до тях човек, както и хора, които са били принудени да сменят местожителството си или тези, които са загубили работата си, имат повишен риск от развитие на това психично разстройство. Професионалната дейност - и не само загубата на работа - може да окаже влияние върху появата на депресивни разстройства при хората. Прочетете кои професии се считат за най-благоприятни за депресия и вижте защо някои от тях биха увеличили риска от разстройства на настроението.

Депресията в момента е едно от най-честите психични разстройства при хората - Световната здравна организация (СЗО) съобщава, че в световен мащаб тя може да засегне повече от 260 милиона души. Поради високата честота на тяхното възникване, депресивните разстройства са под наблюдението на много различни учени – те търсят по-ефективни методи за лечение на този проблем от наличните в момента, както и анализират какви точно фактори могат да допринесат за появата на депресия.

Причините за депресията включват различни явления - голямо внимание се поставя върху биологичните детерминанти на това заболяване (в този случай преобладават теориите за значението на нарушенията в нивата на различните невротрансмитери в етиологията на депресивните разстройства ).

Въпреки това се обръща внимание и на различни аспекти на околната среда, които също могат да допринесат за развитието на депресивни разстройства. Те включват, наред с други трудности в междуличностните отношения (например чувство на самота или тормоз от други хора), значителни промени в живота (като например промяна на местожителството, развод или смърт на любим човек), но също и проблеми, свързани с професионалния живот.

Депресията - която е доста широко известна - може да бъде подпомогната от загуба на работа, но се оказва, че може да бъде причинена и от работа при определени условия. От известно време насам се споменават все повече професии, които могат да бъдат особено благоприятни за депресия.

Съдържание:

  1. 9 професии, най-благоприятни за депресия
    • Грижещи се за възрастни хора
    • здравни работници
    • Продавачи
    • Служители в ресторанта
    • Социални работници
    • счетоводители
    • изпълнители
    • професионалисти
    • Учители

9 професии, най-благоприятни за депресия

Грижещи се за възрастни хора

Грижата за приковани на легло възрастни хора определено не е лесна - в края на краищата това е работа, която е както физически, така и психически обременена. Често се предоставят грижи за пациенти, чието състояние никога няма да се подобри напълно - тук говорим например за възрастни хора, страдащи от рак в терминален стадий или за възрастни пациенти, страдащи от напреднала болест на Алцхаймер.

Полагащите грижи за възрастни хора са изложени на повишен риск от депресия, защото работата им е просто тежка, но също и защото може да им е трудно да се насладят на работата си поради липсата на ясно видими ефекти.

здравни работници

Медицинска сестра, лекар, фелдшер - това са други примери за професии, които също могат да допринесат за депресивни разстройства. Работата в здравеопазването е свързана с много напрежение – в края на краищата човешкият живот зависи от решенията на медицинския персонал – но също така, за съжаление, все по-често, с множество искове, насочени срещу лекари или медицински сестри.

В допълнение към всичко това има недостиг на оборудване, необходимо за подпомагане на болните, но и недостиг на персонал, което води до факта, че медицинският персонал трябва да работи в прекомерно време. Гореспоменатите аспекти са отговорни за факта, че здравните работници са изложени на повишен риск от разстройства на настроението.

Продавачи

Не е трудно да разберете колко трудна е работата на продавача. Достатъчно е да отидете до най-близкия супермаркет и да видите как се третират касиерите там. Животът в постоянно напрежение, което е обичайно в нашето време, кара много хора да се изнервят несправедливо в не непременно оправдани случаи - такъв е случаят например на касите, където касиерите са обвинявани за дълги опашки или липса на стоки по рафтовете.

Коментарите, а понякога дори писъците на клиентите, могат да накарат продавачите да почувстват, че изобщо не са уважавани, плюс обикновено малките им приходи. Всичко това прави тази конкретна професионална група една от онези, при които рискът от депресия е повишен.

Служители в ресторанта

Работата в ресторант определено не е лесна. Много предизвикателства очакват кухненски асистенти или готвачи, но най-голямо напрежение обикновено изпитват тези, които имат директен контакт с клиентите – бармани и сервитьори.

Най-накрая се очаква да знаят цялата картаястия наизуст, ако могат да отговорят на въпросите на всеки клиент, те трябва да са мили, усмихнати и да спазват всички правила на savoir-vivre.

Сервитьорът знае, че отношението му зависи от това дали ще получи бакшиш (което е значителна част от заплатата на персонала в много ресторанти), и чува коментари за качеството на храната и приема коментари за твърде дълго хранене време за подготовка.

В крайна сметка тази професия има толкова много различни напрежения, че може да допринесе както за изгаряне, така и за депресивни разстройства.

Социални работници

Социалните работници са друга професионална група, чиито представители имат повишен риск от депресия. Заплатите в тази професия обикновено не са твърде високи, натоварването - непременно

И накрая, социалният работник се сблъсква с много различни събития, някои от които изглеждат изключително патологични. В тази работа е трудно да спреш да мислиш за нея, след като приключи - също и у дома има мисли за деца в неравностойно положение или други трудности на семействата, с които се занимава социалният работник.

Тази професия е свързана с много голямо натоварване на психиката, което - особено когато не е разредено по някакъв начин - може да допринесе за депресия.

счетоводители

Счетоводството е трудно изкуство - за да вършите добре работата на счетоводител, трябва да знаете съответните разпоредби, но и да сте много скрупулен. Съдбата на всички предприятия в крайна сметка зависи от това дали счетоводството се води прилежно.

Случва се счетоводителите да се занимават с транзакции за десетки, а понякога дори стотици хиляди злоти. Тази работа е свързана с голямо чувство за отговорност и напрежение, което – особено при голям брой поръчки – може да увеличи риска от депресия у човека, който се занимава с нея.

изпълнители

Изглежда, че различните художници - художници, певци - имат толкова много свобода в професиите си, че депресията не трябва да ги заплашва. В крайна сметка обаче се оказва съвсем различно. Работата на художник понякога е свързана с нередовни доходи, освен това човек, чиито произведения преди това са били възхвалявани, по-късно може да направи други произведения, които няма да отговорят на никакъв интерес на получателите.

Финансова нестабилност и различни ефекти от предприетите действия - това са факторите, които са отговорни за повишената честота на депресивните разстройства сред артистите.

професионалисти

Всеки, който се нуждае от професионалист за боядисване на апартамент, ремонт на пералня или подмяна на електрическа инсталация, вероятно знае колко трудно е да намери някой, който да има свободно време да свърши работата.

Тези хора също знаят, че техническите специалисти обикновено се ценят добре. Така че може да се заключи, че кой, как и професионалистите се справят добре и те не трябва да са изложени на повишен риск от депресия.

Нищо не може да бъде по-далеч от истината - работата на специалист е не само тежка, но и свързана с доста голяма нередност (в края на краищата една пералня може да се повреди както в седем сутринта, така и в десет вечер).

Освен това тази професия изисква изключителна точност - достатъчно е професионалистът да изпълни поръчаната работа веднъж неточно и репутацията му може да бъде напълно съсипана. Факторите, описани тук, могат да бъдат източник на напрежение или безпокойство, които – ако се наблюдават за дълъг период от време – могат в крайна сметка да доведат до депресия при професионалист.

Учители

Фактът, че преди време учителите в Полша стачкуваха, не дойде от нищото. Ниски заплати, нарастващи изисквания (както от страна на настоятелството, така и от страна на родителите на самите ученици), но също така – за съжаление – все по-малко уважение от страна на учениците.

В миналото учителите бяха една от най-уважаваните професионални групи, днес все повече и повече критики се отправят към тях. Следователно вероятно не трябва да е изненада, че образователните работници са сред тези, при които депресията се появява по-често.

Професии, които са най-благоприятни за депресия: какво да направите, за да избегнете депресия?

Всъщност всяка работа, която е незадоволителна за човека, който я върши, може да допринесе за депресия. Така че тогава, когато не носи никакво удоволствие, би било най-лесно да го промените - но за съжаление не винаги е възможно.

Това обаче не означава, че социален работник, лекар или сервитьор трябва да развият депресия - най-важното е как изглежда животът след работа.

Редовното облекчаване на напрежението чрез спортуване, страстно четене или прекарване на време с близки хора играе голяма роля. Ако служителят има впечатлението, че не е в състояние сам да се справи с негативните си емоции, можете да помислите за използване на психолог.

Струва си да се отървете и от страховете, концентрирани около евентуално посещение при психиатър - в такава ситуация, когато счетоводител, продавач или болногледач на възрастен човек започне да подозира, че той или тя може да имадепресия, няма какво да се отлага. Колкото по-голямо е забавянето при започване на лечението на депресивните разстройства, толкова по-голям е рискът те да се поддържат за по-дълъг период от време – поради тази корелация, лечението на депресията трябва да започне възможно най-скоро след нейното възникване.

Прочетете също

Как да се справим със стреса на работното място? Описания на конкретни ситуации

Преглед на упражненията и тренировките за най-доброто средство за облекчаване на стреса

Дихателни техники за преодоляване на стреса

Как да разпознаем маскираната депресия?

Как да живеем с човек, страдащ от депресия

За автораЛък. Томаш НецкиЗавършил медицинския факултет на Медицинския университет в Познан. Почитател на полското море (най-охотно се разхожда по бреговете му със слушалки в ушите), котки и книги. В работата с пациенти той се фокусира върху това винаги да ги изслушва и да отделя толкова време, колкото им е необходимо.

Прочетете повече от този автор

Категория:

Психология