Отслабване 2025, Януари

Как да детоксикирате тялото си? Вместо да използвате специални прочистващи диети, когато съставяте ежедневното си меню, включете продукти, които подобряват метаболизма и ...…

Диетата DASH е разработена от американски специалисти от Националния институт по сърце, бели дробове и хематопоетична система. Следването на диетата DASH може да бъде много ...…

Течната диета се основава на лесно смилаеми продукти, смесени в коктейли. Благодарение на това течната диета ви осигурява точното количество минерали и в ...…

Придържането към здравословни навици е особено трудно в днешния динамичен свят. Повечето от нас знаят, че това е по-лесно да се каже, отколкото да се направи, така че ние се...…

Балансираната диета трябва да осигурява правилното количество хранителни вещества, които са необходими за задоволяване на хранителните нужди. В същото време трябва да намерите ...…

Шоколадът помага да се отървете от корема? Дали маслините и ядките са съюзник в отслабването? Да, защото всички те са богати на полезните MUFA мононенаситени киселини. За ...…

Вероятно си мислите: не ям сладко, не си подслаждам чая или кафето, проблемът със захарта не ме засяга. Не е вярно, всеки от нас изяжда по чувал захар всяка година! Захарта яде ...…

Диетата за чисто хранене елиминира силно преработените храни и се основава на…

Нискокалоричните напитки за новогодишната нощ и карнавала са чудесно предложение за хора на диета. Диетичните напитки се приготвят на базата на нискокалорични ...…

Пиенето на алкохол по време на диета може да бъде проблем. Той е с високо съдържание на калории, стимулира апетита и също така забавя метаболизма. Това обаче не означава, че при отслабване търкате ...…

Диетата South Beach е добро решение за тези, които се фокусират върху ефективната и здравословна загуба на тегло без йо-йо ефект. Ето едно примерно меню ...…

Оптималната диета, предложена от Квашневски, е диета с ниско съдържание на въглехидрати. Предполага се яденето на три мазни ястия на ден, ограничаване на зеленчуците и плодовете и t ...…

Отслабване според диетата на Dr. Холивуд отдавна е завладял Аткинс и все още печели нови последователи, също в Европа. Според Аткинс причините за наднорменото тегло са основно ...…

Диетата с целина е диета за отслабване, която почиства тялото от токсини. Целината, която е в основата на лечението за отслабване, е с ниско съдържание на калории и благодарение на ...…

Хлорогеновата киселина има много свойства. В едно проучване е показано, че хлорогеновата киселина намалява усвояването на захарта, като по този начин помага на хората, борещи се с ...…

Добавките са основен компонент от диетата на пациента след бариатрична операция. Тези процедури се извършват при пациенти със затлъстяване от 2-ра и 3-та степен. Те се състоят от, наред с други ...…

Хапчетата за отслабване могат да ви помогнат, ако спортувате редовно, ядете по-малко и броите калории, но загубата на тегло не води до очакваните резултати. Искате да ...…

Кленбутеролът е т.нар фет бърнър, използван основно от културисти, докато работят върху извайването на фигурата. С редовна консумация можете да постигнете ...…

Средствата за отслабване вървят като топъл хляб. Нямаше да има какво да смачка копията, ако специалните предложения бяха само неефективни. Но приемането им може да доведе до сериозни ...…

Млад ечемик, хлорела, спирулина, зелено кафе или може би конопени семена... Коя от модерните хранителни добавки би била най-добра за вас? Как могат да помогнат за спестяване...…

Хапчетата за отслабване трябва да подпомагат отслабването. Как и работят ли изобщо? Какви съставки съдържат хапчетата за отслабване? Разгледайте ги.…

Пшеничната трева е богат източник на лечебен хлорофил. Хлорофилът инхибира възпалението, почиства тялото от тежки метали и други токсини ...…

Таблица с калории - рибата и морските дарове съдържат най-често консумираните храни от този тип. Затова проверете колко калории имат рибата и морските дарове!…

Колко калории има в студените разфасовки и месото? Проверете калоричната стойност на месото - свинско, свинско, говеждо и най-популярните студени меса - представяме таблицата кало ...…

Таблицата на калориите, съдържащи се в зеленчуците, ще ви позволи да проверите колко калорични са тези храни, които трябва да формират основата на нашата диета. Така че проверете колко кал ...…

Таблица на калориите - алкохолът е удобен източник на информация за тези, които искат да отслабнат, но не са убедени да се откажат от високоалкохолните напитки ...…

Дори на диета за отслабване, трябва да ядете всичко, но в разумни количества. Можете също така да отслабнете, без да гладувате.…

Таблицата на калориите, съдържащи се в хляба и зърнените продукти, ще бъде полезна не само за хора на диета, но и за любителите на хляб, кифлички и различни видове едро. Spra ...…

Таблица с калории - плодовете ще ви позволят правилно да подберете съставките на вашето ежедневно меню. Проверете колко калории имат плодовете: в списъка ще намерите и двата плода ...…

Имате много наднормено тегло и искате да отслабнете, но срамувате ли се да ходите на уроци във фитнес клуб? Ето 10 практически съвета, за да започнете да се забавлявате ...…