Отслабване 2025, Януари

Все още наддавате на тегло, въпреки че сте на модна диета, намалявате калориите и използвате само леки продукти? Може би правите хранителни грешки и ...…

Ако искате да отслабнете с 5 кг, не е нужно да променяте драстично подхода си към храненето. Като за начало, всичко, от което се нуждаете, е няколко модификации и мислене за ежедневния си избор ...…

Отново тествате върху себе си чудодейна диета. Казват, че трябва да отслабнете с пет килограма за три дни, но теглото няма да отстъпи. Къде е грешката? Не е ли причината ...…

Единственият начин да отслабнете здравословно е да ограничите приема на храна, да промените диетата си и да увеличите физическата си активност. Помощ за отслабване под формата на чай c ...…

При отслабването, както в бизнеса - най-важното е да дефинирате целта си. Вашата цел трябва да бъде проста, измерима, постижима и във времето. Отслабване m ...…

Диетичният обяд подпомага загубата на тегло. Диетичен обяд, въпреки че е основното хранене за деня, което трябва да бъде най-обилното, т.е. доставя ...…

Каква е най-добрата тактика за отслабване? Яжте по-малко, но по-добре и по-рационално. Ако сте на диета с намалени калории ...…

Искате да отслабнете и не знаете какво да закусите на диета? Вижте 5 прости рецепти за диетична закуска. Диети, които не пропускат ...…

Алое за отслабване? Сигурен! Когато пиете сок от алое вера – за укрепване или храносмилателни проблеми – между другото можете да отслабнете. Алое ускорява изгарянето ...…

Диетата на Конрад Гейси е триетапен план за отслабване, чиято цел е да стимулира метаболизма. Благодарение на препоръките на диетолог, тя отслабна, между другото Ивона Павлович. J ...…

Стрес и отслабване - влиянието на стреса върху хранителното поведение е задълбочено проучено. Прочетете как изглежда тази връзка и как стресът влияе ...…

Хранителни добавки: здравословни ли са, какъв е ефектът им и какви са нашите познания за тях? Какви хранителни добавки и колко често приемат поляците, какво казват за тях ...…

Затлъстяването крие сериозен риск от усложнения за сърдечно-съдовата система. Хора, страдащи от заболявания на сърцето и кръвоносната система - хипертония, атеросклероза, ...…

Добавките за отслабване стават все по-популярни, въпреки че според диетолозите нищо не може да замени правилната диета и упражнения. Много хора обаче посягат към хапчетата не само ...…

Зеленото кафе наистина ли е ефективен агент за отслабване? Производителите обещават, че зеленото кафе намалява апетита, ускорява изгарянето на мазнини благодарение на ...…

OXY диетата е нова протеинова диета, чиито принципи са подобни на тези на диетата на Дюкан. OXY диетата обаче е подобрена от специалисти, благодарение на което - изречението ...…

Не можете да се върнете във форма след бременност? Остават ви няколко излишни килограма и не сте доволни от фигурата си след бременност? Помолете партньора си за помощ. Обикновен...…

Искате бързо да загубите стомаха си, но не знаете как да го направите? Интернет е пълен с планове за обучение и съвети за хранене за мъже и жени, които ...…

Табата, четириминутна интервална метаболитна тренировка, ангажира равномерно колкото е възможно повече от мускулите на тялото ни. Благодарение на това…

Диетата за плосък корем е много разнообразна. Съдържа много зеленчуци, фибри, ястията се приготвят на пара или се пекат на скара. Ястия с ...…

Диетата с 3D чили е ефективна, защото не се чувствате гладни, докато я приемате. 7-дневното меню в 3D чили диетата, предложено от нас ...…

3D чили диетата е предназначена за хора, които искат да свалят ненужните килограми без гладуване и подкрепа под формата на хранителни добавки. Диетата с 3D чили беше предложена ...…

Диетата с 3D чили не се основава на гладуване и не изисква от нас да броим калории. Той е разнообразен и богат на основни хранителни вещества. При прилагане на d ...…

Ястията на Бъдни вечер, макар и постни, могат да бъдат много угояващи. Трапезата на Бъдни вечер, пълна до ръба, е пълна с пържени, трудно смилаеми и... калорични ястия. Проверете ...…

Диетата и физическата активност са в основата на загубата на тегло - но освен това си струва да използвате различни интелигентни ускорители на метаболизма. И някои от тях със сигурност имате ...…

Храненето, като една от основните човешки нужди, служи не само за задоволяване на глада и задоволяване на търсенето на хранителни вещества, но също така има ...…

Лимоновата детоксикираща диета, известна още като диети с лимон или лимонада, е екстремна монодиета, насочена към прочистване на тялото от токсини. Въпреки че диетата не е ...…

Дебелят ли ви ядките или ви помагат да отслабнете? Хората на диета обикновено стоят далеч от ядките. Ненужно, защото ядките могат ефективно ...…

Многодневната диета всъщност ще ви помогне да загубите няколко сантиметра около талията си за нула време. Въпреки това, трябва да запомните, че през уикенда или седмицата на използване на матрица ...…

Диетата със зеле като начин за отслабване има много предимства. Той е прост и евтин, позволява ви да ядете до насита, когато пожелаете. Най-големият му недостатък е пн ...…