Добавките за отслабване стават все по-популярни, въпреки че според диетолозите нищо не може да замени правилната диета и упражнения. Въпреки това, много хора използват хапчета не само за да свалят ненужни килограми без големи жертви, но преди всичко за да подпомогнат тялото в дългосрочно и многоетапно лечение за отслабване.
Как да изберем правилнитедобавки за отслабванеКакво трябва да следвате? Трудно е да се даде еднозначен отговор, тъй като всеки организъм е различен и затлъстяването не е равно на затлъстяването. Най-добре е да отидете при специалист, който след интервю ще избере най-подходящия набор отхапчета за отслабване . Можете също така да отделите известно време и да съберете възможно най-много информация за препаратите, налични на пазара.
Хапчета за отслабванеса разделени на три основни групи, чиято задача е да потискат апетита, да изгарят мазнини и да блокират усвояването на мазнините.
Хранителни добавки, потискащи апетита
Таблетки, чиято основна цел е потискане на апетита (включително VitalForm, Ultra-slim, Xenical, Reduxil) се препоръчват за хора, които не могат да се въздържат от хранене, нямат силна воля. Приемът на добавки от тази група намалява апетита ни и ни прави по-устойчиви на хранителни изкушения. Таблетките за потискане на апетита трябва да съдържат такива съединения, наред с други, кофеин, гуарана, диетични фибри, екстракт от боб, хром, ябълков оцет, глюкоманан или тирозин.
Таблетки, ускоряващи изгарянето на мазнини
Приемът на хапчета за отслабване, чиято основна задача е да изгарят мазнините, натрупани в тялото, е добро решение за хора, които не избягват ежедневните упражнения. Упражнението плюс хапчета за изгаряне на мазнини винаги е равно на загуба на тегло. Изборът от препарати е широк (включително AcaiBerry, L-карнитин, Redusan Fiber, Redusan Mineral, Super Fat Burner, Bio-Chrom).
Добавки, които блокират усвояването на мазнини
Третата група са добавки, които блокират усвояването на мазнините (напр. Alli, chitinin Extra, Chitobon, Redufat, Slim & Beauty). Препоръчват се за хора, на които им е трудно да променят хранителните си навици и режим на хранене, както и да започнат да тренират по-интензивно. Таблетки teraja vсъстав от съединения, които блокират усвояването на 1/3 от мазнините, консумирани от тялото. Те нямат странични ефекти, действат само в храносмилателната система. Ако човек, който отслабва освен хапчетата за отслабване, се подложи на лека диета и започне да се движи повече - той има голям шанс да свали ненужните килограми.