Ябълковият оцет за отслабване има много поддръжници. Как така пиенето на ябълков оцет ви помага да отслабнете толкова бързо? Пие ли се ябълков оцет ежедневно за отслабване? Научете за фактите и митовете за отслабването с ябълков оцет.

Какво е ябълков оцет?

Ябълков оцет , за предпочитане направен на ръка, е добра подкрепаотслабване . Той е отлична подправка за салати и меса и продукт с лечебни свойства. Това се дължи на съставките, които ябълката съдържа: ценни полифеноли (хлорогенна киселина и катехин), бета-каротин и флавоноиди (флоридин, кверцетин), както и минерали, витамини, пектин и оцетна, лимонена и млечна киселини. Въпреки това,ябълков оцете панацея за отслабващи хора?

Ябълков оцет и загуба на тегло: оцетът ви помага бързо да губите излишните мазнини. НЕВЕРНО

В началото на лечението с ябълков оцет теглото бързо намаляваНо това се дължи на дехидратиращите свойства на ябълковия оцет. На първо място, ние се отърваваме от излишната натрупана вода. Ако не забравяме да пием правилното количество течности, ние подкрепяме детоксикиращия ефект наябълков оцет . Отслабването също влияе върху теглото.

Ябълковият оцет ускорява изгарянето на мазнини. ВЯРНО

Съставките, съдържащи се в ябълките, а оттам и в ябълковия оцет, ускоряват разграждането на мазнините. Така че, ако следвате рационална, калорична диета, пиенето на ябълков оцет ще помогне на тялото ви да използва запасите от телесни мазнини. Между другото, ние ще намалим нивата на холестерола си.

Ябълковият оцет повишава скоростта на метаболизма. ВЯРНО

Пиенето на ябълков оцет подпомага храносмилането, тъй като се отделят повече стомашни сокове и храносмилателните ензими се синтезират по-бързо. Ако добавим свойствата на оцета, подпомагащи разграждането на мазнините и действието на пектин и фитохимикали, които влияят на различни процеси в организма и детоксикиращи свойства - получаваме подобрение в метаболизма. Въпреки това си струва да запомните, чеябълков оцет за отслабванене е начин за всеки. Не можете да ядете без ограничения ябълков оцет, защото може да раздразните стомашната лигавица и да доведете до образуване на язви. хора с чувствителнистомаха трябва по-скоро да посегне към добавки с ябълков оцет.

Просто пийте ябълков оцет, за да отслабнете. НЕВЕРНО

Самото лечение с ябълков оцет няма да помогне много да се отървем от наднорменото тегло, ако не променим сегашната диета, която ни направи дебели. На първо място, трябва напълно да елиминирате или драстично да намалите сладките, сладкишите и белия хляб и овкусените кисели млека, както и сладките десерти на основата на сирене, грис и др. Те са източник на много ненужни калории, както и сладки газирани напитки и изискани напитки. Когато ограничим количеството празни калории, ще помним да ходим поне половин час всеки ден и да започнем да пием смутита за отслабване иябълков оцет- успех в отслабването.

Използването на ябълков оцет е здравословно и избягва ефекта на йо-йо. ВЯРНО

Противно на общоприетото схващане, изгарянето на мазнини благодарение на използването на ябълков оцет е бавно. Така че отслабваме с разумни темпове. Трябва обаче да запомните да не скачате на сладкиши, бира и хляб и тлъсти меса след лечението. Ако започнем да преяждаме отново - дори ябълковият оцет няма да спре йо-йо ефекта.

Проверка: Как да си направим ябълков оцет - рецепта за домашен ябълков оцет

  • Идеално тегло - Калкулатор
  • ИТМ калкулатор - формула за правилен ИТМ
  • Енергийната стойност на продукта. Как да изчислим калоричната стойност на едно хранене?
Вижте галерията от 8 снимки

Категория:

Отслабване