Почти половината от жените се оплакват от неприятни симптоми, съпътстващи менопаузата. Как облекчавате симптомите на менопаузата, когато не можете да използвате ХЗТ (хормонозаместителна терапия)? Посегнете към растителни хормони (фитоестрогени). Проверете как действат фитоестрогените и дали наистина облекчават симптомите на менопаузата.

Симптоми на менопаузатаще облекчифитоестрогени- особено за жени, които не могат да използват хормонална заместителна терапия (ХЗТ) и приемат естроген.

Как действат фитоестрогените?

Фитоестрогените в много растения са структурно свързани с женските хормони. Приликата е толкова голяма, че тялото се заблуждава и естрогенните рецептори улавят молекулата на растителния хормон.Фитоестрогените са много по-слаби както от човешките хормони, така и от тези, използвани при ХЗТ (те имат 1-2% от силата си). Така че те действат, когато симптомите на менопаузата не са твърде силни или когато ги използваме като допълнение към ХЗТ.

Важно

Естрогените отварят защитен чадър над жената. Когато те се изчерпят, рискът от коронарна болест на сърцето се увеличава, а метаболизмът на мазнините се нарушава (повишава се нивото на триглицеридите и лошия холестерол - LDL). Без естроген костите също стават по-слаби, което насърчава остеопороза.

След менопаузата: диета и хапчета с фитоестрогени

Ние познаваме най-добре изофлавоните, съдържащи се в соевите зърна и тритерпеновите гликозиди, намиращи се в европейския кохош (Cimicifuga racemosa). Препаратите на тяхна основа се борят ефективно със симптомите.

Тъй като количеството естроген, произвеждан в тялото на жената, започва да намалява около 35-годишна възраст, лекарите препоръчват да не чакате да започнете лечение с фитоестрогени.

Извършва се само след консултация с гинеколог, тъй като растителните хапчета също могат да бъдат предозирани (има гадене, главоболие, зацапване от гениталния тракт).

Ефектите от лечението с фитоестрогени обикновено са видими след 2-3 месеца. Въпреки че фитоестрогените са по-слаби от хормоните, използвани в ХЗТ, не всички жени могат да ги приемат.

Растителни съединения с естроген-подобни ефекти, съдържащи се например в соята, не се препоръчват след рак на гърдата или ендометриума (или носители на BRCA ген). Тогава е по-добре да посегнете към препарати от цимицифуга.

Важно

Хипофизната жлезауправлява производството на женските полови хормони (в яйчниците) - естрогени и прогестерон. Те подготвят тялото на жената за продължаване на рода: естрогените влияят на узряването на фоликулите на Грааф, освобождаването на яйцеклетки (овулация); прогестеронът подготвя матката за имплантиране на ембриона, подпомага бременността и спира овулацията.След около 30 години активност хипофизната жлеза се забавя и концентрацията на хормони намалява. С течение на времето яйчниците спират да отделят яйцеклетки и менструацията ви спира.

Менопауза и климактеричен период

Менопаузаименопаузане е същото катоменопауза . Менопаузата е последният период в живота на жената и след това е без кървене в продължение на 12 месеца (всяко кървене след това прекъсване е аномалия, която трябва да се докладва на гинеколога). Думите "менопауза" и "менопауза" означават периода от няколко години преди и след менопаузата, когато тялото се променя бързо. Ако менопаузата настъпи преди 45-годишна възраст, тя се обозначава като ранна менопауза, а след 55-годишна възраст - късна. Менопаузата е свързана с хормоналния баланс на тялото, който се влияе, между другото, от генетика. Следователно, дъщеря обикновено преминава през менопаузата на същата възраст като майка си. Специалистите също така са забелязали, че жените, които узряват рано, влизат в менопаузата по-бързо. Общото здраве и… тютюнопушенето, например, също могат да повлияят на ускоряването на менопаузата.

Симптоми на менопаузата

Менопаузата е процес, удължен във времето. Започва с пременопауза - период на "промяна преди промяна" - който обикновено продължава от 5 до 10 години. Тогава симптомите на т.нар изходно ниво, което свидетелства за началото на края на фертилната възраст. При повечето жени те започват на възраст между 45 и 47 години и се влошават в периода след менопауза, тоест в рамките на година-две след последната менструация. Най-често срещаните са:

  • Горещи вълни се разпространяват от лицето към останалата част от тялото. Обикновено се случват 2-3 пъти на ден. Те могат да бъдат придружени от втрисане, обилно нощно изпотяване.
  • Психологически заболявания: промени в настроението, безсъние, тревожност и депресия, влошаване на паметта, раздразнителност, нарушения на концентрацията, трудности при вземането на решения.
  • Симптоми на пикочно-половата система: вагинална сухота, вагинит, нарушения на уринирането, болезнен полов акт, намалено сексуално желание.

"Zdrowie" месечно

Категория:

Женски заболявания