Отслабване 2025, Януари

Ананасът отдавна се използва в алтернативната медицина. Ананасът помага, наред с други за лечение на респираторни инфекции, за подобряване на храносмилането или за подпомагане на ...…

Таблицата на калориите, съдържащи се в млякото и млечните продукти, ще ви покаже калоричната стойност на тези продукти, често консумирани от поляците. Така че проверете колко k ...…

Метаболизмът е цялостната реакция в тялото, която води до използване на енергия и хранителни вещества от храната и до поддържане на жизнените процеси ...…

Най-малко ефективните диети най-често водят до повторно наддаване на тегло малко след края на лечението за отслабване. Някои от тях са различни ...…

Бърза диета - всеки организъм ще реагира на нея по различен начин, но едно е сигурно. За 3 дни можете да отслабнете до 1,5 кг, а ако го удължите с още...…

Ако искате да отслабнете бедрата си, ние ще ви кажем каква диета и какви упражнения да изберете. Заоблените бедра, пълните бедра и дупето свидетелстват за безопасно за здравето ...…

Методът Fukutsudzi е японско упражнение за отслабване, което се изпълнява с навита кърпа. Ролката се поставя под гърба и лежи върху нея неподвижно ...…

Искате ли бързо да отслабнете с 3, 5 или 10 килограма, докато тренирате у дома? За тези, които не обичат да прекарват вечерите си във фитнеса, сме подготвили ревю ...…

Палео диетата на Dr. Лорена Кордайна има своите корени в праисторията. Но точно сега е хит с диетите за отслабване! Вместо…

Палео диетата на д-р Лорен Кордейн, най-популярната диета за отслабване в момента, се корени в праисторията. Това не е предложение за вегетарианци - след ...…

Ще отслабнете и обмисляте да промените диетата си, като въведете леки продукти в менюто. Добра идея ли е? Какво съдържат продуктите ...…

С началото на годината много от нас поемат нови предизвикателства, най-често свързани с новогодишните резолюции. Най-популярните включват zr ...…

Коктейлите за отслабване всъщност могат да ви накарат да отслабнете, но това е краткосрочен ефект. Всичко, защото след връщане към нормалната диета тялото може да ...…

Втората брадичка - се появява ден след ден и става все по-видима? Ако действате незабавно, можете да предотвратите разширяването на второто оръжие ...…

Ефективна ли е диета за отслабване с ниско съдържание на въглехидрати? Според някои диетични концепции основната причина за наддаване на тегло е излишъкът от въглехидрати. Отказване...…

Преработената диета е лечение за отслабване, при което доминират всички видове домашни консерви, включително най-сладките, като конфитюри, консерви или масло ...…

Омега диетата се състои от консумация на здравословни омега-3 мастни киселини, които се намират, наред с други, в в риба, някои масла, зелени зеленчуци и птици. T ...…

Каква е дневната ви нужда от калории? Калоричното търсене е свързано не само с работата и начина на живот, така че проверете с какво.…

Мислите, че тренировката за прескачане на въже е забавна само за деца? Нищо не може да бъде по-грешно! Проверете какви чудеса могат да се постигнат чрез редовно скачане на въже - систематично ...…

Тренировката за намаляване на мазнините, т.е. тренировката за отслабване, трябва да бъде внимателно планирана - както честотата на тренировката, така и нейната ...…

Как да отслабна след 40? Отслабване за жени над 40 години? Ако търсите този тип лозунги, това означава, че искате да направите нещо с теглото си. Вижте как да вземете ...…

Ефективното отслабване е истинско изкуство. Повечето от нас са преминали през много диети и са се опитвали да отслабнат. Дори ако, благодарение на ограничението на консумацията ...…

Дебел четвъртък в леката версия? Това е възможно, ако използвате рецептата за нискокалорични понички. Струва си да ги изпробвате, дори когато отслабването не е вашият план ...…

Дебелият четвъртък не само в диетите поражда дилеми. Защото бихте изяли поничка, и то не една, но какво да кажем за калориите? За щастие в Дебелия четвъртък ще качите килограми ...…

Не мисля, че някой трябва да бъде убеден, че контролът на теглото е най-лесният, когато комбинираме упражнения с диета и правилно подбрани добавки. Понякога яде ...…

Повечето хора свързват фитнеса и вдигането на тежести с изграждането на мускулна маса. Ето защо бегачите, колоездачите избягват огъня от упражнения с допълнителни тежести ...…

Правилната загуба на тегло е многоетапен процес, разпределен във времето. Ето 10-те заповеди за отслабване и провеждане на ефективна диета за отслабване.…

Помислете дали наднорменото ви тегло е следствие от постоянен стрес. Стресът е придружен от повишено производство на норепинефрин, хормон, който повишава ...…

Мастната тъкан е свързана с наднормено тегло, грозен външен вид и риск от много заболявания. Знаете ли обаче, че телесните мазнини могат да бъдат разделени на ...…

Мастната тъкан играе важна роля в нашето тяло. Предпазва вътрешните органи от механични наранявания. В допълнение, той е запас от енергия и предпазва ...…