Отслабване 2025, Януари

Ето 21 от най-здравословните храни, препоръчани от диетолозите, съгласни с количеството протеини, витамини, минерали и антиоксиданти, от които се нуждаете...…

Масажът не ви прави по-стройни, но е незаменима мярка, която да ви помогне да оформите или поддържате стройна фигура по време на или след процедура за отслабване.…

Работата ви прави дебел? Това означава, че е твърде уморително или твърде стресиращо, работите твърде дълго и диетата ви трябва да бъде променена драстично!…

Искате ли да свалите няколко килограма? Не се измъчвайте със строга диета. Достатъчно е да спазвате... 10-те заповеди. Всяко нарушение е грях, който може да се види на гънки.…

2-дневната диета на д-р Мишел Харви и професор Тони Хауъл има разнообразие от рецепти, включително тези за сладкиши и пудинги, така че да не ви се яде ...…

Диетите, известни като диети на торби или прах, са диети с много ниско съдържание на калории (VLCD за кратко). Те осигуряват 450-600 kcal на ден, докато нормалните ...…

Искате ли да отслабнете бързо? Ето менюто за 5 дни - моментална диета за отслабване. Ефективен, стига да се спазват препоръките. Прилагайте тази диета, когато сте ...…

Диетата с домати е нещо повече от диета за отслабване. Доматите, които са в основата на диетата, не само подпомагат процеса на отслабване, но и имат положителен ефект върху ...…

Диета от 1500 kcal осигурява на тялото всички необходими хранителни вещества. Мъже, много затлъстели хора или хора в ...…

Нискокалоричната японска диета, предложена от д-р Игор Благообразов, невролог и специалист по естествена медицина, автор на програмата "Дишай и отслабвай", е ограничение ...…

Епидемията от депресия в западния свят днес върви ръка за ръка с популярността на загубата на тегло. За съжаление, намаляващата диета е свързана с ...…

Ядете само марули, отказахте се от хляба, присъединихте се към клуба за "лека храна" ... В началото си мислехте, че отслабвате. Но сега знаете, че сте се поддали на много митове ...…

Дебелеете без усилия, отслабването вече е по-трудно. Някои хора се фокусират върху строга диета, други върху интензивни физически натоварвания. Други пък вярват в магически сили ...…

Напояването на дебелото черво или хидроколоноскопията се третира от много хора като метод за отслабване, също така набира популярност като метод за лечение на хемороиди ...…

ДНК (генетична, генодиета) диета понякога се нарича най-личната диета в света. Причина? Диетата се определя въз основа на ДНК тестове. Състои се в елиминиране на ...…

Как да отслабна бързо преди Нова година? Всичко, което трябва да направите, е да опитате една от диетите за бързо отслабване и пречистване. Благодарение на тях можете дори да отслабнете за няколко дни ...…

Въпреки че световноизвестната протеинова диета бързо беше призната за нездравословна, нейната популярност не намаля. Така че беше променен, за да бъде все още ефективен, но ...…

Диетата на Colette Lefort е предложение за хора, които не харесват диетичния режим, но са достатъчно търпеливи, за да изчакат известно време за резултатите. Неговото приложение не ...…

Katarzyna Zielińska е разработила графичния метод за броене на калории (GMLK) - благодарение на него, контролирането на диетата се превръща в пристрастяващо забавление, а не в неудобство за конете ...…

Диетата от 1200 kcal е диета за отслабване, която ви позволява да отслабнете здравословно и ефективно. Благодарение на диета от 1200 kcal, можете да загубите ненужни килограми без много жертви ...…

Диетата с 1500 kcal ви позволява да използвате традиционни рецепти, при условие че ги заменим с продукти, изключени от правилата на диетата за разрешените. Важното е ...…

Диетата на воина д-р Хофмеклер имитира диетата на примитивните хора. Следователно менюто в диетата на войн се основава на менюто на нашите предци, а храната ...…

Менюто в диетата на Хей е най-добре подредено след консултация с диетолог, тъй като прилагането на принципа за несъчетаване на продукти на практика не е толкова просто ...…

Диетата на Квашневски или оптималната диета ви позволява да използвате традиционните рецепти на баба. Диетата на д-р Квашневски включва свински джолан, грахова супа ...…

ДИЕТА CINCH Cynthia Sass е диета за отслабване, по време на която не е нужно да броите калории, а можете да ядете шоколад. Както твърди авторът на диетата, това е ...…

Отслабването е най-добре да започнете с диета от 1200-1300 kcal. Това количество енергия мобилизира тялото да се отърве от излишната вода, а с нея и от токсините, което ще улесни ...…

Най-накрая загубихте наднорменото си тегло! Сега трябва да се уверите, че усилията ви не са пропилени - че не се връщате към старите хранителни навици, за които ...…

Ядете 5 пъти на ден, спазвате диетата и все още се чувствате гладни? Това е нормално в началото: тялото трябва да свикне с по-малки порции ....…

Отслабването не е свързано с изхвърляне на водата от тялото или ускоряване на храносмилането, а с изразходване на натрупаните мазнини. Това е гарантирано от подходящите ...…

Не е необичайно, че след девет месеца от бременността има нежелан сувенир под формата на наднормено тегло. Вижте как можете да се справите с него. Как да промените sp ...…