Диетата от 1200 kcal е диета за отслабване, която ви позволява да отслабнете здравословно и ефективно. Благодарение на диета от 1200 kcal, можете да свалите ненужните килограми без много жертви и в същото време да изградите здравословни хранителни навици. 1200 kcal диета - опитайте рецепти за салата за отслабване.
Диетата с 1200 kcalе ефективна, позволява ви да отслабнете не твърде бързо, но е здравословна. Ястията съдържат всички необходими хранителни вещества и са вкусни. Днес предлагамерецепти за салата в съответствие с диетата от 1200 kcal .
1200 kcal диета: рецепта за салата никоаз
- твърдо сварено яйце
- 1/3 кутии риба тон в сос
- 2-3 назъбени листа от маруля
- 4 маслини
- малък домат
- 1/2 малка чушка
- 5 шушулки зелен фасул
- чаена лъжичка зехтин
- всякакви подправки
Нарежете съставките на салатата, които не са били смлени преди, смесете всичко в купа за салата и поставете в хладилника за четвърт час.
1200 kcal диета: рецепта за гръцка салата
- 2 резена сирене фета
- 2-3 назъбени листа от маруля
- малък домат
- 1/2 малка чушка
- 1/2 краставица (змия)
- 4 маслини
- 2 супени лъжици нарязан на кубчета лук
- чаена лъжичка зехтин
- балсамов оцет
- всякакви подправки
Нарежете съставките на салатата, които не са били смлени преди, смесете всичко в купа за салата и поставете в хладилника за четвърт час.
1200 kcal диета: рецепта за домати с моцарела
- 1/2 топки моцарела
- 2-3 назъбени листа от маруля
- среден домат
- средно настърган морков
- 4 маслини
- чаена лъжичка зехтин
- балсамов оцет
- всякакви подправки
Нарежете съставките на салатата, които не са били смлени преди, смесете всичко в купа за салата и поставете в хладилника за четвърт час.
Препоръчваме
Автор: Time S.A
Индивидуално подбрана диета ще ви позволи лесно да отслабнете, да се храните здравословно и вкусно и в същото време да избегнете клопките на "чудотворните" диети за отслабване. Използвайте JeszCoLisz, иновативната онлайн диетична система на He alth Guide и се погрижете за вашето здраве и благополучие. Насладете се на перфектно подбрано меню и постоянната подкрепа на диетолог днес!
Открийте повече