Какво ядеш 2024, Декември

L-теанинът е сравнително ново вещество в западната наука и медицина. Не бива да се бърка с теина, въпреки че и двете се намират в чаените листа. Проучване на нея ...…

Всеки от нас знае, че млечните продукти са пълноценен източник на протеини и калций. Има много ползи за здравето. Какво друго си струва да знаете за него? S ...…

Rue е билка, която е много забравена в Полша и може да се намери по целия континент (с изключение на Антарктида). Рута има характерна миризма, горчив вкус и ...…

Тиквата е кралицата на есента! Не само, че е известен със своите обичаи за Хелоуин, списъкът с достойнствата на тиквата е наистина дълъг. Съдържа много антиоксидантни витамини и ...…

Имате ли епизоди на желание да хапнете нещо, въпреки че не сте гладни? Може би страдате от фалшив глад. Това явление е особено опасно t ...…

Все по-често се казва, че пиенето на вино носи редица различни ползи за здравето. Но какъв вид вино да изберете, за да не се навредите? Какво...…

Пробиотиците станаха изключително популярни напоследък. Следователно можете да създадете впечатлението, че те са лек за всичко и всеки произволен пробиотик с ...…

Въпреки че има широко разпространено убеждение, че чаша вино на ден може да бъде полезна за здравето, последните изследвания на учени показват, че няма "здравословно" ...…

Чай с портокал и карамфил, ябълков пай с канела, сушен джинджифил за супа от тиква или моркови са класиката на есенните и зимни ястия. Не без причина ...…

Чай с мляко, известен като "баварски", е просто чай, пълен с повече или по-малко мляко. Баварски гости на полски и не само нашите ...…

Салата от варени зеленчуци трябва да бъде приготвена умело. Как да приготвим зеленчуци, така че да не загубят хранителната си стойност и салатата да е полезна? Какво ще ...…

Сокът от моркови се приготвя бързо и имаме изобилие от суровини през цялата година. За разлика от много други сокове, той се приготвя студен, което означава, че ...…

Когато купувате яйца, автоматично посягате към кафяви яйца? Или може би избирате само бели, които според вас са много по-здравословни? Така че прочетете какво определя цвета на яйцата и ...…

Изглежда, че бъбреците, които денонощно пречистват кръвта от токсини и вредни метаболитни продукти, са имунизирани и малко може да им навреди ...…

Чаят от мащерка има специфичен вкус, с който някои хора трудно свикват. Компенсира се от неговите здравословни свойства. Чаят от мащерка действа срещу ...…

Мненията за яйцата в диетата са се променили много пъти през последните години. Въпреки че някои лекари все още предупреждават да не ги ядете - поради ...…

Есента е най-доброто време за любителите на зеленчуците. Яжте много от тях, защото предпазват от болести и наднормено тегло. Вместо безсмъртното трио - картофи, месо, салата --...…

Отказът от алкохол за някои хора е необходимост, която е резултат от пристрастяване и липса на контрол върху консумацията на алкохол. Регенерация на тялото след изтегляне ...…

Сушенето чрез замразяване е един от методите за удължаване на срока на годност на храната. В допълнение, това е нов и малко известен метод, което означава, че много хора подхождат към лиофилизирани продукти ...…

Казват, че сьомгата е една от най-хранителните храни в света. И така, какви са ползите от редовното ядене на тази риба?…

Изварата е вид сладка извара със сметана. От началото на производството си е много популярен в Полша, харесван от деца и възрастни и особено ...…

Дали алкохолът се разгражда зависи от неговия вид, съставки и съдържание на етанол, т.е. алкохол. Самият етанол никога не се влошава. Дори е средство ...…

TONIQUE от Силвия Визенберг не е само за упражнения! Също толкова важен елемент е правилно балансираната диета. Вижте рецепти за салати и коктейли, различни ...…

Стъклото и стъклените опаковки на продуктите все по-често се свързват със здравословния начин на живот. Какво трябва да знаете за стъклените опаковки? Какви са техните предимства?…

Най-популярният метод за печене без мазнини е печенето на скара - на решетка или на грил тиган. Но има и други начини. Проверете как се пече месо ...…

Бързо хранене - двоен хамбургер и големи пържени картофи - това е почти 1000 kcal и малко хранителни вещества. Ако обаче не можете да се откажете от ястия ...…

Овча кожа върху мляко е един от най-честите детски кулинарни спомени. И определено са неприятни. Защото познавате ли някой, който би дори малко или ...…

Първите оранжерийни зеленчуци, които изкушават със свежест, нямат добра репутация. Проверихме дали е заслужено. Е, те изобщо не трябва да се избягват, но си струва да знаете как ...…

Планинската пепел е ценена заради високото си съдържание на витамин С, органични киселини и антоцианини. Използва се при лечение на бъбречни и чернодробни заболявания. Нейната ...…

Тученицата (зеленчукова тученица, Portulaca oleracea L.) подпомага храносмилането, регулира метаболизма, успокоява киселините, има антиоксидантно действие, тонизира, ...…