Казват, че сьомгата е една от най-хранителните храни в света. И така, какви са ползите от редовното ядене на тази риба?
Тази популярна мазна риба е заредена смного различни хранителни веществавключително с омега-3 киселини, цинк, фосфор, магнезий, селен и витамини от група В, както и A, D и E. Благодарение на това е изключително полезен за поддържане на правилното функциониране на организма.
Освен това сьомгата е много вкусна. Това е един от основните продукти на здравословното хранене.
Разберете защо трябва да включите сьомгата в диетата си!
Вижте галерията от 5 снимки
Повече информация за това как да приготвите сьомга можете да намерите в тази статия!
Сонда