Все по-често се казва, че пиенето на вино носи редица различни ползи за здравето. Но какъв вид вино да изберете, за да не се навредите? Какви количества вино са разумни и кога е най-добре да се пие? За изявлението му потърсихме експерт - кардиолог Марчин Огурка, директор на Медицинския център в Лодз.

Кое вино е по-здравословно за сърцето - бяло или червено?

Д-р Marcin Ogórek: "Червеното вино определено е по-здравословно за сърцето. За разлика от бялото вино, то съдържа полифеноли - вещества с антиоксидантни свойства, които имат положителен ефект върху здравето на сърцето. сърцето и цялата кръвоносна система. В червеното вино има дори десет пъти повече антиоксиданти, отколкото в бялото".

Как разумното вино влияе на сърцето?

Д-р Marcin Ogórek: "Силно антиоксидантно действие на веществата, съдържащи се във виното, защитава клетъчната ДНК от стареене и унищожава свободните радикали на кислорода, отговорни за коронарната болест на сърцето .Полифенолите помагат за намаляване на лошия холестерол, намаляват кръвното налягане и по този начин предотвратяват сърдечен удар. Алкохолът в умерени количества разширява коронарните съдове, като по този начин увеличава снабдяването на сърцето с кислород и хранителни вещества ".

Какви са другите известни аспекти на ефектите на виното върху здравето?

Д-р Marcin Ogórek: „Положителното влияние не се ограничава само до сърцето, червеното вино е полезно и за предотвратяване на заболявания на цялата сърдечно-съдова система. в червеното вино имат анти-атеросклеротични и антикоагулантни свойства, предотвратяват слепването на тромбоцитите и окисляването на лошия холестерол

Антихипертензивният ефект също е важен. От червеното вино печели цялото тяло, а не само сърдечно-съдовата система. Влияе положително на храносмилателната система, подобрява кръвоснабдяването, а при пиене с храна увеличава слюноотделянето и производството на храносмилателни ензими. Антиоксидантите също помагат за подхранване и овлажняване на кожата. "

Виртуален алкотестер - използвайте калкулатора на BAL

Стъпка 1 от 3, попълнете вашата информация

18-99 годинисмкилограма

Какви дози са разумни, можете ли да ги пиете всеки ден?

Д-р МарчинКраставица: "Много важен въпрос - ефектът за укрепване на здравето се демонстрира от червеното вино, консумирано с храна. Не трябва да се консумира от време на време в големи количества - тогава няма да покаже горното -споменатият ефект, и може да бъде вреден. Оптималното пиене е една чаша червено вино с основното хранене. Освен ако няма противопоказания. Те включват: бременност и кърмене, заболявания на черния дроб и панкреаса, но също и алергии, астма и мигрена. "

ЕкспертМарчин Огорек, д-р, д-р - кардиолог, спец. вътрешни заболявания. Директор на All-Med Medical Center в Лодз.

Категория:

Какво ядеш