6.Обучението с предизвикателство Fit4Summer се състои от две части: първата е кардио упражнения за изгаряне на мазнини, втората е упражнения за лъжане ...…
Прочетете ПовечеОтслабване 2025, Януари
Тренировка8 предизвикателстваFit4Summer се състои от упражнения…
Прочетете ПовечеЗасилваме горенето! Тренировка № 7 предизвикателстваFit4Summer се основава на интервали, които ускоряват метаболизма и причиняват изгаряне на мазнини до 24 часа ...…
Прочетете ПовечеFit Mom, или Ania Dziedzic, е един от най-популярните полски обувки. Основният принцип на неговото действие е лозунгът:…
Прочетете ПовечеПротеиновата диета е диета за отслабване, при която менюто се променя в зависимост от това в коя фаза на диетата се намирате. Първата и втората фаза на протеинова диета след ...…
Прочетете ПовечеЦелта на диетите за отслабване е да променят лошите хранителни навици за добро. Това, което е просто на теория, не винаги е лесно за прилагане на практика. Научете ...…
Прочетете ПовечеДиета за стомаха за мъж изисква на първо място оттегляне на бира, мазни храни, сладкиши и висококалорични закуски и газирани напитки. Диета за ...…
Прочетете ПовечеЧудите се как да не напълнявате през зимата? Не се нуждаете от специална диета за зимата, просто обръщайте повече внимание на това, което ядете и не ограничавайте ...…
Прочетете ПовечеУикенд диетата ще ви накара да се почувствате леки, в добро настроение и ще почувствате прилив на енергия. Ще ви е от полза преди коледно почистване. Тази диета също ще ви освободи ...…
Прочетете ПовечеДиетата с овесени ядки (известна още като диета с овесени ядки) е доста радикална и монотонна. Може да причини дефицит на витамини и минерали, газове и болки в корема. Поради тази причина умри ...…
Прочетете ПовечеХарчим все повече и повече пари за хапчета за отслабване. Но ефективно ли е отслабването с хапче за отслабване? Хапчетата за отслабване по принцип ли са ...…
Прочетете ПовечеДиетата с 1200 kcal е диета за отслабване, препоръчана от диетолозите на всички, които искат да отслабнат ефективно без йо-йо ефект. С диета от 1200 kcal можете да ...…
Прочетете ПовечеПарижката диета на д-р Коен съдържа оригинални рецепти, които ви позволяват да се храните вкусно и бързо да свалите първите няколко килограма в началото на диетата, за да ...…
Прочетете ПовечеПарижката диета на д-р Коен е богата на разнообразни рецепти. Състои се от 3 фази, всяка от които съдържа богат избор от ястия. Вижте примерни рецепти, ...…
Прочетете ПовечеИспанската диета ви позволява да използвате разнообразни рецепти, поради което нейната характерна черта е богатството на вкусове. Въпреки това, трябва да се помни, че енергийната стойност ...…
Прочетете ПовечеРецептите за храни, които можете да ядете във Фаза I на протеинова диета, не съдържат зеленчуци. Протеиновата диета е ефективна диета за отслабване, предназначена да ви помогне ...…
Прочетете ПовечеРецептите за ястия, които ви позволяват да ядете протеинова диета, не са сложни, но трябва да изключите всички от тях, които не са разрешени в тази диета за отслабване ...…
Прочетете ПовечеПротеиновата диета е диета за отслабване, която се основава на протеинови продукти. Протеиновата диета ефективно отслабва и почиства тялото. Според създателите диетата ...…
Прочетете ПовечеНяма какво да крием, ние сме жени и ни е грижа да изглеждаме добре. Ето защо всеки от нас, след като има бебе, би искал да се върне към предишния си вид възможно най-скоро ...…
Прочетете ПовечеAllevo е вид прахообразна диета - метод за отслабване, който се състои в замяна на традиционните ястия с готови, добре балансирани ястия с много ниско...…
Прочетете ПовечеБез асексуални сухари, салати за повишаване на апетита и анализ на таблицата с калории. Диета, базирана на африкански растения - кокос и пшеничен кус-кус ...…
Прочетете ПовечеДиетата с 1000 калории е за всеки, но работи по различен начин за всеки. Една слаба жена ще бъде с различна скорост, а мъжът ще бъде с различна скорост. Колко тегло можете да отслабнете, сто ...…
Прочетете ПовечеПролетният сезон за нови диети започна. Този път диетологът от Венеция А. Фултън предлага шестседмична диета OMG, благодарение на която можете не само да загубите наднормено тегло ...…
Прочетете ПовечеЕфективната диета обикновено се разбира като трудна диета, изискваща внезапна промяна в диетата. Има обаче няколко прости правила, които ще увеличат ефективното ...…
Прочетете ПовечеИма много противоречиви теории около загубата на тегло. Вярно ли е, че ако искате да се отървете от наднорменото тегло, трябва да премахнете мазнините от диетата си и можете да ядете плодове ...…
Прочетете ПовечеАко избягвате всичко, което ви харесва, няма да се придържате към никакви диети. В крайна сметка и яденето е удоволствие. И понякога е трудно да си откажеш нещо сладко ...…
Прочетете ПовечеСтрахувате ли се, че Коледа и диета за отслабване ще бъдат трудни за съвместяване? Прав си! Традиционната вечеря на Бъдни вечер, макар и постна, е мощен бум ...…
Прочетете ПовечеОтслабване преди Коледа? Да, но не попадайте в старите капани. Бързото отслабване не означава гладуване. Диетолозите знаят доказани начини за отслабване, ...…
Прочетете ПовечеДиетата на Квашневски, или оптималната диета, е хранителен план, базиран на мастни продукти. Въпреки това, менюто в диетата на д-р Квашневски може да бъде ...…
Прочетете ПовечеКорсетната диета е предназначена основно за жени, които са уморени от традиционните диети. Както твърдят създателите на диетата с корсет, по време на нейната продължителност няма ...…
Прочетете Повече