Корсетната диета е предназначена основно за жени, които са уморени от традиционните диети. Както твърдят създателите на диетата с корсет, по време на нейната продължителност не е нужно да броите калории и да измервате порции ястия, защото дисциплиниращият инструмент е корсет, който ви информира кога да спрете да ядете – това е ключът към стройната фигура. Проверете какво представлява диетата с корсет. Колко тегло можете да отслабнете с него? Корсетната диета здравословен и ефективен метод за отслабване ли е?

Корсетната диетае вдъхновена от модата на викторианската епоха, когато жените носеха плътно завързани корсети, за да постигнат желаната тогава фигура пясъчен часовник и по този начин да подсилят извивките си. Модата, преобладаваща през деветнадесети век, се завърна и предизвиква много спорове. В момента основната функция на корсета, която е стягане на торса, увеличаване на бюста, подчертаване и отслабване на талията, е разширена с още една функция - отслабване.

Корсетна диета - какво е това? Какви са правилата му?

Има само едно правило в корсетната диета - трябва да носите корсет от 2 до 6 часа на ден, 5 дни в седмицата. Този метод може да се използва, докато се постигне крайният резултат, който е тънка фигура и оси талия, но авторите на диетата препоръчват носенето на корсет за около 6 седмици.

Как корсетът допринася за загубата на тегло? Както твърдят авторите на тази противоречива диета, компресирането на корсета води до намаляване на обема на стомаха (затова диетата се рекламира като нехирургичен метод за намаляване на стомаха). В резултат на това човек, който отслабва, бързо се чувства сити и яде все по-малки порции. Качеството на това, което ядат, също се променя. Корсетът не ви позволява да ядете тежки и подуващи ястия. Следователно изглежда, че корсетът е отлично средство за дисциплиниране на човек, който е на диета.

Не правете това

Създателите на корсетната диета не препоръчват да спите в корсет и да го носите повече от 8 часа на ден. Освен това се уверете, че корсетът не е вързан твърде здраво.

Корсетна диета - ефекти. Колко тегло можете да отслабнете с диета с корсет?

Предполага се, че можете да отслабнете с 2 до 3 кг на седмица с корсетна диета - всичкочрез ограничаване на количеството консумирани ястия.

Ефективна ли е диетата с корсет?

Диетолозите са съгласни, че корсетът не е начин за отслабване. Жена, която носи корсет около 6 часа или повече, и по този начин - ограничава консумацията на храна до минимум, след като го премахне, тя със сигурност ще почувства глад. В резултат на това може да осигури на тялото два пъти повече калории, отколкото са му необходими, което ще доведе до натрупване на мазнини. Така ще постигнете обратен ефект на предвидения. Всичко това, защото корсетът, който притиска корема по никакъв начин не намалява трайно размера на стомаха - това е възможно само чрез бариатрична хирургия.

Здравословна ли е диетата с корсет?

Лекарите подчертават, че носенето на корсет за дълго време може да деформира не само ребрата и гръбначния стълб, но и вътрешните органи като черен дроб, далак, бъбреци и бели дробове, което от своя страна причинява тяхната неуспех. Следователно, страничните ефекти на диетата с корсет могат да включват: киселини и дихателна недостатъчност.

Трябва също да се отбележи, че корсетът може да ограничи процеса на оксигенация на тялото. А кислородът не само подпомага метаболизма, но и функционирането на органите на тялото.

Освен това, дългосрочното носене на тесни корсети може да причини дразнене на кожата, синини и подуване. Те могат да се появят, например, когато се опитате да седнете или се наведете, защото тогава движенията на тялото са ограничени.

Подробности за диетата с корсет можете да намерите на thecorsetdiet.com

Как да отслабнете здравословно - съвети от психодиететика

Всеки от нас мечтае за стройна и оформена фигура. Въпреки това, не всички методи за отслабване са полезни за нашето здраве. Как разумно и здравословно да отслабнете? Слушайте нашия експерт - психодиетик и здравен треньор Елжбиета Ланге.

Категория:

Отслабване