Диетата с 1200 kcal е диета за отслабване, препоръчана от диетолозите на всички, които искат да отслабнат ефективно без йо-йо ефект. Благодарение на диета от 1200 kcal, можете да свалите ненужните килограми без много жертви и в същото време да изградите здравословни хранителни навици. 1200 kcal диета - Опитайте рецептите за салати.
Диетата за отслабване 1200 kcalе ефективна, позволява ви да отслабнете може би не твърде бързо, но е здравословна, защото с това количество калории тялото може да функционира правилно . Освен това менюто , което се предлага от диетата с 1200 kcal, съдържа всички необходими хранителни вещества и е вкусно. Днес предлагамерецепти за салати , които идеално се вписват в принципите на диетата с 1200 kcal.
Препоръчваме
Автор: Time S.A
Индивидуално подбрана диета ще ви позволи лесно да отслабнете, да се храните здравословно и вкусно и в същото време да избегнете клопките на "чудотворните" диети за отслабване. Използвайте JeszCoLisz, иновативната онлайн диетична система на He alth Guide и се погрижете за вашето здраве и благополучие. Насладете се на перфектно подбрано меню и постоянната подкрепа на диетолог днес!
Открийте повече1200 kcal диета: рецепта за салата от краставици с репички
- нарязана средно зелена краставица
- 10 нарязани репички
- 4 супени лъжици натурално кисело мляко
- лимонов сок на вкус
- всякакви подправки
- копър
За да запазите всички витамини, смесете съставките на салатата точно преди сервиране.
1200 kcal диета: рецепта за салата от моркови и ябълка
- голям морков, настърган
- малка ябълка, настъргана
- чаена лъжичка рапично масло
- всякакви подправки
За да запазите всички витамини, смесете съставките на салатата точно преди сервиране.
1200 kcal диета: рецепта за салата от китайско зеле
- 3 листа китайско зеле
- малък домат
- 2 средни мариновани краставици
- 1/2 малка чушка
- чаена лъжичка зехтин
- лимонов сок на вкус
- всякакви подправки
За да запазите всички витамини, смесете съставките на салатата точно преди сервиране.