Диети 2025, Януари

На 15 години съм. За 2,5 месеца свалих 12 кг (моят ръст: 164 см; начално тегло: 60 кг; крайно тегло: 48 кг). Диетата ми беше ужасна, защото изядох около 400 kcal ...…

Планирам бременност и съм анемична. Как трябва да се грижа за себе си и за какъв период преди бременността?…

Средиземноморската диета се култивира от гърци, италианци и испанци от години. Принципите му обаче станаха широко известни едва наскоро, когато респондентите ...…

Пептичната язва се проявява като коремна болка, гадене, повръщане, киселини. Съвременните фармакологични средства са ефективни при лечението на стомашни язви, но не...…

Вегетарианството става много модерно. Въпреки това, преди да решите да го използвате, си струва да помислите за оправданието за такава диета. В ...…

Спазването на правилната диета е от голямо значение при ревматоиден артрит (РА). Оплаквате ли се от силна болка и скованост в ставите? Променете ежедневните си ...…

Алкалната диета насърчава продукти, които разкисляват тялото. Дали даден продукт подкиселява или обезкиселява тялото не зависи от вкуса му, а от това как ...…

FODMAP е диета, разработена от изследователски екип в университета Монаш, която позволява на хората със синдром на раздразнените черва и прекомерно r ...…

Диетата след инсулт трябва да бъде внимателно съставена. В резултат на инсулт често се появява пареза на крайниците, частична или пълна па ...…

Въпросът за диетата на дете с ADHD в класическия подход към лечението на болестта е маргинализиран. Въпреки това, наблюденията на родители и диетолози, работещи с d ...…

Диетата влияе значително върху нивото на интелигентност. Можете да го видите, между другото след деца, хранени с качествена и нискообработена храна. Те получиха по-добри оценки ...…

Ниските температури насърчават инфекции, на които тялото сега е особено податливо. Благодарение на правилната диета можете да се предпазите от болести. Предварително загряване ...…

Как да се храним по време на бременност? Сигурно винаги сте чували, че бъдещата майка трябва да яде за двама? Това е мит! Но все още има много неверни теории за sp ...…

Планирате ли да увеличите семейството си? Гледайте какво ядете всеки ден. Недостигът на хранителни вещества може да затрудни зачеването. Какви съставки трябва да са ...…

Болят ли ви ставите? Състоянието на ставите зависи от това какво ядем. Храната е естествен източник на вещества, които изграждат костите и ставите. Някои продукти дори ...…

Голямо количество изкуствена храна и лекарства кара телата ни да губят способността си да се пречистват от токсините. Следователно, в този процес, трябва да следвате ...…

Диетата с ниско съдържание на салицилат (аспирин) е единственият ефективен метод за борба с алергията към салицилова киселина. Позволява на хората с алергия към салицилати, за да избегнат сериозни ...…

Фитостеролите са растителни вещества със структура, много подобна на човешкия холестерол. Когато се приемат редовно с диета, те помагат за ефективно намаляване на нивото на холера ...…

Въведете в ежедневното си меню храни, които понижават нивата на захар, и избягвайте тези, които го повишават. По този начин ще регулирате нивото на глюкозата си и u ...…

Поне два пъти седмично порция морска риба за обяд и зеленчуци, поръсени с ароматен зехтин за вечеря ... Средиземноморската кухня е наслада за небето ...…

Поради повишения метаболизъм, диетата при хипертиреоидизъм трябва да бъде високоенергийна диета с повишено количество въглехидрати. Препоръчително е ...…

Хипертиреоидизмът се проявява, наред с другото, с ускорен метаболизъм. При лечението на хипертиреоидизъм е важна диета, която предпазва от тежки увреждания на щитовидната жлеза ...…

Менюто в диетата на хората с болестта на Хашимото трябва да включва увеличаване на приема на протеини и намаляване на приема на въглехидрати. Високата пропорция на мазнини също е важна ...…

Закуските с протеини и мазнини печелят все повече привърженици и заменят класическата закуска, богата на въглехидрати. Те са особено препоръчителни за хора ...…

Промените в тялото се появяват с възрастта. Те засягат практически всички органи и системи, причинявайки не само като цяло по-лошо благосъстояние, но ...…

Диетата за възрастни трябва да отговаря на неговите специфични нужди. Възрастните хора се хранят лошо и оттам има много заболявания, които лесно могат да бъдат избегнати. Със знам...…

ГЕРБ е неприятно заболяване на храносмилателната система. Проявява се като киселини, метеоризъм, гадене, запек, регургитация на киселинното стомашно съдържимо и ...…

Диетата с киселинен рефлукс е лечебна диета, която може да помогне за облекчаване на неприятните симптоми на киселинен рефлукс, като киселини, оригване, пареща болка зад подагра...…

Чернодробната диета е диета, чието меню трябва да съдържа лесно смилаеми продукти с малко количество мазнини. Чернодробната диета се използва за профилактика на и др ...…

Терминът гликемичен индекс класифицира хранителните продукти в зависимост от това как повишават нивата на кръвната захар. Запознанство ...…