Бременност 2025, Януари

При много бременни жени се случва неволно изтичане на урина. Обикновено обаче това не е симптом на някакво медицинско състояние, а резултат от притискането на пикочния мехур на матката ...…

Прочетете Повече

Чудите ли се дали танцуването по време на бременност ще навреди на вашето бебе? Напротив, танците, например танците на корема, са мечтана форма на движение, особено за жените ...…

Прочетете Повече

Пилатес упражненията за бременни се фокусират върху укрепването на мускулите, които играят ключова роля в раждането - особено на тазовото дъно и мускулите ...…

Прочетете Повече

Силовите тренировки по време на бременност може да изглеждат неподходящи на пръв поглед. Въпреки това, когато бременността върви добре и бъдещата майка има опит в упражненията ...…

Прочетете Повече

Упражнението по време на бременност изобщо не вреди, напротив - може само да помогне при подготовката за раждането. Преди бременността сте били активни и сега смятате, че упражненията ...…

Прочетете Повече

Тренировките през втория триместър на бременността трябва да се фокусират върху укрепването на мускулите на тазовото дъно, чието състояние оказва най-голямо влияние върху протичането на раждането. Той дойде ...…

Прочетете Повече

Тренировката през третия триместър на бременността се използва не само за подготовка на тялото за раждане, но и за отпускане на мускулите на тазовото дъно. Упражненията на този етап от бременността се извършват ...…

Прочетете Повече