Диети 2024, Декември

На 13 години съм, висок съм 162 см. Имам нужда от хранителен план за отслабване и в същото време план за целия ден като: кога да спортувам, кога да сляза, в колко часа ...…

Приемам психотропни лекарства (флуанксол) от една година. За съжаление за това време качих 8 кг. Влияе ли приемането на тези лекарства върху наддаването на тегло? Висок съм 164 см и тежа ...…

Кои мастни киселини са по-здравословни: наситени или ненаситени?…

Аз съм на 62 години, пенсиониран. Напоследък (3-4 месеца) напълнях. С ръст от 160 см тежа 72 кг и продължавам да дебелее (ден след ден). Какво стана? Th ...…

Иска ми се да спортувам по-добре. Свободен съм в бягането на 60 м (12 сек) и в хвърлянето на шут топка (12 м). Бих добавил, че съм на 13 години и не съм добър с ...…

Аз съм на 60 години и висок 160 см. Аз съм 3 години след операция от рак на дебелото черво. В момента тежа 75 кг (около 58 кг, докато се разболея). Това тегло ме притеснява, затова аз ...…

На 20 години съм, уча и от много години (от прогимназията) имам проблеми с дефицита на желязо. Поради факта, че готвя само за себе си, реших да се боря с този проблем ...…

Моля, помогнете! Трябва да сваля около 20 кг. В момента имам операция на лумбалния гръбначен стълб, имах пролапсиращ диск, който ми счупи гръбначния мозък и след ...…

Аз съм на 38 години, 168 см и 85 кг и това е следващият ми подход за премахване на ненужните килограми. Поставиха ми три заболявания: хипотиреоидизъм ...…

Бих искал да се върна към теглото си преди бременността. Имам наднормено тегло - когато съм висок 171 см, тежа 84 кг (тя би искала да сваля 20 или поне 15 кг). Работя от 9 до 17 часа, ...…

Аз съм на 48 години, височина 158 см, тегло 60 кг. Искам да отслабна с 5 кг, каква диета да спазвам?…

Аз съм жена, висока съм 162 см и тежа 85 кг, от които 50 кг е мускулна маса. Искам да намаля телесните мазнини (бих искал да загубя около 15 кг тъкан ...…

Имам диабет и искам да отслабна - мога ли да пия зелено кафе?…

Аз съм на 16 години, висок съм 170 см и тежа 75 кг. Ям много чипс, пия много нездравословни напитки и освен физкултурата, не спортувам в училище. Бих искал да порасна и да отслабна. Моят или ...…

Наскоро започнах да ходя на фитнес, за да подобря малко външния си вид. Тежа 45 кг, висок съм 166 см и за съжаление, въпреки опитите, така и не успях да напълня. Odży ...…

Моля, осигурете подходяща диета за реактивна хипогликемия (така че захарта и другите параметри да се нормализират).…

Разбрах за младия ечемик, прочетох малко и имам въпрос: има ли фибри в сока от зелен ечемик на прах, които помагат при ...…

Можете ли да ядете ябълки, грозде и сирене с гликемична диета? Питам, защото на една таблица казват да, а на друга, че не.…

Здравейте! Исках да попитам дали човек, който страда от цьолиакия и консумира глутен, който в техния случай е забранен, може да изпита ефекта му ...…

На 67 години съм и 15 кг наднормено тегло, височина 160 см и тегло 85 кг, тъй като имам проблеми с гръбначния стълб и ставите, бих искал да отслабна с поне 10 кг. Каква диета да използвате ...…

След скорошен анализ на телесния състав, установих, че моят основен метаболизъм (PPM) е 1600 kcal. Водя активен начин на живот, няколко пъти седмично ...…

От детството страдам от атопичен дерматит (AD). Наскоро си направих тестове за алергия и бях алергичен към треска, картофи, моркови, ...…

Аз съм на 30 години, висок съм 180 и тежа 84 кг. Чувствам се много зле с това тегло. Тренирах много интензивно във фитнеса и тежах около 72 кг. Затваряне ...…

Диета от 800 kcal при тегло 120 kg (ИТМ=33), аз съм 190 см и на 20 години. Останах в болницата дълго време, имах проблеми със сърцето, свалих там от 97 до 93 кг, върнах се ...…

Раздразнени, червени, сухи и парещи очи ... За да се избегнат подобни неразположения, не е достатъчно да се грижим за очите отвън, необходимо е също така да имате подходящ ди ...…

Месото съдържа ценни хранителни вещества като протеини, витамини и минерали. При някои заболявания, като например стомашна язва, атеросклероза или ...…

Първо беше препоръчан от китайската медицина, след това, по нейния пример, от лекарите по естествена медицина и накрая беше научно потвърдено. Алкална диета ...…

Сърдечната диета не трябва да е скучна! Ето цветовете за сърцето - съставки, които трябва да бъдат включени в диетата на всеки, който държи на доброто сърдечно състояние и ...…

Необходима ли е диета за кожата, ако подхранвате кожата си с добър крем, тонизирате я и прилагате процедури за грижа за кожата? Това е само половината от усилията да имате здрава и хубава кожа ...…

Антихистаминовата диета е предназначена за хора, които имат диагностицирана непоносимост към хистамина или дефицит на ензима DAO. Позволява ви да подобрите здравето си и ...…