Имам проблем с повтарящи се вагинални микози от много години. Забелязах, че симптомите се влошават особено след ядене на сладко. Имам и акне, мисля също и хормонален дисбаланс. Често образуване на газове. запек. не съм затлъстял. Тежа около 60 кг и висок съм 170 см. Изглеждам стройна, но съм мазна (коремна ролка и страни) Пристрастена съм към брашнените продукти, като се откажа от мазнините ми е студено, обичам солено, особено пръчици, царевични чипсове, фъстъци и т.н. Хапвам. не напълнявам. Страдам от метеоризъм, запек, микоза и акне. Лечението на микозата не помага, тя се връща след 2-3 дни. Сякаш нямах защитна бариера. Микозата е ефект, но не знам какъв. Какво да ям и от какво да се откажа?

Повтарящата се микоза и храносмилателни проблеми може да са следствие от свръхрастеж на дрождиCandida albicans . В този случай диетата ви трябва да е без захар, без дрожди и гъби.

Какво да не ядете сCandida Albicans ?

Трябва да изключите от ежедневната си диета:

  • сладкарски изделия (бисквитки, бисквитки)
  • продукти с високо съдържание на въглехидрати (напр. от рафинирано пшенично брашно, като тестени изделия, бял хляб, кифлички, сладкиши)
  • сладко мляко
  • плодове (с изключение на тези с ниско съдържание на въглехидрати)
  • оцет
  • смесени подправки, съдържащи мононатриев глутамат
  • дъвки
  • кетчуп
  • горчица
  • сини сирена
  • черно кафе
  • чай
  • алкохол

Какво да ядете, за да се отървете отCandida Albicans ?

Препоръчаните продукти са:

  • зелени, червени и жълти зеленчуци
  • зеленчукови сокове
  • бяло месо
  • риба
  • кафяв ориз
  • леща
  • просо
  • елда
  • зехтин
  • ленено масло

По време на фармакологичното лечение на микозата тялото трябва да се поддържа с пробиотици. Струва си да приемате препарати с голям брой тествани щамове. Предимно от семействотоLactobacillus .

В допълнение към пробиотиците, тялото трябва да бъде подсилено и с пребиотици (пребиотиците са хранителни вещества запробиотични микроорганизми). Пребиотиците също играят важна роля в организма: помагат за размножаването на пробиотичните бактерии, стимулират имунната система, влияят върху производството на витамини от група В, помагат за усвояването на калций, желязо и цинк.

Не забравяйте, че отговорът на нашия експерт е информативен и няма да замени посещението при лекар.

Агнешка Шлусарска

Собственик на диетична клиника 4LINE, главен диетолог в Клиниката по пластична хирургия на д-р А. Санковски, тел.: 502 501 596, www.4line.pl

Още съвети от този експерт

Безопасна ли е за здравето диетата на балерината? [Експертен съвет]Тези резултати показват ли гестационен диабет? [Експертен съвет]Диета за възрастен човек с болест на Паркинсон и запек [Съвети на експерти]Диета при улцерозен колит [експертни съвети]Диета по време на бременност с диабет. Измервания на захарта след раждане [експертни съвети]Голям апетит и бързо хранене [Съвет на експерта]Дядо има диабет. Какви правила за диета трябва да се спазват? [Експертен съвет]Детето отхапва само част от храната, поглъща останалото и се задушава [Съвети на специалист]Как един тийнейджър може да започне да отслабва? [Експертен съвет]Как да намалим високата захар на гладно? [Експертен съвет]Как да се справим с високия холестерол? [Експертен съвет]Как да се отървете от подпухналостта и излишната вода в тялото? [Експертен съвет]Как да напълня след отслабване? [Експертен съвет]Как да избегнем йо-йо ефекта след диета с 500 kcal? [Експертен съвет]Как да увеличим телесните мазнини? [Експертен съвет]Каква диета за бигун след отстраняване на жлъчния мехур? [Експертен съвет]Каква диета за болни черва? [Експертен съвет]Какви съвети за тийнейджър, който иска да отслабне? [Експертен съвет]Кетони в урината и гестационен диабет [експертни съвети]Кога да използвате суроватъчен протеин [Експертен съвет]Повтаряща се гъбична инфекция и акне. Каква диета за Candida albicans? [Експертен съвет]Откъде да започнете да отслабнете при затлъстяване? [Експертен съвет]Какво определя броя на храненията през деня? [Експертен съвет]Какво определя резултатите от кръвната захар след различни хранения? [Експертен съвет]Отслабване. Да пиете газирана или негазирана вода? [Експертен съвет]Отслабване. Откъде идва увеличаването на теглото с диета и упражнения? [Експертен съвет]Продукти без лактоза за GI и диабет [експертни съвети]Подуване на корема след сладко и задържане на вода в тялото [Съвети на специалист]Хранене на здравословен тийнейджър [Съвет на експерта]Променливи резултати от теста за захар на гладно – диабет ли е? [Експертен съвет]

Категория:

Диети