Доскоро се смяташе, че наркотиците и алкохолът предизвикват най-голяма зависимост. Сега интернет се присъедини към списъка с опасни зависимости, привличайки все повече хора. Той е също толкова опасен! Интернет пристрастяването е ново явление, но вече засяга милиони хора по света.

Типичната сутрин на Кшищоф:" Пронизителен звук на будилника сутрин. Включвам лаптопа си, проверявам и двата имейл акаунта - важни съобщения може да са пристигнали по време на вечерта, след това социална мрежа - коментирам записите на мои приятели и проверявам кой е отговорил на моите.В същото време имам отворена информационна услуга -трябва да съм актуален.Бързо разглеждам описанията на моите приятели в месинджъра повечето хора вече са на разположение, а също и играта - да се отпуснете преди работа." След като пристигне в офиса, той отново е онлайн, отново коментира и проверява. И първото нещо, което прави, когато се прибере от работа, е да включикомпютъра .

Интернет зависимостта е ново явление

Милиони хора по света се държат по подобен начин. За колко от тях това е необходимост, дейност, без която не могат да си представят живота си? Не е известно точно, защотоИнтернет зависимосттае сравнително ново явление. В Полша все още няма точни данни за това колко хора са пристрастени къминтернет .

- Все още няма достатъчно пари за финансиране на съответните изследвания и единственото нещо, което можем да използваме, са изследвания, направени от американци. Можем да ги свържем с полските условия, но трябва да се помни, че достъпът до интернет не е толкова разпространен у нас, колкото в САЩ - казва д-р Богдан Тадеуш Воронович, психиатър.

Според Американския център за интернет зависимости, 6 процента Потребителите на интернет са пристрастени към интернет и то над 30 процента. вижда мрежата като начин за бягство от реалността, което е лесен път към пристрастяването. В Полша ситуацията може да е подобна. Д-р Воронович смята, че интернет пристрастяването е истински бич на 21-ви век и броят на интернет зависимите може да е дори по-голям от тези, пристрастените към алкохола. Въпреки че не всички имаме достъп до Интернет, броят на потребителите се увеличава и през 2010 г. вече достига 59%. домакинства (77% в САЩ).

Противно на външния вид, не Съединените щати имат най-големия проблем с интернет пристрастяването. Корея е лидерНа юг, достъпът до мрежата има цели 86 процента. жители, а пристрастяването е епидемия. Стотици хиляди млади корейци не могат да се откъснат от виртуалния свят. Интернет игрите са спечелили ранга на почти национален спорт там.

Най-добрите играчи печелят слава и правят богатства. Понякога завършват зле, като преди 6 години 28-годишен кореец, който умря от изтощение след 50 часа игра в интернет кафе. Правеше почивки само за използване на тоалетната и дрямка за няколко минути. Той напълно забрави за ядене и пиене, докато играе. Според лекарите причината за смъртта е сърдечна недостатъчност, причинена от изтощение на организма.

Още една шокираща новина дойде от Корея преди няколко месеца. Тримесечното дете умря от глад, тъй като родителите му се посветиха изцяло на играта, насочена към грижата за виртуално бебе. Но не е нужно да търсим тревожни примери за интернет пристрастяване в Корея.

Можем да намерим подобни случаи в собствения си заден двор. Неотдавна медиите коментираха случая, при който 33-годишна жена е лишена от родителски права на четирите си деца. Майката беше пристрастена към интернет, изкарваше се с издръжка и социални помощи, но не плащаше никакви сметки освен абонамент за интернет. Тя е била подложена на принудително лечение.

Кой е изложен на риск от интернет пристрастяване?

Подобни случаи на мрежова зависимост се случват по целия свят и това е едновременно доказателство и предупреждение, че интернет може да бъде заплаха не само за децата, но и за възрастните. Някои изследователи смятат, че по-голямата част от зависимите са образовани хора около 30-годишна възраст.

Интернет е като всяка друга зависимост, алкохолизъм или наркомания. Най-често негови жертви са хора с емоционални проблеми, хора затворени в себе си, които имат проблеми в справянето с околната среда. Но тези, които търсят бягство от реалността във виртуалния свят, също могат да изпаднат в мрежова зависимост – подчертава д-р Воронович. В мрежата срамежливите хора имат шанс да бъдат приети и да намерят приятели, които да споделят интересите им и да разберат проблемите им. При онлайн контактите бариерата на срамежливостта изчезва, интернет потребителят може да се създаде като напълно различен човек.

Пристрастяващи интернет чатове

Вероятно затова преди няколко години интернет чатовете направиха сензация. Места, където хората се срещат онлайн и чатят. „Обичах тези разговори. Онлайн контактът ме улесни да се отворя. Водех разговори с мъже, защото всъщност съм срамежлива и имам много комплекси. Просто не мога да говоря с противоположния пол.и говори глупости. Никой не вижда реакцията в интернет и имаш време да помислиш какво казваш.

Прекарах дните си в чат, чатях до късно през нощта и едва ставах за час сутринта. Жилището беше занемарено, хвърлях какво ли не в тенджерата, само да седна пред компютъра. Едва след година забелязах, че преувеличавам. В университета никой не ме канеше за съвместни пътувания, останах сам. Започнах да намалявам чата. Днес, за щастие, вече не ме привличат. Разбирам, че съм пропиляла цяла година от живота си", казва и предупреждава Катка в интернет форума. Възможността да създадеш своята личност, да станеш някой друг е много привлекателна и е лесно да се пристрастиш към нея.

Социални мрежи - една от многото заплахи

Въпреки това чатовете са нещо от миналото. Всъщност социалните мрежи са мястото, където „всичко се случва“. Всеки, който няма акаунт в нашия клас или Facebook, може да се почувства малко изключен днес и със сигурност няма да е в крак с това, което се случва с приятели. Марта се сгоди, Камил имаше син, Ола се върна от ваканция - можете да разберете за всичко това по време на едно посещение на портала.

Интернет потребителите се шегуват, че това, което не е обявено в социалната мрежа, всъщност не съществува, така че не е чудно, че всеки споделя абсолютно всичко. От това да знаят какво ядат за вечеря до обявяването на всички за развода. Милиони хора по света не могат да си представят живота си без Facebook. Те започват своята виртуална дейност сутрин, отделят време за нея на работа (компании, които блокират достъпа до подобни уебсайтове, стават враг номер 1 за някои от служителите им), прекарват време във Facebook след работа и така до късно вечерта.

Изследвания сред млади американски жени показват, че за 34 процента от тях Facebook е първото нещо, с което започват деня си, а 24 процента. от анкетираните стават през нощта, за да проверят какво се случва в портала. Какво е толкова привлекателно в него, че хората не могат да издържат без да са активни в социалните мрежи?

- Днес непрекъснато бягаме. Имаме все по-малко време за срещи с приятели, за тих разговор. Нищо чудно, че се свързваме с нас чрез портали. Можем да се срещнем с всичките си приятели на едно място. Освен това, това е чудесен начин за самочувствие. Голям брой приятели и много коментари под публикации също могат да бъдат начин за подобряване на самочувствието - обяснява д-р Woronowicz.

Виртуални игри ви отвеждат в различна реалност

Социалните мрежи са само една от многото заплахи. Още един капанса виртуални игри. Те могат да бъдат истински заместител на реалността. Учените съобщават, че 1 на всеки 12 геймъри е силно пристрастен. Виртуалният свят е толкова привлекателен, че реалността и ежедневните задължения престават да имат никакво значение.

"В играта мога да имам власт, мога да бъда бог, аз съм безсмъртен" - пише във форума Alex19. Виртуалният свят на много онлайн играчи ги превръща в реалност. На реални онлайн търгове можете да закупите виртуални инструменти, които ви помагат да преодолеете дигитални препятствия, както и виртуални герои с много точки. Но игрите могат да влязат в реалността по много по-страшен начин. Някои учени казват, че 40 от 51 убийства с оръжие в САЩ са картографиране на конкретни игри!

Секс на връзки

Все повече хора, пристрастени към киберсекс, чукат в кабинетите на психолозите. Как е възможно такава близка и интимна връзка, за която изглежда необходим истински контакт, да бъде пренесена в мрежата? Оказва се, че може и може да се превърне в истинска страст.

Порнографските филми бият рекордите за популярност в Интернет. Вече няма нужда да преодолявате неудобството от магазин за филми под наем. Те са достъпни незабавно и освен това анонимно. Но киберсексът не е само гледане на порнографско съдържание. Това явление може да се опише като пристрастяване към мастурбацията при гледане на филми за възрастни. Въпреки това, онлайн сексуалната зависимост има друго лице, в което двама души се срещат във виртуален свят и мастурбират чрез уеб камера. Какво тласка интернет потребителите към подобно поведение?

От една страна, лекотата на такава връзка. Няма нужда да опитвате, няма нужда да търсите партньор, достатъчно е само едно щракване. От друга страна, това е начин за справяне със срамежливостта и самотата. Хората без партньори намират начин да облекчат сексуалното напрежение. За да направят това, те не трябва да напускат домовете си и да се срещат с хора, защото светът идва при тях. С течение на времето обаче стимулите, идващи от интернет, могат напълно да заменят нуждата от контакт с друго човешко същество, което прави невъзможно влизането в каквато и да е интимна връзка.

Опасна интернет зависимост сред младите хора

Това не са единствените ефекти от пристрастяването към виртуална мрежа. - Последствията от мрежовата зависимост са сериозни, както и последствията от другите зависимости. На първо място, интернет зависимостта може да причини сериозни смущения в семейния и социалния живот. Зависим човек губи интерес към нормален живот, ежедневните задължения са от по-малко значение, казва д-р Воронович.

- Пристрастяването може да бъде много опасно при младите хора. Когаразвиващата се нервна система и оформянето на детската психика системно се атакуват от поток от многоцветна светлина от екрана на компютъра, придружаващи звуци, а също така има и вълнение от емоции в резултат на преживявания, предизвикани от събития във виртуалния свят, емоционални могат да се появят разстройства, проблеми с концентрацията и отчуждение от реалния свят и сериозни нарушения на емоционалните връзки с близките – подчертава психиатърът.

Изводът е прост: мрежовата зависимост е заболяване, което причинява много сходни ефекти с добре познатите пристрастявания към психоактивни вещества - алкохол или наркотици.

Вижте галерията от 10 снимки

Зависимите от мрежата често не виждат проблема

Въпреки това все още относително малко хора молят за помощ. Както при всяка зависимост, действа механизъм на отричане. Трудно е да се признае, че твърде много време се прекарва в мотаене в интернет. Зависимите се самозалъгват, че могат да изключат компютъра по всяко време. Но изобщо не е така. Мрежовият зависим без достъп до интернет се държи подобно на алкохолик, който има затруднения с достъпа до алкохол. Има раздразнение, раздразнение, признаци на агресия и търсене на всяка възможност за влизане в мрежата.

- Въпреки тези симптоми, зависимите все още отричат, че имат някакъв проблем. Обикновено отчаяните родители на зависими деца или партньорите на интернет зависими отиват в клиниката. Те са тези, които най-често искат помощ за близките си - казва д-р Воронович. – При лечението на зависимостта обаче най-важното е да си наясно с проблема и да си дадеш шанс, дори и да не си напълно убеден в такава необходимост – подчертава психиатърът. При вземането на решение може да е полезно да говорите със специалист по терапия на зависимости, който ще накара хората да осъзнаят колко губят и как отношенията им с околната среда са увредени. Едва когато зависимият осъзнае проблема, има шанс той да избере лечение. Къде да се лекувам?

- Нямаме почти никакъв опит в лечението на нетохолизма в Полша. Нямаме специализирани центрове, като например в САЩ, защото у нас това все още е незабелязан и неизследван проблем – обяснява д-р Воронович. Има центрове за лечение на зависимости, а понякога и центрове за психологически консултации, където можете да потърсите помощ. Все повече от тях предлагат лечение на мрежова зависимост, макар че е трудно да се каже колко професионално е то. Основната форма на лечение - психотерапията - може да се поддържа от специални сензори, прикрепени към компютъра. Те трябва да посочат колко време зависимът прекарва в интернет и след превишаване на срока изключват компютъра.Друго решение, което може да помогне на зависим човек, е да поставите компютъра на място, достъпно за всички членове на домакинството. Тогава шансът пристрастеният да избяга от реалността онлайн е по-малък.

Интернет зависимостта често е вина на родителите

КазваDR BOHDAN WORONOWICZ : Интернет зависимостта сред децата и тийнейджърите много често, за съжаление, е по вина на пренебрегването на родителите. Родителите купуват компютър и се радват, че детето си е вкъщи, не попада в лоша компания, не пие алкохол. Проблемът започва, когато за една година използване на компютър се оказва, че дете, което е било много добре в училище, изведнъж намалява и започва да има по-лоши оценки.

Ако прекарва всеки свободен момент пред компютъра, не спи достатъчно, ходи на училище заспал и уморен, без домашна работа, може да се предположи, че има проблем със зависимост. Разбира се, можете да предотвратите пристрастяването на детето си. Родителите трябва да научат детето си да използва компютър рационално от самото начало. В днешно време животът без компютър е практически невъзможен, но трябва да научите детето си, че има време за компютър, за компютърни игри и други дейности.

Ако детето се научи да използва интернет разумно, час-два на ден, има шанс това да не замени реалността. Също така е много важно да наблюдавате вашето бебе. Оставен сам, той е изложен на различни опасности и няма недостиг на такива онлайн - както знаем -. Не позволявайте на детето си да използва компютъра много часове при затворени врати. Родителите трябва да знаят какво прави детето им в свободното си време.

"Zdrowie" месечно

Категория:

Психология