Има много фактори, които допринасят за здравословния и ефективен сън. Един от най-важните е удобният и съобразен с нуждите на потребителя матрак. Как правилно да изберем матрак, за да се насладите на спокойна, солидна почивка?

В магазините можете да намерите много видове матраци с различни свойства. Няма рецепта за идеален модел за всеки, но знаейки вашите нужди, можете да изберете оптималния матрак, който ще ви накара да спите добре. Проверете как да изберете най-добрия.

Как да изберем добър матрак?

Когато избирате оптималния матрак, преди всичко трябва да вземете предвид собствената си структура на тялото. Когато обмисляте каква ще бъде твърдостта на матрака, първото нещо, което трябва да направите, е да обърнете внимание на собствената си фигура. Ако все пак се чудите какъв матрак да изберете за дете, моделът от пяна може би ще бъде най-доброто решение, което се препоръчва за най-малките или възрастните, чието тегло не надвишава 65 кг.

Вторият основен аспект, на който трябва да обърнете внимание, е позицията ви за сън. Човек, който спи настрани, ще спи по различен начин на същия матрак от този, който спи по гръб. Ако спите на ваша страна, средно твърд матрак е по-добър, тъй като структурата приляга по-ефективно около раменете и бедрата ви. Въпреки това, ако спите по гръб, твърд матрак, който осигурява стабилизация по време на сън, ще бъде оптимален.

И кой спален матрак ще бъде най-добрият за нашия гръбначен стълб? Хората, които имат проблеми с гърба, трябва да се консултират с ортопед при избора на матрак. Специалистът ще предложи кой модел ще бъде подходящ за проблема. Това е изключително важно, защото като изберете правилния матрак, можете да си осигурите нощ без дискомфорт или дори болка.

Още един важен аспект, който трябва да вземете предвид, когато обмисляте кой спален матрак да закупите, са вашите собствени навици. Някои хора, макар че теоретично би трябвало да спят на дунапрен матрак, предпочитат традиционния пружинен модел, защото от години са спят изключително на такъв. Понякога индивидуалните предпочитания и навици се превръщат в ключов критерий.

Матрак от пяна или пружина?

Голям брой потребители са свикнали с традиционните пружинни матраци. Нарастваща популярност на матрацитедунапрен обаче показва, че все повече хора се убеждават в този тип матраци, поради многобройните му предимства. Кой матрак да изберете: пружинен или дунапрен?

Пружинният матрак е най-честият отговор на въпроса какъв матрак да изберете за брачна спалня. От своя страна моделите от пяна се характеризират с прецизно прилягане към потребителя и генериране на голямо количество топлина, благодарение на което спането върху тях е изключително уютно. Те обаче се препоръчват за единични легла. Допълнително предимство е ниското им тегло. Лесни са за носене и пренареждане.

За кого е пружинният матрак?

Модерните пружинни матраци са значително по-различни от тези, които можете да закупите преди около 20 години. Днес най-популярните модели, които използват покет пружинна технология. За разлика от стария тип матраци, пружините не са свързани с тел, а чрез система от платнени торбички. Това се изразява в издръжливостта на такъв матрак, който не се деформира с годините.

Пружинната система осигурява множество опорни точки за потребителя, което прави пружинните матраци известни със своята дълготрайност. Пружините ефективно следват формата на тялото. Затова е често срещан избор, ако търсите матрак за двойка. При този тип матрак преобладава едно правило: колкото повече пружини, толкова по-добре матракът ще се адаптира към тялото ви, осигурявайки ви адекватен комфорт.

За кого е дунапрененият матрак?

Сред дунапренените матраци си струва да започнем с разграничението между латексова пяна, пяна с памет и пяна с висока еластичност. При избора често се задава въпросът кой матрак е по-добър - дунапрен или латекс. Всеки от тях има различни предимства. Плюсовете на латексовия матрак са:

  • много висока точкова еластичност, която влияе върху правилното позициониране на гръбначния стълб;
  • устойчивост на деформация и деформация;
  • антибактериални свойства (препоръчва се и за страдащи от алергии);
  • пореста структура, улесняваща въздушния поток и отвеждане на влагата.

Латексовият матрак IKEAсе препоръчва за страдащи от алергии и на места с висока влажност на въздуха. И какви са предимствата на силно гъвкавата пяна?

  • Той е гъвкав и устойчив, което се превръща в ортопедични свойства.
  • Осигурява равномерна опора за гръбначния стълб и цялата фигура.
  • Въпреки много прецизната адаптация към тялото, животът на матрака не се съкращава.
  • Материалът инхибира развитието на акари и алергени, също така е дишащ.

Силно гъвкавата пяна е едно от най-новите технологични решения в услугатадобър сън. Можете също да помислите за избор на мемори пяна. Този тип матрак се отличава с:

  • реагира на телесната температура, благодарение на което матракът се адаптира перфектно към потребителя;
  • прилягането към тялото намалява налягането, осигурявайки оптимална релаксация;
  • мемори пяната се препоръчва за хора, които имат проблеми с кръвообращението;
  • е напълно антиалергичен.

Технологията за термоеластична памет е разработена в НАСА. Първоначално се използва за космически полети. Днес това модерно решение се използва успешно в матраците. Голям избор от този тип матрак можете да намерите в магазините на IKEA, където можете да разчитате и на съветите на физиотерапевтите при избора на оптимален вид и модел.

Какъв спален матрак ще бъде добър за нашия гръбнак?

Както вече споменахме, най-добрият матрак е този, който ще бъде избран според теглото и височината на потребителя. Това важи и за гръбначния стълб, който всеки ден е подложен на значително натоварване от високи, утвърдени хора. Нощта е време за почивка за гърба, така че изборът на правилния матрак е толкова важен, колкото и изборът на самата рамка на леглото.

Вижте офертаIKEA спални легла .

На матрака гръбнакът трябва да има перфектна опора във всяка част. Оттук и в магазините преобладават матраци с голям брой пружини и дунапренени матраци, които идеално прилягат на фигурата на собственика. Позицията на съня също трябва да се има предвид сред определящите фактори за избор. Твърдите матраци се препоръчват за хора, които спят по гръб, докато средно твърдите матраци са най-добри за хора, които спят на една страна.

Изборът на твърдост на матрака е особено важен, тъй като много изследвания доказват ефекта на правилното ниво на твърдост на матрака върху болките в гърба след нощно сън на неподходящо легло.

Какъв матрак за дете?

Родителите се опитват да осигурят максимална безопасност за всяко дете. Когато обмисляте кой матрак да изберете за дете, трябва да имате предвид това. Правилната еластичност ще осигури добър сън, докато адекватната циркулация на въздуха е начин за защита на здравето, особено ако децата са алергични. Затова дунапренените матраци са по-популярни сред децата, тъй като осигуряват добра циркулация на въздуха и са антиалергични.

Каква е твърдостта на матрака за детето?

Децата, особено най-малките, имат малко телесно тегло. Затова за тях най-често се избира мек матрак от категория H1 (до 60 кг). Осигурява правилна опора за цялото тяло, а също така поддържа правилната стойка на гръбначния стълб. Нуждите на вашето дете ще се променят с времетозатова родителите често решават да си купят матрак със средна твърдост, който да отговаря на изискванията за дълго време.

Какъв матрак за тийнейджъри?

С възрастта нуждите на децата се променят. В случай на тийнейджъри, освен правилното ниво на твърдост на матрака, трябва да се вземат предвид и други аспекти на използването на матрака. Те включват:

  • лесен за почистване - тийнейджърите често ядат в леглото и също така не избягват мръсни закуски;
  • антиалергично - това е един от ключовите критерии, защото на тази възраст често се появяват симптоми на алергия;
  • устойчивост на деформация - тийнейджърската възраст е динамична промяна във физиономията на младите хора. Силуетът на детето може да се промени много в течение на година-две, но ако матракът е правилно избран, не е необходимо да се сменя толкова често.

Средно твърди матраци (H2), предназначени за хора с тегло до 80 кг, са оптимални на тази възраст. Те осигуряват добър и здравословен сън и в същото време могат да служат дълго време.

Какъв матрак за леглото в спалнята?

Има три решения за избор на матрак за вашата спалня. За единични с единично легло можете да сложите дунапрен матрак, който ще се адаптира напълно към нуждите на един потребител. Именно сред дунапренените матраци си струва да потърсите модел, който може да бъде максимално съобразен с индивидуалните нужди.

Двойките могат да избират между две опции. Първият е компромис, т.е. избор на пружинен матрак, който да се адаптира към всеки потребител поотделно. Това е несъмнено предимство на този тип матрак, особено когато двойката е различна по форма. Вторият вариант е два матрака на едно легло. По този начин можете да персонализирате избора си повече. Това е особено важно, ако някой от потребителите има проблеми с гърба и се нуждае от матрак с определена твърдост и структура. Общото може да остане за товакомплект спално бельо IKEA .

Аксесоари за матрака в спалнята

Когато избирате матрак, си струва да се оборудвате с аксесоари, които не само ще защитят продукта, но и ще повлияят на комфорта при използването му. Протекторът за матрак е много важен, тъй като предпазва от замърсяване. От своя страна постелката за матрака увеличава комфорта на съня.

Протектор за матрак

Задължително нещо за всеки, който обича закуска в леглото. Протекторът предпазва от разлят сок, който може трайно да оцвети матрака. Вместо да се мъчите да премахвате петна от матрака, просто хвърлете протектора в пералнята. Добрият протектор е и водоустойчивводоустойчивост, което ще удължи живота на матрака.

Подложка за матрак

Целта на използването на матрак е да повиши комфорта на съня. Това често е добро решение, когато твърдостта на матрака не отговаря напълно на нуждите на потребителя. Това е допълнителен мек слой за спане, който се движи с тялото ви за максимален комфорт.

Подложките се различават по вида на използвания материал и пълнежа им. Това ви позволява да изберете оптималния модел, който ще отговаря най-добре на вашите нужди. Освен това е много лесно да освежите постелката. Може да се разглобява, проветрява или измива.

Категория:

Психология