Помогнете на развитието на сайта, споделяйки статията с приятели!

Интроверт, интроверт и непредразположен към кавги, лекува много по-бързо след заболяване от тези, които слагат пословичното кафе на пейката. За съжаление, това е може би единственото предимство да си интроверт. Интровертите са по-изложени от екстровертите на умора по време на работа, хипертония и сърдечен удар.

Натрупването на емоции отдавна е обвинявано за причиняване на сериозни заболявания и други неприятни заболявания. Сърдечни удари, инсулти и високо кръвно налягане са често срещани състояния, от които страдаинтроверт . Сега обаче се оказа, че справянето с емоциите по хладен начин може да има някои положителни ефекти… Например ви позволява да се възстановите по-бързо по време на възстановяване.

Интроверт: когато мирът лекува

Такива изненадващи заключения бяха направени от американски учени след преглед на пациенти на няколко болници в Охайо. Наред с другото беше проучено колко често влизат в конфликт с близките си и колко време им трябва да се регенерират. Оказа се, че има много силна връзка между стреса и подхода към живота и устойчивостта. Една от най-важните части на имунната система са цитокините - наречени имунни хормони. Именно мрежата от техните връзки определя дали имунитетът ни е достатъчен или не. Нарушенията в начина на действие на цитокините могат да причинят сърдечни заболявания, диабет и дори някои видове рак.

Екстроверт - кавгите затрудняват лечението

Според проф. Джани Киколт-Глейзър от университета в Охайо, кавгата, бързият темперамент и експлозивността нарушават работата на цитокините и по този начин излагат тялото ни на различни заболявания. Заедно със съпруга си проф. Роналд Глейзър, тя изучава 42 семейни двойки, които са живели заедно поне 12 години. Всички те бяха прикрепени към ръцете си с устройства за наблюдение. Два месеца по-късно, когато проучването приключи, изследователите поканиха двойките да говорят откровено за емоциите и конфликтите. След обобщаване на наблюденията се оказа, че всички онези двойки, които не избягваха кавги и взаимни упреци, са заздравявали физически наранявания средно с 40 процента. по-бавни от тези, които бяха стоични и доста хладни в показването на емоции. - Това показва защо е толкова важно хората да се предпазват от всякакви стресови ситуации, не само от операция, нои в ежедневието – казва проф. Ян Киколт - Глейзър. - Болниците трябва да направят всичко възможно, за да премахнат стреса преди процедурите. Благодарение на това пациентът ще се върне у дома по-бързо и по този начин болницата ще струва по-малко.

Според експертТатяна Осташевска-Мосак, психолог

Има поне няколко вида интроверсия. Някои не искат другите да знаят, че нещо не е наред с тях, защото всеки трябва да се справя със собствените си проблеми. Други нямат способността да споделят себе си и своите емоции, просто не могат да се справят с тях. А подобно поведение, което често изглежда интровертно, също може да бъде нездравословно за тях. Има и такива, които се „крият“ от другите, които по различни причини се страхуват да не разкрият всички аспекти на своето функциониране. За тях емоционалният живот като цяло е заплаха и нещо като тема табу, нещо, което предизвиква силно чувство на страх. И този стил на функциониране може да бъде опасен в дългосрочен план и просто много неефективен за всякакъв вид дейност, както лична, така и професионална. Все пак има такива, които защитават емоционалния си живот, защото са били „принудени“ да го направят от житейските обстоятелства. Здравето им е най-застрашено, защото не живеят в съответствие с вродения си стил, с желанията и нуждите си – те са най-натоварени и стресирани, а психическото и физическото им здраве е застрашено. Експлозивността обаче – както показват изследванията – също не е добро решение. Това е и неспособност за справяне със собствените си емоции и тяхното неподходящо когнитивно „описание”, което също може да застраши здравето. Въпреки това не може да се каже авторитетно, че едното или другото е повече или по-малко вредно.

Най-често обаче интровертът изпитва по-трудно време

След като научат теорията на учените от Охайо, интровертите трябва да се чувстват страхотно на входа, а екстровертите трябва да се запишат за терапия с психолог. Но дали интровертната личност наистина е причина да се гордеем? Въпреки че би имало няколко предимства, освен по-бързото възстановяване, не може да се отрече, че интровертите в обществото са лоши и трудни. Те се считат за затворени, тъмни и помпозни. Трудно им е да бъдат спонтанни и спонтанни. За тях е най-добре в света на техните собствени мисли и идеи. Когато ги попитат за какво мислят, те никога не отговарят директно. Това, което се случва в главите и сърцата им, е запазено само за тях. Често дори най-близкото му семейство няма представа какво мисли интровертът, какво харесва и от какво се страхува. Ако изобщо съществува, защото за кого, но скрит вътре, е много трудно да се уреди живот.

Интроверт е изложен на риск от разпад на връзката и умораработа

Най-честата причина за сривовете на интровертите е липсата на комуникация. Особено ако партньорът ви е непредубедени, болезнено честни и приказливи хора. Рано или късно между тях се появява непробиваема стена. Сексуалното обаяние и увлечението не са достатъчни, за да се изгради трайна и силна връзка с интроверт. Обикновено първият партньор си тръгва, раздразнен и съсипан от невъзможността да се разбира с другата си половина. Понякога обаче интровертът е този, който сигнализира за напускането, като твърди, че проблемите в отношенията произтичат от несъвместимостта на характерите. Не се споменава обаче, че основно неговата природа е причината за тази несъвместимост. И именно тази вечна борба със собствените си мисли и криене в черупката е, че освен риска от високо кръвно налягане или инфаркт, те са по-склонни да се чувстват и уморени по време на работа. Това от своя страна вярват учени от Холандия. Екип от психолози от университета в Тилбург прекара две години в изследване на влиянието на характера върху усещането за умора. Около 700 души бяха включени в проучването, което продължи 2 години. На всеки шест месеца респондентите попълваха въпросници, за да очертаят своята личност и начини за справяне с проблемите и стреса на работното място. И какво се оказа? Че интровертите са по-често уморени на работа и в живота, отколкото екстровертите и… им е по-трудно да си възвърнат формата. Толкова много учени, толкова много теории, въпреки че, както подчертават психолозите, най-важното нещо за нашето здраве и благополучие е да живеем в хармония със себе си.

Помогнете на развитието на сайта, споделяйки статията с приятели!

Категория:

Психология