Киселините са неприятно усещане за парене в хранопровода. Това е симптом на киселинен рефлукс, който може да направи живота по-малко удобен и да ви накара да се чувствате зле всеки ден. Причините за киселини са различни: понякога те са медицински мотивирани, друг път това е просто лоша диета. Ето 12 неща, които причиняват киселини.
Киселините е състояние на храносмилателната система, свързано с недостатъчност на долния езофагеален сфинктер. Киселините са парене или дори болка в хранопровода, която обикновено се появява след хранене.
Такова неприятно усещане за парене причинява регургитация на храна от стомаха. Киселинното му съдържание е отговорно за оригването и силното парене в областта от гръдната кост до хранопровода.
Киселините могат да имат много различни причини: заболяване, определени храни и лоши навици. Понякога се появява след обилно хранене, но може да бъде и медицинско свързано.Ето 12 неща, които причиняват киселини.
- Преяждане.Твърде много храна насърчава стомашни заболявания - киселини и оригване. Усещаме, че храната идва в гърлото ни и наистина: препълненият стомах повишава налягането в корема, което кара езофагеалния сфинктер да се отпуска и да не се справя с голямото количество стомашно съдържимо. Оттук и обратният поток на храната в хранопровода, причинявайки киселини.
- Трудно смилаеми и пържени храни, захар и трансмазнини.Пържено месо, бързо хранене, мазни и сладки сладкиши - тези видове ястия са трудни за храносмилане, така че остават в стомаха дълго време и постоянно "помнят" за себе си. Преди да бъдат усвоени окончателно, те могат да причинят киселини.
- Кафе, алкохол, пикантни и кисели храни.Някои вещества, които стимулират стомаха да произвежда повече стомашна киселина, могат да причинят киселини. Те включват кафе, алкохол и пикантни храни. Излишната киселина дразни сетивните рецептори в лигавицата на хранопровода, причинявайки киселинен рефлукс и свързаното с това усещане за парене.
- Газирани напитки.Водата или сладките напитки с CO2 дразнят стомашната лигавица, което увеличава производството на стомашна киселина. Колкото повече има, толкова по-голям е рискът от киселини. В допълнение, газовете в напитките причиняват оригване, което може да бъде придружено от регургитация на кисела храна от стомаха вхранопровода.
- Шоколад.Шоколадът съдържа метилксантин, органичен химикал, открит в какаовите зърна, който отпуска долния езофагеален сфинктер и увеличава производството на солна киселина в стомаха.
- Лук, чесън . Те са подуващи се зеленчуци. Производството на газ спомага за отпускането на долния езофагеален сфинктер, което води до регургитация на киселинното съдържание на стомаха. Освен това, механизмът на киселини е същият като в случая на кафе или трудно смилаеми, пържени пържени пържоли.
- Бременност.По време на периода на изчакване на бебето, някои органи в тялото се движат, за да направят място за нарастващата матка. Притискането на бебето върху корема на майката може да увеличи налягането в корема и да доведе до изтичане на съдържанието му. Друг проблем са хормоните на бременността, особено релаксинът, които карат мускулите, ставите и връзките да се отпуснат. Релаксинът действа и върху езофагеалните сфинктери, които по-лесно „освобождават“ киселината от стомаха в хранопровода.
- Хиатусна херния.Това е малък отвор в диафрагмата, който позволява на горната част на стомаха да излезе. Изместването му към гръдния кош отслабва сфинктерите и увеличава риска от рефлукс. Хиаталната херния изисква хирургично отстраняване.
- Невроза и стрес.При стрес производството на стомашна киселина се увеличава, което причинява киселини.
- Ацетилсалицилова киселина и някои лекарства.Вещества с ниско pH, тоест кисели, като аспирин, активират ензима стомашни киселини. Когато напуснат стомаха, те причиняват киселини.
- Пушене.Цигарите и съдържащите се в тях вещества отпускат долния езофагеален сфинктер и стимулират производството на стомашна киселина.
- Затлъстяване.Затлъстяването повишава интраабдоминалното налягане, причинявайки стомашно налягане и рефлукс. Изследванията показват, че загубата на тегло намалява риска от киселини.
Прочетете също: Лошо храносмилане или киселини? Научете симптомите на киселини и лошо храносмилане и как да се справите с лекарствата без рецепта
Диафрагмална херния: причини, симптоми, лечение
Нежелани симптоми на дългосрочен стрес
Киселини (гастроезофагеална рефлуксна болест) по време на бременност