Проблемът ми е самонараняване. Използвам бръснач от 14-годишна. Въпреки че сега съм на 28, все още го правя. По-рано раните бяха леки, сега са дълбоки, а най-лошото е, че нямам контрол над тях и изрязах около вените. Понякога се страхувам, че може да се случи трагедия. Освен това понякога имам мисли за самоубийство, не знам как да си помогна. Ако се доверя на партньора си с тези проблеми, той ми казва, че съм луд, че трябва да се лекувам и т. н. Боли ме, не знам докога ще мога да се справя. Моля, помогнете.
Самоосакатяването се счита за една от проявите на агресия, най-честият източник на която са депресията. Психолозите казват, че агресията към себе си помага за облекчаване на напрежението, породено от мисли за самоубийство. Този тип агресия може да се счита за опит да контролирате тялото си и да се накажете.
Моля, запомнете, че самонараняването е призоваване за помощ, внимание, слушане или разбиране. Важно е да не се подценява този проблем, тъй като е много сериозен. Смятам, че трябва да се консултирате с лекар специалист възможно най-скоро, за да се диагностицира точно заболяването и по-нататъшно лечение, напр. фармакологично. В този случай най-добре е да посетите психиатър.
Следващата стъпка ще бъде психотерапията. Моля, не забравяйте, че психиатърът е същият специалист като ендокринолог, кардиолог или дерматолог. В наше време психиатричната консултация не е срамна. Срамота е да не си помогнеш. Автоагресията също може да предизвика пристрастяване, точно като алкохол или други психоактивни вещества. Във вашия случай, по време на вашето възстановяване и евентуално по-нататъшна терапия, ще имате нужда от много подкрепа от вашите близки и пълно разбиране на проблема ви и приемане на волята ви да бъдете лекувани. Подкрепата на близките дава много мотивация за лечение и възстановяване.
Не забравяйте, че всяка грешка може да бъде поправена и винаги има подходящ момент за започване на терапия. Мисля, че не можете да изтриете стари рани по ръцете или краката си, но като започнете терапия и работите върху себе си, няма да създадете нови рани или белези. Така че стискам палци и ви призовавам да се консултирате с лекар специалист още веднъж.
Не забравяйте, че отговорът на нашия експерт е информативен и няма да замени посещението при лекар.
Ева ГузовскаЕва Гузовска - преподавател, терапевт по зависимости, лектор в GWSH в Гданск. Завършил Педагогическата академия в Краков (социална и грижовна педагогика) и следдипломно обучение по терапия и диагностика на деца и юноши с нарушения в развитието. Работила е като училищен педагог и терапевт по зависимости в център за наркомании. Провежда множество обучения в областта на междуличностната комуникация.
Още съвети от този експерт
Тийнейджърски бунт. Как да се справим със странното поведение на детето? [Експертен съвет]Постоянна умора, апатия, изолация от хората [Съвети на експерти]Диагностика на дете с интелектуални затруднения [Съвети на експерта]Детето бие главата си и плаче [Съвет на експерта]Детето повтаря грозни думи: какво да правим? [Експертен съвет]Как мога да стана учител в детска градина? [Експертен съвет]Как една тийнейджърка да каже на родителите си за бременността си? [Експертен съвет]Как да даваме лекарства на човек с деменция? [Експертен съвет]Как да започнем терапия с аутизъм? [Експертен съвет]Как може раздялата с родител да повлияе на бебето? [Експертен съвет]Как да се справим с трудни отношения с партньор? [Експертен съвет]Как да насърчим детето да чете свободно? [Експертен съвет]9-годишен страх да спи сам [Съвет на експерта]Тийнейджър: какво означава това и откъде дойде спането с мама? [Експертен съвет]Тийнейджърът има математически проблем: къде да отиде? [Експертен съвет]Тийнейджърката прави каквото иска: как да се справи с това? [Експертен съвет]Тийнейджър: пристъпи на агресия, депресия, повишено настроение [експертни съвети]Тийнейджърки: упражнения, здравословно хранене и спиране на менструацията [експертни съвети]Навикът за смучене на езика по време на сън. Как да разучим дете? [Експертен съвет]Бебе огъва ухото си, докато спи [Съвет на експерта]Никой няма да пречи на възпитанието на детето ми…Симптоми на аутизъм при 2-годишно дете [Съвети на експерта]Проблеми с ученето при дете в началното училище [Съвети на експерта]Осиновяване на дете. Как да говорим с родено дете? [Експертен съвет]Откъде идват мечтите за бивши партньори? [Експертен съвет]Тревожност при дете [Съвети на експерт]Училище: 6-годишни деца без възпитател [Съвет на експерта]Пристрастяване към амфетамин: как мога да помогна на приятел? [Експертен съвет]Дефект на зрението и освобождаване от PE [Съвет на експерта]Внукът е пристрастен към компютърните игри - какво да правя? [Експертен съвет]