Появи се внезапно и доста внезапно, прояви се като задух, който ме събуди от сън. Ужасно усещане, липса на въздух, дишане с половин уста, тревожност и накрая паника се появяват, защото се случва нещо, което не разбирам и което е животозастрашаващо.

- Тази атака на задух беше причинена от хлора, който вдишах миналия ден в басейна - казва Беата Калиста. – Консултацията с няколко лекари, а накрая и с пулмолог, даде ясна диагноза – бронхиална астма. Освен това научих, че астмата ми не дойде толкова внезапно, колкото си мислех, а се развиваше със собствено темпо, година след година.

Благополучието ми приспива бдителността ми

Когато бях на 21, ми откриха инхалационна алергия - разказва Беата. - Тестовете показаха алергия към прашец на трева, зърнени храни, леска, тополи и конски косми. Когато дойде пролетта, после лятото, се борих със сълзене на очите, кихане и сенна хрема. Подходящите лекарства блокираха симптомите, десенсибилизирах няколко пъти, докато втората бременност спря алергията ми, симптомите изчезнаха почти по чудо.

Моето благополучие приспива бдителността ми. Чувствах се толкова добре, че като физически активен човек реших да подобря състоянието си и да се върна към първоначалната си фигура две години след раждането. Първо, два пъти седмично, след това пет пъти седмично, тренирах във фитнеса, по два часа всеки ден. Присъединих се към плуването за релаксация и регенерация.

Напредъкът беше значителен и никога преди не се бях чувствал по-силен и по-здрав. До гореспоменатата нощ след басейна. Тестове, консултации, изследвания, диагностика, шок, гняв, протест, безсилие. Приблизително така започна моят живот с астма.

Вече не тренирам

Дихателната ефективност на Беата намалява от година на година. Това я накара да спре да спортува.

- Не съм тренирал от пет години, казва той. Слабото дишане ме разсея. По-често си мислех, че по време на тренировка отново ще задуха и не се фокусирах върху техниката на упражнението. Плуването също е минало, защото състоянието ми е намаляло. Това, което беше и което ме накара да се чувствам здрав, силен и в здраво състояние, сега е само спомен.

Въпреки промяната в начина на живот, ограниченията и отказването от това, което обичах, аз вече съмПримирих се със състоянието си. Първоначално не беше толкова просто, зададох на лекаря стотици въпроси, за да разбера механизма на заболяването и да открия грешката, която ме доведе до това състояние. Сега, години по-късно, знам какво съм сгрешил и че ако не бях пренебрегнал редовната десенсибилизация, може би бронхите ми нямаше да бъдат увредени.

Много е възможно и аз да съм си помогнал с пушене, макар и на етапи, между другото, не с години, както правят другите, а с прекъсвания, но мисля, че също имаше значение.

Някой може да каже "преувеличаваш, хората пушат и нямат астма", може и да не, но във всеки организъм различен фактор определя дали и до каква степен ще се развие дадено заболяване. За мен пушенето е очевидна грешка на младостта и не бих го повторил съзнателно.

От вдъхновение до вдишване

- Сега живея и дишам благодарение на постоянна, редовна доза инхалаторни стероиди, казва той. - Когато дойде време за цветен прашец, добавям и противоалергични лекарства. Когато обаче дойдат есента и зимата и въздухът мирише на камини, пушек от комини или накрая смог, ограничавам посещенията си до т.нар. "Свеж въздух", защото такива разходки ме карат да се чувствам по-зле.

Е, освен ако не съм на Балтийско море. От години пътуванията до морето са като престой в най-добрия санаториум. Тук мога свободно да дишам въздух, наситен с йод и свободен от алергени, но не спирам да приемам инхалаторни лекарства, определено би било необмислено действие. Когато осъзнах, че моята астма никога повече няма да ме напусне и когато умът ми пое контрола над емоциите ми, започнах да търся информация за болестта. Посетих уебсайта, посветен на астмата, препоръчан от моя лекар, „Училище за астма“, там намерих основите, необходимата азбука за астматиците.

Реших също да потърся група за подкрепа, където да се срещам с хора с подобен здравен проблем. Две години след диагнозата ми открих група астматици във Fb. Не беше много, но видях много различни записи от хора, които, както се оказа, имаха много повече дихателни проблеми от мен. Изминаха няколко години оттогава, броят на хората в групата расте.

Всеки от участниците във форума страда от астма. Някои от детството, други се разболяват в зряла възраст, трети имат болни деца, но има и такива, които боледуват за поколение. Някои имат астма под контрол, други изобщо не, което след това инициира стреса и предизвиква паника, което влошава симптомите на астма, задушава, прави дишането плитко, дори имитира сърдечни удари с натиск в гърдите.

В такива ситуации достъпът до лекар, спокоен, актуален разговор, често смяна на дозите или лекарствата е единственото разумно решение иПризнавам, че описанията показват, че достъпът до добър препоръчан пулмолог все още е рядък.

Всяка астма е различна

Имам късмет, че имам добър лекар и такъв, който отговаря на въпроси. В крайна сметка, който пита, не греши и вече знам от практиката, че трябва да попитате, за предпочитане при източника. Както споменах по-рано, имах много въпроси. Например тези, които ми се връщат от време на време, когато чета различни коментари във форума относно физическата активност при астма, защото можете лесно да карате колело, можете да плувате, можете да спортувате във фитнеса, можете да бягате маратони и накрая хитове, защото скиори от Норвегия имаха астма и спечелиха медали!

Да… Бях много разочарован от подобни изявления, но това беше веднъж. Сега имам в главата думите на моя пулмолог: „всяка астма е различна, защото и ние сме различни“ и се придържам към това. Да, физическата активност е важна и много препоръчителна, но единият ще може, другият не, някой ще може да ходи в планината, да бяга, да плува.

Няма да ходя на басейн, защото наличието на хлор във въздуха влошава дишането ми всеки момент. И така, оборудван със знания и опит, намирам оптимума, който ме осигурява с движение и кислород. Започвам всеки ден с "пуф" и завършвам всеки ден с "пуф". Използвам третата доза според нуждите. Не ходя никъде без моя инхалатор и бутилка с вода, с която да си гаргара гърлото. Това е астматична азбука.

Когато усетя дискомфорт в трахеята, използвам инхалации с пулверизатор. Два пъти годишно посещавам пулмолог, проверявам здравословното си състояние и коригирам дозите на лекарствата. Такова поведение ме защитава както медицински, така и психически.

Аз съм като акула

Съзнателно се отказах от социалния си живот, срещите, в по-малка или по-голяма група, където усещам миризмата на парфюм, цигари или кафе. Тези аромати, които са приятни за здрави хора, са ужасни за мен. Опасни са за мен, защото силно дразнят бронхите ми. Само момент… аз съм като акула във водата, която усеща капка кръв. Обонянието ми е толкова остро, колкото никога досега, това е моята естествена защита срещу вредните „миризми“.

Влошаването на качеството на дишането също причинява стрес, дразнене и нерви. Няколко пъти съм преживявал такава ситуация, нервите са по-зле, трябва да го помниш. Пандемията, с която всички сме изправени сега, също се промени много. За мен е едновременно лесно и трудно. Лесно, защото маската ме изолира от вредните миризми. Трудно е обаче, защото освен от цигарен дим, изгорели газове и парфюми, ние сме преследвани и от SARS-CoV-2.

Знам, че може да нарани дишането ми много. ходя два пътиедин ден с моето куче, независимо от времето. Кучето се забавлява и порция упражнение, аз имам своята доза добър дъх, не сдържан от маска в момента. Аз също практикувам вкъщи, за да не ръждя напълно.

И когато мога, си стягам куфара, вземам детето и кучето и отивам в Балтийско море. Определено ме лекува и психически. Освен това там се диша по-лесно, защото има по-малко дим, смог, изпарения и трева. Мисля, че вече намерих своя оптимум, което искрено пожелавам на всички астматици. Приех астмата си, научих се да живея с нея, въпреки че това промени живота ми доста.

  • Астматичен пристъп - как да помогнем на болен човек да диша
  • Атопична (алергична) астма: причини, лечение и превенция
  • Стероидно-резистентна астма - причини и лечение
  • Аспирин-индуцирана астма: причини, симптоми и лечение

Категория: