Авокадото е отлично средство за укрепване на сърцето, смокините се препоръчват при анемия, джинджифилът дезинфекцира и освежава, а чесънът се използва успешно в природната медицина от години. Открийте предимствата на растенията, познати и култивирани от векове.
Авокадо, нар, джинджифил са растения, познати и култивирани още в древни времена. Съвременната медицина, както и диетологията и козметиката също използват лечебните свойства на тези растения.
авокадо
Индианците са ги култивирали от векове, смятали са ги за афродизиак. Листа и кораавокадосе използва за лечение на треска и женски заболявания. Те са пренесени в Европа от испанците през 1653 г.
Предимства. Авокадото е богато на лесно смилаеми мазнини, поради което често се нарича маслени плодове. Освен това съдържа протеини, фибри и бета-каротин, витамини С, Е и В група, както и калий, магнезий, калций и фосфор. Той е отличен тоник за сърцето. Понижава триглицеридите и "лошия холестерол", като същевременно повишава "добрия" холестерол. Той осигурява правилен сърдечен ритъм, регулира кръвното налягане и намалява нивото на инсулин в кръвта. Почти никаква захар.
Granat
Идва от Мала Азия, Индия и Средиземноморския басейн. В Палестина се култивира 5 хиляди. BC
Предимства.Нарсъдържа лимонена киселина и танин, поради което има стягащи свойства и се използва при някои стомашни заболявания. Сокът, който се пие системно, оказва благотворно действие при астма, скорбут, храносмилателни проблеми, подпомага лечението на ангина. Пресни плодове се препоръчват при настинки, особено при треска.
Фига
Нейната родина е Мала Азия и Средиземноморието. В Стария Завет има запис за излекуването на неизлечимо болния цар Езекия благодарение на тортата от смокинята
Предимства. Детоксикира и обезкислява тялото. Съдържащият се в него цинк подпомага функционирането на ендокринната система, фибрите лекуват запека. Смокинята има антимикробно и отхрачващо действие, подпомага лечението на стомашни язви. Препоръчва се при анемия.
Чай
Идва от Индия. Обичаят да се пие чаена напитка обаче е роден в Китай над 5000. преди години.
Предимства. Има стимулиращ ефект, премахва умората, подобрява настроението, паметта и концентрацията. Има противовъзпалителни свойства иантиоксидант.Чайможе да предотврати атеросклерозата и някои видове рак. Зеленото понижава холестерола. Успокоява раздразненията на стомашно-чревната лигавица, поради което се използва като средство против диария. Благодарение на своите антикоагулантни свойства, може да намали риска от инфаркти и инсулти.
Чесън
Идва от Централна Азия. Наричаха го антибиотик от древността. Твърди се, че строителите на египетските пирамиди вече са го яли, за да се предпазят от болести. Хипократ препоръчва да се яде чесън при заболявания на белите дробове и да се стимулира функционирането на храносмилателната система. Чесънът се споменава също в Библията, индуските свещени книги и в древната римска литература.
Предимства Чесънът съдържа захари, пектини, фитостероли, флавоноиди, бета-каротин, витамини B и C, минерални соли, включително много силиций. Също така съдържа вещество, което може да се бори с бактерии, някои гъбички и вируси. Преди откриването на антибиотиците, чесънът предпазва от инфекциозни заболявания. В природната медицина се използва за лечение на стомашно-чревни и респираторни заболявания. Има благоприятен ефект върху сърдечно-съдовата система и сърцето, използва се за профилактика на атеросклероза, понижава кръвното налягане и нивата на холестерола.
джинджифил
Бележки за неговите лечебни свойства могат да бъдат намерени в китайската медицинска книга от 2700 г. пр.н.е. Намира широко приложение в индийската, тибетската и китайската медицина. Смятан е за афродизиак и антиеметик.
Предимства Подпомага лечението на ревматизъм, облекчава главоболието и менструалните болки. Предотвратява храносмилателни разстройства, дезинфекцира и освежава. Съдържа етерично масло, което предотвратява повръщането, има диуретичен ефект и намалява отока.
Маслиново дърво, маслини
Култивиран за най-малко 5,5 хиляди. години в Египет и широко разпространен в Средиземно море от финикийците. Маслината играе значителна роля в митологията. Това беше ритуално дърво, маслиновите клонки символизираха мира, а листата бяха благословени и изгаряни в къщите, за да прогонят злите духове.
Предимства. Здравословните свойства на маслините се определят от високото съдържание на мазнини (предимно мононенаситени), витамин Е, В и С, витамини и минерали (фосфор, калий и желязо). Освен това има много бета-каротин и растителни стероли. Благодарение на това намалява концентрацията на холестерол в кръвта, има силен холеретичен ефект, предпазва сърцето и кръвоносните съдове от атеросклеротични промени.