Лекарството може да се абсорбира по-малко или дори да навреди, ако ядете банан, месо, сирене, пиете мляко или сок. Какво да ядете и какво да избягвате, за да направите лекарството ефективно?
Въглехидрати ,мазнини , млечни продукти,фибриможе да влоши производителносттанаркотици . Ето защо е важно да знаете какви са взаимодействията между лекарствата и ежедневната диета.
Въглехидрати
Сложните въглехидрати трябва да бъдат основният източник на енергия, но си струва да ги ограничите по време на инфекция. Те могат да намалят ефектите на антибиотиците и антивирусните лекарства. Те се свързват с тях, за да образуват трудно абсорбируеми частици. В резултат на това концентрацията на лекарственото вещество в кръвта намалява, в резултат на което лекарството има малък или никакъв ефект. Ето защо е по-добре да не приемате лекарството по време или непосредствено след ядене на грах, ориз, макаронени изделия, едро или хляб.
мазнини
Те са необходими за производството на хормони и ензими, те са ключът към метаболитните промени, те позволяват транспортирането на витамини. Но те също така увеличават усвояването на някои препарати. Комбинацията от теофилин, който се намира в лекарства за намаляване на задуха, с мазни меса може да доведе до нарушения на сърдечния ритъм, спадане на кръвното налягане, главоболие и безсъние. Сблъсъкът на препарати от групата на блокерите, препоръчвани например при аритмия, с мазнини може да забави сърдечната честота, да доведе до артериална хипотония, дори сърдечна недостатъчност. Храни, съдържащи мазнини, особено от животински произход, в комбинация с някои антидепресанти водят до спадане на кръвното налягане, загуба на съзнание, нарушения на съня, дори гърчове.
Ако приемате лекарства, ограничете диетата си до пържени храни, тлъсто месо и риба (скумрия, змиорка, сьомга), масло, свинска мас и тлъсто мляко. По-добре е да ги замените с пилешко или пуешко без кожа, телешко, птиче наденица, минтай, мерлуза, судак, постни млечни продукти.
млечни продукти
Калцият в млечните продукти реагира с някои антибиотици (като тетрациклини), за да образува калциеви соли, които са неразтворими във вода. В резултат на това лекарството се абсорбира само частично. Приемането на антибиотика с кисело мляко или кефир може да намали ефекта му до половината. В случай на някои препарати, препоръчани при остеопороза, е още по-лошо – компанията на извара или мляко кара препарата да се отдели напълно от
Приемането на лекарства, съдържащи бисакодил непосредствено преди, след и по време на хранене с мляко може не само да намали или премахне ефекта им, но също така да причини гадене и коремна болка.
Не приемайте калциеви добавки, докато приемате лекарства, които взаимодействат с калция.
влакно
Регулира храносмилането, предпазва от затлъстяване, диабет и атеросклероза, но също така може да взаимодейства неблагоприятно с някои лекарства. Ястията с високо съдържание на фибри, като намаляват усвояването на трицикличните антидепресанти, могат значително да потиснат ефекта им и по този начин да влошат депресията.
Приемането на сърдечни гликозиди на дигиталис в компанията на овесени ядки, пълнозърнест хляб или трици може да влоши сърдечно-съдовата недостатъчност. Диетичните фибри намаляват усвояването на калций, желязо, магнезий, манган и цинк, както и витамини A, D, E и витамини от група B. Като приемате лекарства, които взаимодействат с фибри, ограничете приема на трици, ленено семе, боб, зърнени храни , пълнозърнест хляб, ябълки, касис.
Пазете се от тирамин
Тофу, зреещи сирена бри, стафиди, смокини, много узрели банани и авокадо, пушена риба, колбаси, дробчета и пастети, кисело зеле, безалкохолна бира и шоколад споделят обща черта - съдържат тирамин, вещество, което се образува по време на разграждането на протеини в дълго съхранявана или ферментираща храна. Взаимодействията му с някои лекарства могат да причинят рязко повишаване на кръвното налягане, сърцебиене, възбуда, главоболие, виене на свят и повръщане. Такива усложнения най-често се появяват в случай на сблъсъци с тирамин, например с инхибитори на моноаминооксидазата, използвани за лечение на депресия, и с някои противотуберкулозни лекарства. Рискова е и комбинацията с препарати, прилагани при стомашно-чревни инфекции.
По време на лечението избирайте пресни продукти и е най-добре да не ядете навън в града. Не приемайте лекарства непосредствено преди, по време и след ядене на лакомства, съдържащи тирамин, като напр. шоколад и сини сирена.
Алкохол
Дори една невинна напитка може да инхибира метаболитните промени на някои лекарства, което води до повишаване на концентрацията им в кръвта и следователно до нежелани странични ефекти. Това се отнася например за успокоителни, хипнотици, антидепресанти и невролептици. Комбинирането им с алкохол може да причини световъртеж, умора, сънливост, нарушена концентрация и координация на движенията, в екстремни случаи кома и респираторна депресия. Взаимодействия понякога възникват дори когато алкохолът е изпиян на следващия ден след приема на препарата. Ако приемате лекарства за намаляване на съсирването на кръвтакръв, не забравяйте, че алкохолът умножава ефекта им и това може да причини кървене.
Алкохолът също така засилва успокояващия ефект на антиалергичните и аналгетични лекарства, причинявайки дисбаланс, сънливост, мускулни спазми и липса на координация. Ако вземете антибиотик, сто водка ще намали ефективността му с 25%. и може да получите алергии. В случай на перорални антидиабетни лекарства, ниското ниво на кръвната захар ще продължи по-дълго и сърцето може да бъде нарушено, със сърдечни лекарства кръвното налягане спада опасно. Комбинацията от алкохол с ацетилсалицилова киселина, ибупрофен или парацетамол може да увреди стомаха, черния дроб и бъбреците. Алкохолът също така инхибира усвояването на калций. Редовното пиене на напитки и приемането на витамин А може да доведе до увреждане на черния дроб, а витамин Е - да го направи мазен. Най-добре е да се откажете от всички напитки, особено силни, по време на лечението. И ако трябва да приемате някакви лекарства постоянно, попитайте Вашия лекар дали можете да се отдадете на питие от време на време.
цитрусови сокове
Те съдържат ценни флавоноиди, които обаче пречат на метаболизма на лекарствата в черния дроб или тънките черва. Особено богат на тези вещества е сокът от грейпфрут и червен портокал. В резултат на това концентрацията на лекарството в кръвта се увеличава няколко пъти и това може да доведе до отравяне. Комбинирането на сокове (плодове) с антихистамини може да доведе до сърдечни аритмии, с препарати, използвани при лечението на сърдечни заболявания, т.нар. блокери на калциевите канали - рязко понижаване на кръвното налягане и главоболие.
Някои лекарства, които понижават холестерола в кръвта, успокоителни, могат да взаимодействат със сока от грейпфрут. Приемането на циклоспорин с цитрусов сок понякога води до драстично повишаване на налягането и гърчове.
Най-добре е да не пиете сок от грейпфрут или да ядете цитрусови плодове 4 часа преди и след приема на лекарството, както и да не приемате препарати, съдържащи екстракти от грейпфрут или портокал по време на лечението. Но ако лекарствата, които приемате, не взаимодействат с цитрусовите плодове, не елиминирайте тези плодове от диетата си. Те са отличен източник на витамин С и минерали, необходими за здравето.
Кофеин
Намира се не само в кафето или чая, но и в много кола и енергийни напитки. Това стимулиращо вещество може многократно да засили реакцията на организма към определени препарати. Това е особено вярно за лекарства, които съдържат кофеин. Комбинацията от напитки с високо съдържание на кофеин с тези лекарства води до възбуда, безсъние, ускоряване на сърдечния ритъм, главоболие.
Ако пиете 2-3 чаши кафе на ден и приемате лекарствотосъдържащи теофилин (напр. прилагат се при бронхиална астма, хроничен бронхит), не се изненадвайте, ако имате главоболие, сърцебиене и ще имате безсънна нощ. Кофеинът може да засили аналгетичния ефект на ацетилсалициловата киселина и аминофеназон, препарати, използвани при инфекции на горните дихателни пътища, болка и треска. За да избегнете това, трябва значително да ограничите кофеиновите напитки по време на лечението и е важно да спазвате поне 2-часов интервал между пиенето на напитката и приема на лекарството.
За лекарствата, които приемате, за да действат добре …
Ако е препоръчително да приемате лекарството по време на хранене, изберете храни с ниско съдържание на съставки, които могат да попречат на ефекта му (мазнини, въглехидрати или фибри).