Чаят от мента не е нищо повече от запарка от листа от мента, която може да се използва за много заболявания. Чаят от мента се препоръчва особено при храносмилане, кашлица, добър сън и при стресови ситуации. Какви други свойства има ментовият чай?

Чай от ментае идеалната напитка както за летните, така и за зимните дни. Не само, че е освежаващ и има вкусен вкус, той има и ценнилечебни свойства . Той е идеален заместител на кафе и чай. Можете да го пиетегорещо или хладно . Има красивсламен цвят , който става по-интензивен, докато се влива.

Чай от мента се пие днес в горещо Мароко, където оценяват неговите освежаващи и успокояващи свойства.

Чай от мента - как се прави и използва?

За да приготвите ментов чай, просто1 пълна лъжицаизсипете пресни или сушени листа от мента1 чаша вряща водаи покрийте с капак заминимум 5 минути , след което прецедете. Най-добре е да се пие неподсладено. Освен това има страхотен вкус с добавка на лимон и лайка, което ще засили ефекта на чая.

За по-добро храносмилане ментовият чай трябва да се пие по половин чаша около час преди или след ядене (тогава има газогонно действие). Предполага се, че в случай на стомашни проблеми, можем да пием от2 до 5 чашиментова инфузия дневно.

Същият бутон за натискане може да се използва за изплакване на гърлото и устата.

Чай от мента - съставки

  • етерични масла, вкл. ментол и лимонен
  • органични киселини
  • флавоноиди
  • танини
  • провитамин A
  • витамин C
  • калий
  • калций
  • магнезий
  • желязо
  • цинк

Чай от мента - лечебни свойства

  • ментов чай ​​за стомаха

Чаят от мента се използва най-често от хора, борещи се със заболявания на храносмилателната система. Той има и двете необичайни свойства:

  • стимулира апетита,
  • поддържа храносмилането,
  • има диастоличен ефект, намалява стомашните спазми и предотвратява чревни колики,
  • помага при гадене,
  • намалява газта и газта,
  • поддържа метаболизма,
  • намалява апетита засладкиши,
  • третира хълцане,
  • помага при заболявания на черния дроб и жлъчните пътища,
  • намалява лошия дъх.

Инфузията от мента трябва да се пие особено след тежка и трудно смилаема храна, трябва да се включва и в диетата на хора, страдащи от гастрит и синдром на раздразнените черва.

  • ментов чай ​​за кашлица

Благодарение на съдържанието наментол , етеричното масло, ментовият чай е идеален при настинки, тъй като укрепва имунитета и изчиства горните дихателни пътища, помага за справяне с кашлица и хрема. За да направите такава инхалация, просто наведете глава над горещата запарка от мента (внимавайте обаче да не се изгорите).

Изплакването на устата с ментов чай ​​също успокоява раздразнените венци.

  • Ментов чай ​​за стрес и добър сън

Интересното е, че ментовият чай действа върху нервната ни система подобно на маточина - отпуска, успокоява и облекчава болката, особено мигренозното главоболие. Освен това ви помага да заспите, облекчава стреса и помага за преодоляване на невралгията. Това е много по-добро решение от, например, силно кафе.

  • Други употреби на ментов чай ​​

Компресите с чай от мента могат да помогнат да се отървете от тъмните кръгове под очите. Народната медицина препоръчва и пиенето на ментов чай ​​при тревожност по време на менопауза и при менструални болки. Благодарение на съдържанието на флавоноиди, тоест антиоксиданти, чаят от мента има много добър ефект върху умствената ни работоспособност: подобрява концентрацията и подпомага процеса на учене и запомняне, така че трябва да се пие редовно от студенти, студенти, служители и възрастните хора, които искат да останат чисти колкото е възможно по-дълго.

  • 7 билки, които жените обичат
  • Естествени средства за PMS

Разгледайте домашните лекарства за болки в стомаха!

Вижте галерията от 6 снимки

Чай от мента - противопоказания и странични ефекти

Вярно е, че не са наблюдавани странични ефекти при дългосрочната употреба на листа от мента, но пиенето на ментов чай ​​- както във всичко - трябва да бъде умерено.

Въпреки че чаят от мента се препоръчва при храносмилателни проблеми, хората с язва на стомаха и дванадесетопръстника, както и астматиците не трябва да го пият. Особено внимание трябва да се внимава и при деца - ментолът, съдържащ се в ментовия чай, може да им навреди, поради което вдишването на мента не трябва да се извършва при децапод 5-годишна възраст( същото се отнася и за мехлема сментол). Чайовете на базата на мента също трябва да се избягваткърмещи жени , тъй като ментолът може да потисне лактацията в тях.

ментов чай ​​по време на бременност

Поради своите свойства, ментовият чай е безопасен и се препоръчва за бременни жени, стига да не страдат от язва на стомаха или дванадесетопръстника. Той ще помогне на бъдещите майки да се справят със сутрешното гадене и метеоризъм, да се преборят с често срещаните в този период киселини, както и да се предпазят от инфекции. Когато се напият преди лягане, бременните жени също ще се отпуснат и ще заспят по-лесно.

Бременните жени не трябва да надвишават дозата от2 чашиментов чай ​​на ден.

  • Какви билки са безопасни по време на бременност?
  • Чай от коприва - за какви заболявания се препоръчва?

ментов чай ​​- цена

Цената на ментовия чай зависи преди всичко от суровината, с която имаме работа. Най-често ментовият чай се приготвя на базата на мента, която е много ароматна поради високото съдържание на ментол. Чаят от мента се предлага под формата на изсушени или готови пакетчета. Разбира се, изсушената е по-ароматна и запазва повече здравословни свойства, важно е само да не съдържа никакви добавки, особено изкуствени аромати.

Версията на чантата обикновено струва няколко злоти, изсушената версия е по-скъпа - ще платим около 20 PLN за пакет от един килограм. Чаят от сушена мента се купува най-добре от доказани билкари или магазини за здравословни храни и е най-добре да го изсушите сами, като използвате листа от прясна мента.

  • Исоп - забравена билка с изключителни свойства
  • 5 необичайни начина да пиете следобеден чай

Категория:

Здраве