Начини да се разболеете от грип и да се преборите с грипа. Обикновено не ви се яде по време на грип. Лежиш в леглото и не ядеш нищо. И това е голяма грешка, защото храната дава на тялото силата, от която се нуждае, за да се бори с болестта. Какво трябва да ядете, за да помогнете на тялото си да се бори с грипа? Как да лекуваме грип естествено Как да се преборим с треската с домашни средства? Какво ще ви помогне да се преборите с грипа?
Грип . Чупи ти костите. Главата се пука. Високатрескае вече на 3-ия ден. Ако имате грип, включете в ежедневното си меню храни, които стимулират имунната ви система. Ще помогнете на тялото си да се бори с болестта по-бързо.
Грип - това е мястото, където медът ще помогне - здравословен антибиотик
В многобройни проучвания е доказано, чемедътвлияе на човешката имунна система, като укрепва и модулира нейните защитни сили. Съдържа много ценни витамини и минерали, както и биологично активни вещества: рутин, инхибин и ензими. Въпреки това, най-важната характеристика на меда в сравнение с други антибактериални лекарства е неговият превантивен ефект. Ето защо си струва да посягате към лъжица пчелно лекарство всеки ден.
Грипът не обича чесъна - унищожителят на бацилите
Препоръчва сечесън , който има способността да се бори с бактериите, причиняващи различни инфекции. В същото време предпазва организма от усложнения след грип или ринит. Действието на чесъна е подобно на това на някои съвременни антибиотици. Ако някой се притеснява от неприятна миризма, тя може лесно да се неутрализира чрез дъвчене на магданоз или чрез комбиниране на двете в едно ястие.
Пилешки бульон за борба с инфекцията
Може да звучи като истина, но пилешката супа ще помогне при грип. Нашите баби са използвали бульон за борба с инфекциите на горните дихателни пътища. Изследванията потвърждават, че подобно действие има медицинска обосновка. При готвене на бульон от месо, кости и зеленчуци, много ценни съставки се измиват в бульона. Един от тях е цистеинът. Това вещество ускорява отхрачването на слуз и с него улеснява отстраняването на микробите в белите дробове и бронхите. Топлата супа не само ви затопля. Той също така ви позволява да възстановите загубите на течности (пот, хрема).
Богати продуктив пробиотици
По време на инфекция си струва да се въведат в менюто продукти, които естествено поддържат имунитета на организма. Те включват ферментирали млечни напитки (кефир, мътеница, кисело мляко), които съдържат пробиотични бактерии. Пробиотиците са живи микроорганизми, които влияят много благоприятно на нашето тяло, като подобряват функционирането на имунната система и помагат на организма да се бори с патогенните бактерии. Тяхната ефективност се доказва от употребата на антибиотици по време и след лечението. Именно пробиотиците осигуряват възстановяването и правилното функциониране на бактериалната флора.
Пресни зеленчуци и плодове ще подобрят имунитета
Яденето на зеленчуци и плодове ще осигури на организма допълнителен витамин С, който също повишава нашия имунитет. Най-големи количества от него се съдържат в шипките, цитрусите и горските плодове. Що се отнася до зеленчуците, си струва да посегнете към чушките, доматите, хряна и зелето. Не забравяйте, че витамин С е чувствителен към високи температури. Затова яжте колкото е възможно повече сурово.