Чаят от копър често се свързва с напитка, която се дава на бебета, когато страдат от колики. Няколко глътки могат да им донесат облекчение при заболявания на храносмилателната система. Това обаче не е единственият здравен ефект на чая от копър. Вижте какво още помага тя!
Чай от копъре напитка, която трябва да се пие не само от деца, но и от възрастни, поради многобройните си здравословни свойства. Разпространено е схващането, че чаят от копър е предназначен за кърмачета, бременни жени и кърмачки. Време е да развенчаем този мит!
чай от копър: свойства
Както подсказва името,чай се прави от копър, т.нар. копър . Това растение е използвано от древните гърци и римляни, които го оценяват заради дълголетието и физическата му сила. В днешно време копърът е незаменим във всяка кухня. Неговите семена, листа и грудки се използват по различни начини, по-специално за подобряване на вкуса на ястието.
Чаят от копър съдържа много:
- активни вещества(напр. анетол, фенчонан)
- витамини:A, C, E, K, група B
- минерали:калий, калций, фосфор, магнезий, натрий и леки следи от цинк, манган и мед
- ненаситени мастни киселини
- флавоноиди
Чай от копър: действие
Чаят от копър имауникален вкус, , но също таканабор от свойства, насърчаващи здравето . Струва си да го пиете, защото може да се справи много добре с определени заболявания. И така, как действа чаят от копър?
- Бори се с колики при бебета и всякакви други чревни проблеми,
- Помага при метеоризъм,
- Облекчава стомашни болки и мускулни спазми, възникващи при заболявания, които причиняват аномалии в храносмилателната система (например синдром на дебелото черво, болест на Leśniowski-Cohn),
- Намалява болезнения дискомфорт, придружаващ менструацията,
- Регулира нивата на кръвната захар.
Пиенето на чай от копър е особено препоръчително за хораборещи се с диабет, инсулинова резистентност или друго зависимо от захарта заболяванекръв . Добра идея е да пиете поне 2-3 чаши чай от копър на ден.
Чай от копър: как се прави?
Приготвянето на чай от копър не е сложно! Днес чаят от копър се предлага както впрахообразна форма, така и под формата на затворенисашета в билкови магазини и аптеки. Можете да приготвите напитката и от семена от копър. Ето стъпките, които трябва да следвате:
- Сложете една чаена лъжичка семена в чаша или халба.
- Залейте с гореща вода и оставете настранапокрити за 10 минути .
- След това време можете да се насладите на вкуса на чая.
Пиенето на две чаши на денредовноима ползи за здравето! Напитката обаче трябва да се избягва от бременни жени или хора, страдащи от заболяване, при което естрогенът играе ключова роля.
