Аз съм на млада възраст, тази година отивам в колеж, но може да се окаже, че съм бременна, тази мисъл ме кара да мисля за самоубийство, няма нищо по-лошо за мен от дете на тази възраст родителите ми също не могат да си го представят. Вярвам, че смъртта е единственото решение на този проблем.
Доколкото разбирам, възможната бременност все още не е потвърдена, така че си струва да се уверите, че страхът, който сега придружавате, има реална причина. Ситуацията може да изглежда безнадеждна, а усещането, че целият свят се руши на главата си, е напълно разбираемо. Въпреки това, моля, опитайте се да говорите с някой близък до вас за всичко това, защото това, от което се нуждаете най-много сега, е подкрепа. Мислите за смърт показват, че при никакви обстоятелства не трябва да оставате сами с всичко това, моля свържете се с психолог възможно най-скоро, можете да организирате безплатна среща в повечето клиники, центрове за социални грижи, центрове за кризисна интервенция и много фондации. Ако по някаква причина е трудно да се организирате сега, препоръчвам ви да използвате безплатния номер за спешна помощ 116 123. Смъртта не е единственото решение на този проблем, трябва бързо да говорите с някой, който ще ви подкрепи в намирането на други начини за излизане от тази ситуация
Не забравяйте, че отговорът на нашия експерт е информативен и няма да замени посещението при лекар.
Патриция Селонг-ЯрошПсихолог, коуч, треньор по личностно развитие. Тя натрупа професионален опит, работейки в областта на психологическата подкрепа, кризисна интервенция, професионална активация и коучинг.Той е специализиран в областта на лайф коучинг, подпомагане на клиента в подобряване на качеството на живот, укрепване на самочувствието и активното самочувствие, поддържане на жизнения баланс и ефективно справяне с предизвикателствата на ежедневието. Тя е свързана с неправителствени организации във Варшава от 2007 г., съуправлява Центъра за личностно развитие и психологически услуги на Compass
Още съвети от този експерт
Коучингът добър ли е за всичко? [Експертен съвет]Какво е коучинг и какво е обучение? [Експертен съвет]Момичето не иска да се връща в Полша. Как трябва да говоря с нея? [Експертен съвет]Как да си върнем доверието в мъжете? [Експертен съвет]Как да се справясебе си с лъжа на близки? [Експертен съвет]Как да се справим с очакванията на околната среда? [Експертен съвет]Как говориш за необходимостта от ангажираност и стабилност? [Експертен съвет]Как да разпознаем ниското самочувствие? [Експертен съвет]Как да намерим страст, която ще се превърне в нова професия? [Експертен съвет]Как да организираме отдалечена работа, извършвана у дома? [Експертен съвет]Поредното предателство на съпруга си. Не го познавам и не знам какво да правя [експертен съвет]Тийнейджърът и тъгата, сълзливостта и влиянието [Съвет на експерта]Нежелана бременност и самоубийство [Съвети на експерта]Партньорът пише с други жени: какво да правя с ревността и ниското самочувствие? [Експертен съвет]Новогодишна резолюция: Как да намеря мотивация за упражнения? [Експертен съвет]Стрес по време на бременност [експертни съвети]Стрес в работата. Как да се справим с луд шеф? [Експертен съвет]Шефът ми ме изпраща на коучинг [Съвет на експерта]Затруднено движение, болка, депресия. Къде да отида за помощ [Експертен съвет]Пътуване в името на връзка и копнеж за работа, семейство [Съвети на експерта]Неразположение, гняв, агресия на тийнейджър след тежки преживявания [Съвети на експерта]