Стресово разстройство на обгрижващия се среща при хора, които се грижат за възрастен или хронично болен човек за дълго време. Полагащите грижи често се отказват от живота си, за да се грижат за наставлявания и такава неограничена отдаденост и огромната тежест на отговорностите могат да доведат до разочарование и дори депресия с течение на времето. Какво е стресово разстройство на обгрижващия? Как да разпозная симптомите си? Има ли ефективна терапия?

Стресов синдром на обгрижващия( CSS- Синдром на болногледача) е състояние на физическо, психическо и емоционално изтощение, което се среща при някои хора осигуряване на дългосрочни грижи за някой, който не е в състояние да функционира самостоятелно - обикновено възрастен или хронично болен човек.

Стресово разстройство на обгрижващия - Причини

Грижата за зависим или болен човек, например възрастен, е тежка работа. Такъв човек обикновено се нуждае от денонощна грижа, по време на която се нуждае от помощ при основни дейности – хранене, разходка, миене и дори с физиологични нужди. За съжаление тази огромна тежест от задължения обикновено пада само върху един човек – най-често съпругът или детето на болен човек. Настойникът се отказва от семейния, социалния и професионалния живот, за да остане вкъщи с лицето под негова грижа – у дома, което с времето се превръща в един вид затвор.

Освен това средата (лекари, семейство, приятели), която рядко подкрепя болногледача в тази трудна задача, оказва огромен натиск върху него, тъй като той очаква да бъде напълно ангажиран в грижите и да изпълнява перфектно задълженията си, което е много трудно. За съжаление, липсата на пълна отдаденост може да се възприеме като егоизъм, проява на липса на любов. Затова болногледащият се опитва да се посвети изцяло на работата си, което обикновено е задача, която надхвърля силите му.

Ситуацията често се влошава от липсата на комуникация с пациента, което го затруднява да изпълнява задълженията си, както и от липсата на благодарност от негова страна - болногледачите често се чувстват недооценени и незабелязани от лицето, което на които се посвещават. Обвиненията понякога могат да имат негативно отношение към техния настойник. Това е особено вярно за деменция, болест на Алцхаймер или инсулт.

Друг важенфакторът, който пречи на работата на полагащия грижи, е липсата на финансова подкрепа. Полагащият грижи напуска работа, поради което бюджетът му е значително ограничен, а начислените пенсии и пенсии за инвалидност често не са в състояние да им осигурят достойни условия за живот. Междувременно наставляваният може да има нужда, наред с други лекарства, панталони за пелени, матрак против залежаване, оборудване за рехабилитация (което може частично да облекчи болногледача) и др., което е доста скъпо.

Стресово разстройство на обгрижващия - симптоми

В началото има безпокойство, свързано с новата ситуация, чувство на самота, оставане насаме с проблеми (често въпреки предишни уверения за получаване на помощ), безпомощност и безнадеждност (които са причинени, между другото, от липсата на информация за заболяването и начините за справяне с пациента). Обгрижващият може дори да се чувства виновен, че дава твърде малко, че усилията му не са достатъчни. С течение на времето той става летаргичен и все по-оттеглен.

Според изследвания от 11 до 52 процента хората, които се грижат за болни членове на семейството, страдат от депресия.

Следващият етап е появата на нервност, раздразнителност, раздразнение, гняв и дори ярост. В крайна сметка продължителното нервно напрежение води до развитие на фрустрация. Ако болногледащият не получи помощ навреме, може да се развие депресия, която може да застраши не само здравето и живота на самия него, но и на лицето, което се грижи за него.

Освен това хроничният стрес води до появата на симптоми на физическо изтощение, като умора, болки - най-често болки в главата, шията и гърба. Хроничният стрес също води до проблеми със съня и концентрацията. Понякога се случва болногледащият несъзнателно да поеме симптомите на заболяването на наставлявания (например загуба на паметта). Може дори да развие пристрастяване, например към алкохол.

Важно

Синдромът на стреса на обгрижващия може да доведе до диабет, язви и сърдечни заболявания

Хроничният стрес причинява разрушаване на защитните сили на организма и изключително отслабване на имунната система, което води до по-чести от обичайните заболявания. Освен това могат да се развият сериозни заболявания като високо кръвно налягане, диабет, сърдечни заболявания и стомашни язви.

Стресово разстройство на болногледача - как да се справим с него?

Преди всичко трябва да сте наясно, че настойникът не може да бъде заключен вкъщи с детето си 24 часа в денонощието, 7 дни в седмицата. Грижещият се трябва да има време за себе си, за да може да си почине, да се отпусне, да бъде физически активен, да говори с приятели, приятели, за да забрави за проблемите, с коитотой се бори всеки ден. Следователно той се нуждае от подкрепата на други хора, за които не трябва да се страхува да поиска.

Освен това болногледащият има право да изпитва негативни емоции - към себе си и към пациента. Те са напълно естествени. Важно е той да може да се справя с тях и да ги остави да се изпускат (например по време на физическа активност). Потискането на емоциите само влошава психическото състояние на болногледача.

Много болногледачи в началото на своята работа имат малко познания за състоянието, с което се борят, което затруднява изпълнението на работата си. Ето защо е добра идея да говорите с Вашия лекар за това или можете да отидете на асоциации, които събират хора със сходни състояния.

Ще ви бъде полезно

Стресово разстройство на болногледача - помощ може да бъде намерена в групи за подкрепа

В някои градове има групи за подкрепа, които са форма на психологическа помощ за полагащите грижи, а понякога и материална. Те могат да участват в психообразователни часове, релаксационни работилници, провеждани от психолог или психотерапевт, както и да се научат как да се справят със стреса и да получат знания за грижата за болен човек. Благодарение на срещите настойникът печели дистанцията, която е необходима за нормалното функциониране с наставлявания и за поддържане на здрави отношения с него. Освен това хората, които имат трудно финансово положение, благодарение на спонсори, могат да получат, например, продукти за хигиена и грижа и дори оборудване за рехабилитация.

Категория:

Психология