Вижте галерията от 8 снимки
Какво представлява обучението на холивудските актьори? Редовните тренировки на Тейлър Лойтнър му позволяват да увеличи мускулната си маса с 15 кг, а силуетът на Брад Пит е резултат от силови упражнения в отделни части на тялото. Прочетете какви тренировки препоръчва Даниел Крейг и как Матю Макконъхи има мускулеста фигура.
Защо холивудските актьори тренират редовно ? Някои не искат да излизат от форма, други се грижат за привлекателен външен вид, има и такива, които са принудени да правят системни жертви само във филмови роли. Мъжете от шоубизнеса, за разлика от жените, се грижат предимно за мускулите си, за тях също са важни скоростта и телесната форма. Ето защо повечето от тях решават да правят тренировки за извайване на тялото. Благодарение на това те искат да подобрят мускулната издръжливост, видимо да ги заздравят и увеличат. Някои от тях избират нетипично, залагайки на източните бойни изкуства. Някои хора се надяват, че ще постигнат същия ефект благодарение на диетата си. Прочетете как да получите подобни ефекти.