![](https://cdn.health-alphabet.com/treningi-gwiazd/1821949/popularne_treningi_gwiazd_-_sprawd_co_wicz_najseksowniejsze_kobiety_w_hollywood_2.jpg.webp)
Кои са най-популярните тренировки и диети на холивудски знаменитости? Прочетете за диетата "9: 1" на Дженифър Анистън и какво и колко често тренира Джесика Алба. Освен това научете как да отслабнете след бременност толкова бързо, колкото Шакира. Ако мечтаете да изглеждате като един от тях, проверете какво правят, за да постигнат желаните резултати.
Най-популярнизвезди от шоубизнесане могат да си позволят допълнителни килограми или да губят форма, така че трябва датрениратредовно. Актрисите и певиците най-често комбинират кардио тренировките (например бягане) със силови тренировки (например тренировки с тежести). Повечето от тях имат лични треньори, които ги мотивират да спортуват и се уверяват, че спазват диети.
Вижте какви фитнес класове са избрани от най-красивите холивудски жени.