Как да устоим на патологията на бременността?

В момента цели 20 процента на бременните жени се препоръчва да останат в леглото за по-кратък или по-дълъг период от време. Повечето от тях прекарват поне известно време в болницата. Престоят в отделение за патология на бременността може да бъде трудно. Свързва се с дискомфорт, скука, често болка и преди всичко страх за детето. Как да преживеем патологията на бременността?

В началото на престоя си в отделениетопатология на бременносттажената изпитва силен стрес, причинен от внезапна заплаха, но след приемане на лекарства ситуацията обикновено се нормализира - кръвоизливът спира, преждевременните контракции изчезват. Може да се наложи да останете още няколко дни, за да наблюдавате, но можете да се приберете след седмица или две. Такъв кратък престой вболницавсе още не е проблем. За съжаление не винаги завършва по този начин. Има случаи, когато трябва да останете там няколко седмици или дори последните няколко месецабременност . Няма какво да се изневерява, не е приятно. Вместо да се наслаждавате на бременността си, да купувате неща за бебето си и да ядете каквото искате, трябва да лежите в леглото, сред непознати, заключени, откъснати от обкръжението си и обречени на не толкова вкусна болнична кухня.

Патология на бременността: тревожност, лягане и лекарства

И това е само началото на неприятното. Пациентката от такова отделение също чака чести изследвания и приема на лекарства, а някои от тях, като фенотерол, който инхибира контракциите, я кара да се чувства ужасно (главоболие, гърчове, учестен пулс). Времето се прекарва предимно в леглото, често с включено капково или KTG. И дори да можеш да ходиш, накъде? До тоалетна? Под душа? Така или иначе би било добре, защото понякога дори е невъзможно – в краен случай трябва да лежиш нон стоп, занимавайки се с басейна. Една бъдеща майка си спомни какво удоволствие беше за нея да отиде до тоалетната и да пикае нормално след 5 седмици пикаене в басейна! Последицата от дългото лежане и липсата на движение също е много обезпокоителен запек. Но това не е всичко, защото най-лошото е постоянният страх и несигурност дали ще успее, или всички тези лечения и жертви ще доведат до целта да се роди здраво дете.

Патология на бременността: не се отказвайте

Всичко това прави посещението в отделението по патология на бременността много трудно преживяване - както физически, така и психически. Ако попаднете в такава ситуация, значи степраво да се чувстваш зле: разочарован, нетърпелив, дори ядосан. Това са нормални чувства в този случай. Но не можете да спрете дотук, трябва да ги преодолеете, защото основата за смело оцеляване в този труден момент е доброто психическо състояние. Така че, дори ако имате моменти на гняв или срив, не се отказвайте.

Важно

Ако след дълъг престой в патология бъдете изпратени вкъщи с препоръката да продължите да лежите, попитайте внимателно Вашия лекар какво очаква от вас.

Какво трябва да попитате?

• Трябва ли да лежите в специална позиция? По-скоро не трябва да е плоска легнала по гръб, може би ще можете да заемете седнало положение, покрито с възглавници, но може също да е препоръчително да легнете с вдигнати долнище и крака.
• Колко често и за колко време можете да ставате? Можете ли да отидете само до тоалетната и да се къпете или да приготвите бърза храна в кухнята?
• Можете ли да работите, например на компютъра. Колко часа на ден?
• До каква степен можете да се грижите за по-големите си деца?

Направете каквото можете, за да останете позитивни. Помнете, че вашата жертва, всички претърпени трудности сега служат на вашето дете. Всеки ден, прекаран в това отделение, е още един ден на развитие за него, всеки ден ви доближава до целта да родите здраво бебе.

Защита от бременност, а не патология

Опитайте се да не мислите, че това е "патология", забравете думата. Между другото, какво ужасно име е това! Свързва се с някаква чудовищна перверзия. Това отделение по-скоро трябва да се нарече „защита от бременност“, защото за това става дума. Това, което се случва с вас, не е патология, а здравословно усложнение, с което повечето лекарства могат да се справят. Оценявайте, че сте под професионална грижа. В случай на заплаха от бременност е много по-безопасно в болницата, отколкото у дома, защото ако е необходимо, веднага ще получите помощ.

Не се обвинявайте за заплашената бременност

Не се чувствайте по-зле, защото бременността ви не е перфектна. Не си виновна, че имаш проблеми с хормоните или разширяване на шийката на матката, например. Със сигурност сте направили всичко, за да осигурите доброто развитие на вашето дете. Ако има усложнения, това е по причини извън вашия контрол. Изключения са, разбира се, жените, които пушат цигари или приемат наркотици, но това са екстремни и изключително редки случаи.

Патология на бременността: не се изолирайте

Поддържайте връзка със семейството и приятелите си, не мълчете с болката и безпокойството си. Кажете на партньора си какво се случва, как се чувствате и от каква помощ имате нужда. Останете с него постоянносвържете се - кажете му колко е важно за вас сега. Поддържайте и други отношения - с майка си, сестра си, приятел и колеги. Ако искат да ви посетят, не се колебайте да го направите – срещата с тях ще ви е от полза. Когато посещението не е възможно, говорете по телефона. Интересувайте се от това, което се случва в техния живот, работа или дори в любимия ви сериал.

Укротете болницата

• Уверете се, че се чувствате удобно в болничното легло - трябва да е удобно в него, така че опитайте се да вземете допълнителни възглавници, които да поставите под корема или гърба си, ако е необходимо.
• Помолете съпруга си да донесе други необходими предмети, като нощна лампа и музикално оборудване (със слушалки!).
• Четете много - помолете близките си да ви донесат вестници и книги. Това е добра възможност да наваксате четенето или да практикувате четене на английски. По-добре обаче пропуснете медицинските изследвания за вашето състояние.
• Опитайте се да установите контакти с други жени от стаята или отделението. Ако намерите някой, който харесвате, можете да получите много подкрепа от него, защото никой друг не ви разбира толкова добре, колкото те в момента. Въпреки това бъдете нежни. Всяка една от тези жени, точно като вас, се страхува и е нащрек за всякакви лоши новини за нейното състояние. Така че не питайте веднага какво не е наред с нея и никога не споделяйте истории за подобни истории, които знаете и които не са завършили добре.
• Ако е възможно, използвайте лаптоп. Това е чудесен начин да поддържате връзка с външния свят или да се свържете чрез онлайн форуми с жени, които са били в подобна ситуация. Благодарение на достъпа до Интернет можете също, например, да попълните layette.
• Това е добър момент да пишете традиционни писма, които може да не сте правили от дълго време. Сега имате време, така че напишете дълго писмо до майка си или приятелка, която живее в друг град - със сигурност ще им направите приятна изненада. Напишете дневника си, правете поне няколко изречения с бележки всеки ден – те ще бъдат спомен от този период от живота, който – макар и труден – след много години навярно ще си спомняте с умиление, защото по този начин повечето жени си спомнят бременността. Или може би ще се опитате да пишете писма на нероденото си дете?
• Запълнете времето с малки дейности, които ви харесват - правете кръстословици, плетете, слушайте любимата си музика (с помощта на слушалки), рисувайте.
• Не забравяйте да продължите да се движите - колкото е възможно повече. Ако не ви се налага да лежите през цялото време, разходете се в коридора, а когато е хубаво времето можете да излезете навън в болничната градина или парка. И дори да е в леглотоможе би ви е позволено да правите разтягане, релаксация или упражнения на Кегел - попитайте за това и спортувайте, ако можете. В краен случай раздвижете стъпалата, пръстите на ръцете и краката поне - този вид упражнения подобряват кръвообращението.
• Масажът ще ви свърши много добра работа: гръб, рамене и най-вече обездвижени крака. Ако лежите дълго време, посещенията на професионален масажист са препоръчителни. Това струва пари, но си струва разходите за вашето здраве.
• Предотвратете запек - дългото лежане може да бъде наистина голям проблем. Какво да ядете, за да ги избегнете - прочетете тук.

"M jak mama" месечно