Помогнете на развитието на сайта, споделяйки статията с приятели!

Ацидозата може да бъде респираторна или метаболитна (лактатна и кетонна). Ацидозата възниква, когато болестен процес уврежда някой от органите, участващи в отделянето на токсини, като белите дробове и бъбреците. Излишната киселина се натрупва в тъканите и рН на кръвта се повишава. Правилно балансираната диета помага при лечението на ацидоза. Какви са симптомите на ацидоза?

Ацидозатае състояние на повишена киселинност в кръвта, когато pH на кръвта падне под 7,35. Ацидозата може да бъде причинена от повишаване на концентрацията на киселини (които са отпадъчни продукти) и/или намаляване на концентрацията на основи (доставени с храна). Ние казваме, че ацидозата ебалансирана , когато тялото не позволява рН на кръвта да падне под 6,8, и че енебалансирана , когато регулаторните механизми не успеят и pH на кръвта пада под 6,8

Ацидоза - ниво на pH в тялото

Човешкото тяло се състои от 60-70 процента вода. Там се извършват всички химични и биологични процеси и в него се разтварят необходимите за тези процеси съставки. Една от характеристиките на водната среда е нейното pH, тоест киселинно-алкалната реакция.

Колкото по-висока е стойността на pH, толкова по-алкална е реакцията. В нашето тяло има много телесни течности и всяка от тях изисква различна стойност на pH, за да върши добре работата си. Например, секрецията на панкреаса има pH 7,5-8,8, а стомашният сок само 2,5.

Въпреки това, за да го опростим, може да се каже, че човекът по същество обича принципите. И ако нашето pH започне да пада, тоест да се вкисели, това ще има сериозни последици, включително животозастрашаващи последици. Затова в отделенията за интензивно лечение един от тестовете за състоянието на пациента е да се определи pH на кръвта. Падането му означава извънредна ситуация.

За щастие тялото ни има система за сигурност, например белите дробове са в състояние да отделят много въглероден диоксид, което ви позволява да елиминирате излишните киселини. Бъбреците играят подобна роля. Буферните системи за кръв и плазма са най-прецизните устройства за контрол на нивото на pH.

Това са химикали (кръвни протеини, фосфати и карбонати), които реагират с киселини като основи и с основи като киселини. Тогава изглежда, че благодарение на толкова перфектни биологични регулаторни системи, подкиселяването не е заплаха за нас. И все пак …

Kwasica - какво е това?

Ацидозата е състояние на повишена киселинност в кръвта. Проблемът може да възникне, когато болестният процес увреди някой от органите, участващи в отделянето на токсини, като белите дробове и бъбреците, и те започнат да функционират зле. Тогава излишъкът от киселини се отлага в тъканите и имаме работа с ацидоза.

Отворен е, защото се отразява в измерванията на pH на кръвта. Но има и друга опасност. Органите, които изпълняват добре ролята си, са прекомерно експлоатирани и не могат напълно да контролират киселинно-алкалния баланс.

Подкисляването е слабо, но натоварва буферните механизми на кръвта. Това се казвалатентна ацидоза , която може да причини много тайни заболявания.

Kwasica - ефекти

Минералите се отделят от костите, за да поддържат буферната система на кръвта. Киселините се неутрализират, но ние плащаме за това с бавното развитие на … остеопороза.

Структурата на хрущяла е нарушена и в резултат на това рискът от дегенерация на ставите се увеличава. И в резултат на повишаването на концентрацията на пикочна киселина се появява подагра (подагра), заболяване, което се проявява със силна болка в ставите.

Последица от латентната ацидоза е също диабет, артериална хипертония, нарушена бъбречна функция и развитие на камъни в бъбреците, аномалии във функционирането на имунната система.

Нарушенията на киселинно-алкалния баланс често са придружени от глад, умора, апатия, влошаване на състоянието на кожата, повишен косопад, чупливост на ноктите, прекомерно изпотяване. Те могат да бъдат заподозрени и при хора, които страдат от главоболие, болки в ставите или мускулите.

Kwasica - причинява

Оказва се, че майката природа, създала толкова много сложни защитни механизми, не е предвидила, че най-големият проблем ще бъде самият човек. Начинът на живот, който водим, може значително да повиши киселинността на организма.

  • На първо място - диетата е важна. Рискът идва, когато ядем твърде много животински протеини. Но маслото, сиренето, сладкишите, алкохолът, яйцата и кафето също генерират киселини. Тези продукти повишават нивото на киселините в организма, които трябва да бъдат неутрализирани. Ако се храним по този начин с годините, тялото става все по-зле да ги неутрализира.
  • Второ – увредени сме от стреса, който предизвиква повишаване на нивото на адреналин и кортизол – хормони, които засилват киселинно-генериращите реакции. Ситуацията се влошава, ако пушим цигари. Никотин вкл. стимулира производството на гастрин, който стимулира производството на стомашни киселини.
  • Трето - малката физическа активност е виновна. Дневната доза упражнения прави трансформационните процесиматерията в мускулната тъкан протича с по-бързи темпове и затова е по-добре да се изгарят мастни киселини и други киселинни съединения.

Kwasica - какво да ядем и какво да избягваме?

Някои продукти образуват киселини, други са алкални. И не става въпрос за техния вкус или за наличието на киселинни вещества. Храната, образуваща киселина, не трябва да е кисела, но преминавайки през метаболитни процеси в човешкото тяло, тя произвежда много киселини.

Тази група включва:

  • месо,
  • домашни птици,
  • студени разфасовки,
  • сирене,
  • масло,
  • животински мазнини,
  • яйца,
  • сладкиши,
  • брашно,
  • ориз,
  • ечемик,
  • картофи,
  • алкохол,
  • кафе.

От друга страна, киселите цитрусови плодове след храносмилане имат алкализиращ ефект. Алкални-образуващи свойства се намират в повечето зеленчуци и плодове.

Особено активни в неутрализирането на киселини са:

  • цвекло,
  • маруля,
  • ябълки,
  • целина,
  • банани
  • и пъпеши.

Киселинно-алкалният баланс ще се запази в организма, ако например хляб се яде със зелена салата, кресон, магданоз или домат, а месото е задължително със зеленчуци - варени и сурови.

Kwasica - балансирана диета

Една от най-важните причини за дисбаланс е неправилно балансираната диета. Тъй като някои продукти са киселинни, а други алкални, трябва да се погрижите за техните пропорции в ястията. Смята се, че 80 процента от консумираната храна трябва да има алкален ефект.

Алкализиращите продукти включват зеленчуци и плодове, както и повечето млечни продукти. За разлика от тях, протеините, нишестето и мазнините имат киселинно действие.

  • Алкална диета: кои продукти разкисляват тялото?
  • Алкална диета - закуска в алкална диета
  • Алкална диета - вечеря в алкална диета
  • Алкална диета - обяд при алкална диета

Ацидоза - възстановяване на киселинно-алкалния баланс

Поддържането на алкализираща диета може да е твърде трудно за някои хора. Тогава си струва да помогнете с алкални препарати, например Алкален прах на д-р Ауер, Basanta. Те съдържат вещества, които възстановяват и поддържат киселинно-алкалния баланс.

Въпреки че са кисели на вкус, те имат алкализиращи свойства. Те също са източник на витамини. Но това важи само за прясно изцедени сокове. Препоръчваме ябълка, грейпфрут и… диня и пъпеш. Последното се прави чрез хвърляне на парчета плодове с кора и костилки в сокоизстисквачката.

За да може тялото да неутрализира по-лесно и да отделя киселини, трябва да пиете много вода. отактивирате бъбреците, струва си да изпиете около 1 литър негазирана минерална вода с ниско съдържание на натрий до обяд

През деня изпивайте една или две чаши между храненията. Организмът се стреми да поддържа оптимално, от гледна точка на правилността на биологичните процеси, ниво на pH, тоест подходяща концентрация на киселинни и алкални вещества. Различно е за различните телесни течности:

  • кръв: 7,37-7,43
  • урина: 6,2
  • семена: 7,8-8,2
  • стомашен сок: 2,5
  • слюнка: 7,2-7,5
  • вагинално течение: 4,0-4,7
  • изпускане на панкреаса: 7,5-8,8
  • жълто: 7,5-8,8

При използване на смесена диета урината е леко кисела, при вегетарианците - неутрална, при хора, които ядат много месо - кисела

Ацидоза - превенция

За да избегнете риска от много заболявания, причинени от повишаването на нивото на киселини в тялото, използвайте ежедневно следните правила:

  • Яжте възможно най-малко свинско месо, много малко мазнини, малко захар. Храната трябва да се дъвче внимателно в устата.
  • Яжте зеленчуци и плодове, които имат алкализиращи свойства всеки ден.
  • Избягвайте прекомерната консумация на алкохол и кафе.
  • Откажете цигарите и избягвайте пушенето.
  • Правете умерено количество упражнения всеки ден. По-добре дълга разходка, отколкото кратка.
  • Контролирайте стреса, използвайте техники за релаксация, отпуснете се във въздуха.
  • Пийте минимум 2 литра негазирана минерална вода с ниско съдържание на натрий.

Прочетете също:

  • ГЕРБ: правилната диета като основа за лечение на неприятни заболявания
  • Алкална диета: какви са симптомите на подкиселяване в тялото? ТЕСТ
  • Имате ли опасност от киселинно-алкален дисбаланс в тялото си?
  • Подкисляване на тялото: симптоми. Как да поддържаме киселинно-алкален баланс?

"Zdrowie" месечно

Помогнете на развитието на сайта, споделяйки статията с приятели!

Категория:

Гастрология