Как да достигнем до оргазъм? В свят, доминиран от секса, много жени, както и мъже, все още търсят отговор на този въпрос. Ако не можете да постигнете оргазъм с партньора си, ще ви трябват упражнения, за да изпитате оргазъм сами. Когато разберете каква ласка ви възбужда, ще ви е по-лесно да инструктирате партньора си. Вижте как да постигнете вагинален и клиторален оргазъм сами и с партньора си.

Как да постигнем оргазъм ? За някои това е детска игра, но има жени, които имат проблем с това от години и… губят много. Защото успешният секс, който завършва със задоволителеноргазъмзначително намалява риска от сърдечни заболявания, а окситоцинът, химикал, секретиран в тялото по време на кулминацията, може да предпази от рак на гърдата. Оргазмът също е страхотно… помощно средство за сън. Жените знаят това много добре и откакто започнаха да ги наричат, заспиват много по-лесно и не се събуждат посред нощ. В допълнение, много проучвания потвърждават, че оргазмът е ефективно средство за облекчаване на болката.

Самокак да постигнем вагинален оргазъмиликлиторкогато тялото ни не реагира на ласката толкова, колкото бихме искали? Вижте кратък урок какво да направите, за да получите пълно сексуално удовлетворение.

Как да постигнете оргазъм сами?

Преди да прочетете съвети как да постигнете оргазъм с партньора си, опитайте да го направите сами. Ако не знаете какво харесвате, ще бъде много по-трудно да накарате другата си половина на правилния път.

Физиологичната липса на оргазъм е изключително рядка. Всяка жена е създадена да изпитва най-високото удоволствие - само често й липсват умения.

Сандра Крейн Бакос, автор на много ръководства за секса, твърди, че всяка жена, независимо дали е необвързана, омъжена, доволна или недоволна от сексуалния си живот, трябва да изпитва един оргазъм всеки ден. Независимо дали става дума за облекчаване на стреса, облекчаване на болката, подобряване на цялостното ви здраве или просто подобряване на външния вид и настроението. Така че, когато не можете да се отдадете на забавления с партньора си, опитайте сами тези трикове за оргазъм.

Как да постигнем оргазъм без партньор?

  • Започнете, като събудите вашите фантазииеротичен. Гледайте еротични филми, четете такива книги и мислете много за секса.
  • Вземете вибратор. И вярвайте, че няма да се пристрастите към използването му.
  • Познайте вашите чувствителни петна - точка C, т.е. клитора, точка G или гъбеста тъкан, разположена на предната стена на влагалището, под отвора на уретрата, сферата на точките AFE, малка гънка на гладка кожа в горната част на влагалището, близо до шийката на матката, точка U, малка област точно над отвора на уретрата и точно под клитора. Докоснете тези места по различни начини.
  • Опитайте да мастурбирате във ваната - за това можете да използвате нежна струя вода от слушалката. Насочете го към интимните зони, първо бедрата, след това долната част на корема и клитора. Можете да промените интензивността на потока и температурата на водата - това ще ви даде още повече усещания.
  • Правете това упражнение няколко пъти на ден: стискайте бедрата си, като едновременно с това свивате мускулите на таза (срамно-опашната кост).
  • Танците укрепват и развиват мускулите на таза: в ритъма на музиката циркулирайте бедрата си, бутайте ги напред-назад, застанете на пръсти и се спуснете на петите си.
  • Практикувайте йога. Има редица специални упражнения, специално насочени към постигане на оргазъм. Но дори едно обикновено цвете лотос, съчетано с дълбоки вдишвания и бавни издишвания, е благоприятно за достигане до рая.

Проверка: Как да постигнем оргазъм без полов акт?

Как да получите оргазъм с партньора си?

Всяка позиция може да бъде оргазмична, но някои може да са по-благоприятни за нея от други. Ако се чувствате комфортно в позицията на каубой (известна още като позиция на ездач), тази позиция може лесно да ви отведе до върха.

  • В отговор на въпроса коя позиция е най-добра за вас в това отношение, друг въпрос ще ви помогне: Коя позиция смятате, че е най-вероятно да напрегне и отпусне пубокока? Ако изберете тази поза, това означава, че ще постигнете невероятен оргазъм в нея. За много жени това е мисионерска поза, с краката, прибрани високо до гърдите.
  • С течение на времето любимата позиция може да се превърне в рутина и да се провали. След това опитайте други.
  • Стимулирайте се ръчно по време на полов акт (или помолете партньора си да направи това с вас. И ако се колебаете да изразите желанията си, хванете ръката му и му покажете какво имате предвид).
  • Използвайте трик, който обикновено не се проваля: когато сте преплетени, плъзнете два пръста, разделени във V-образна форма, между телата си. Поставете ги отстрани на клитора си и ги преместете, докато партньорът ви влизаза теб.
  • Използвайте всички части на тялото, които могат да се използват за тази цел за стимулиране и проникване. Преплитайте орални ласки с други.
  • И след като стигнете до там, не спирайте дотук. Затворете очи и си представете, че достигате следващия си оргазъм. И определено ще се случи.
Струва си да се знае

Как да постигнем вагинален оргазъм?

Много жени се притесняват, че могат да постигнат само клиторален оргазъм, но никога не са имали вагинален оргазъм. В началото обаче си струва да обясним, че вагиналният оргазъм също е свързан със стимулация на клитора, но от друга, „по-дълбока” страна. Все повече сексолози твърдят, че този орган не само е ограничен до малко „копче“ в горната част на срамните устни, но е и нервно свързан с вагината. Въпреки това е обичайно да се разделят клиторалния и вагиналния оргазъм, тъй като те дават различни усещания. Първият е интензивен, но бърз и повърхностен, вторият - по-дълъг, по-дълбок, усеща се в почти всеки ъгъл на тялото.

За да постигнете вагинален оргазъм , стегнете и отпуснете мускулите на Кегел (тези, които стискате, докато задържате урина) по време на полов акт. Практикувайте ги и всеки ден. Намирането на G-точката в предната част на вагината също може да помогне. Можете да направите това с партньора си сами, с пръсти или с вибратор. Също така е важно да упражнявате въображението си. Докато галите клитора, си струва да си представим, че имаме полов акт и всички стимули, които усещаме, идват от вътрешната страна на влагалището. Фокусирането върху усещанията, идващи от тази област, ще помогне за разработването на нов начин за изживяване на оргазъм.

Категория:

Изкуството на любовта