Вашето либидо оставя много да се желае и се чудите как да го увеличите? Понякога, за да се подобри либидото, чаша вино или секси бельо са достатъчни, за да въздействат на сетивата. Но ниското либидо може да бъде причинено и от нередовен начин на живот. Тогава трябва да направите по-сериозни промени в ежедневния си график, например… прекарвате повече време в сън. Опитайте начини за повишаване на либидото.

Чудите секак да увеличите либидото ? По-продължителното прекъсване на сексуалните контакти или преживяването на оргазъм води до изтичане на желанието за секс. Освен това е трудно да се събудиш от сънлибидо . Секси тениска, най-новите парфюми или шампанско с ягоди не са достатъчни за това. Либидото е изключително взискателно и капризно. За да е в добро състояние, трябва постоянно да го зареждате. И няма значение дали сме в дългосрочна връзка или току-що сме се присъединили към редиците на необвързаните.

Какво е либидо?

Либидото, или сексуалният нагон, в противен случай е необходимостта от сексуална активност. За всеки е различно и няма насоки отгоре надолу кога либидото е достатъчно и кога не. Собствените ни чувства са решаващи – ако ниското или липсата на либидо не ни притеснява, значи всичко е наред. Има хора, които изобщо не изпитват сексуално желание и се наричат ​​асексуални.

Проблемът започва, когато досега сме имали успешен сексуален живот, но изведнъж, по неизвестни причини, започнахме да усещаме липсата на каквито и да било нужди в тази област. Това е моментът, когато най-често търсим начини да събудим отново желанието си.

От какво зависи либидото?

Нивото на либидото се влияе основно от хормони, психически и социални фактори и възраст. Ненормална концентрация на полови хормони, нередовен начин на живот, стрес, стимуланти - всичко това заедно може да има отрицателно въздействие върху чувството за желание.

Либидото може да отслаби почти всичко. От проблеми на работното място, безсъние, продължително лошо храносмилане, до промяна на времето. Най-честосексуалното желаниепри жените намалява по време на менопаузата, когато настъпва хормонален дисбаланс. Той също така е по-малък, когато има твърде много пролактин в тялото на жената - настъпва висока концентрация на този хормон, между другото, при кърмещи майки по поръчка същонямаше бърза следваща бременност. Хроничният стрес също е важен фактор, влияещ върху растежа на пролактина. При мъжете либидото намалява след 45-годишна възраст, когато производството на тестостерон рязко спада.

Високото или ниското либидо може да означава, но не е задължително, буен характер, кротост или срамежливост. Често хората с високо сексуално желание се смятат за изключително нежни, потайни и спокойни всеки ден. Обратно, хората, които са уверени и притежават собствените си заслуги, може да имат сериозни проблеми с либидото.

Как да увеличим либидото? Начини да увеличите либидото си

Подобно на почивките, либидото мрази скуката и рутината. Ако се обичате еднакво, вие сте на прав път към отслабване на либидото си и по този начин към криза във връзката ви. Дублирането на шарките в спалнята убива дори най-голямата привързаност и привързаност. Ето как е.

Единственият начин да поддържате либидото си е постоянно да разнообразявате. Това се отнася не само за поведението ви към партньора, но и за смяна на мястото, където се обичате, времето на деня или бельото ви. И не е необходимо да купувате цял арсенал от еротични джаджи. Има много по-прости начини да подхранвате либидото си.

  • АРОМАТИ:засилете либидото си, като стимулирате обонянието си - така че купете бадемово масло за масаж, жасминово масло за къпане във вана и се опитайте да се отпуснете - стресът е най-големият убиец на либидото!
  • AFRODYZJAKI:Ако планирате да правите секс вечер, започнете подготовката няколко часа по-рано - изяжте вкусна вечеря, а за десерт тъмен шоколад с нотка на чили . С храната си пийте сухо червено вино, което ще стимулира кръвообращението и ще ви помогне да се отпуснете. През лятото, като десерт, можете да хапнете охладен пъпеш, измит с Мартини - смес, която ефективно стимулира сетивата!
  • СЕКСИ БЕЛЬО:облечете най-добрия си комплект дантелено бельо сутрин. Ще се почувствате по-привлекателни, като го носите през целия ден. Не вярваш? Опитайте, дори и да имате много комплекси, в красиво бельо ще се окажете привлекателни.
  • СЕКСТИНЦИЯ:Нищо не подобрява либидото ви, както изпращането на мръсни съобщения до себе си. Не става дума буквално да пишете какво ще правите в леглото – просто много фино предложение, като например „какво мислиш, че нося днес“? Мислете за това като за дълга любовна игра, която ще приключи у дома вечерта.

Кафето като лекарство за намалено либидо?

Има и добри новини за любителите на кафето. Според проф. Фей Гуарати от Югозападния университет, съединенията, съдържащи се в кофеина, имат стимулиращ ефект. Поне за женски плъхове. Проф.Гуарачи наблюдава, че даването на кофеин на женски плъхове значително повишава тяхното либидо.

Заслужава да се отбележи, че е изследван ефектът на кофеина в различни концентрации, т.е. този, който се намира в силно еспресо и деликатно кафе лате. Въпреки това, независимо от дозата и силата, плъховете бяха изключително нетърпеливи за полов акт.

Въпреки това, както подчертава проф. Guarraci, не очаквайте идентични резултати при жените. Тестваните с кофеин мишки никога не са имали нищо общо с него, така че не е чудно, че телата им реагираха бурно. Всякакви ефекти биха били възможни само за жени, които никога не са пили кафе или са му се отдали изключително рядко.

Рутината убива либидото

Причината за ниско либидо може да е скуката в спалнята. Ако се обичате през цялото време по един и същи начин, според предварително определен сценарий, може да се почувствате по-малко склонни да се сближите - това е естествено, защото движещото колело на една връзка е взаимното очарование и тръпка. Какво да направите, за да събудите стари чувства?

Опитайте се да правите любов в по-интересни позиции. Ако репертоарът ви за легло досега е бил ограничен до мисионерската позиция, време е за малко разнообразие. Оралният секс също може да бъде много вълнуващ за партньор. Самото предложение за въвеждане на новост във вашата спалня може да действа като афродизиак.

  • Как да правим секс във ваната? Позиции и любовна игра
  • 6 от съветите на Michalina Wisłocka за това как да разнообразите сексуалния си живот
  • Как да правим анален секс?

Начин за повишаване на либидото - топки за гейши

Желанието за секс също може да увеличи използването на топки за гейши. Ето как героинята от книгата "50 нюанса сиво" разпалва желанието. Анастасия Стийл носеше топчетата в продължение на няколко часа като част от любовната игра, докато вършеше обичайните си ежедневни дейности.

Носенето на топчета за гейши значително повишава либидото, тъй като по-малките топчета, скрити в тях, карат джаджата да вибрира, като по този начин дразни вагиналните стени. Това не е достатъчно голяма стимулация, за да предизвика оргазъм веднага, но е забавна и страхотно въведение в по-нататъшните ласки, този път с партньора ви.

Вижте също: Прекомерно сексуално желание (хиперсексуалност) - причинява

Струва си да се знае

Дължим определението за либидо (латински желание) на Зигмунд Фройд, който го въведе в психоанализата като емоционална и умствена енергия, изтичаща от биологичните импсове.

Вижте галерията от 6 снимки

Сънят повишава либидото

Според проф. Катлийн Блинд Сегрейвс от университета в Кливланд, най-големият враглибидото е лишаване от сън, тоест спане по-малко от 8 часа на ден. Ако имате проблеми със заспиването, не използвайте хапчета за сън, като мелатонин - според последните доклади, неговата продължителна употреба може дори да доведе до загуба на либидото.

Категория:

Изкуството на любовта