- Можете да приготвите овесена вода у дома. Това е просто и евтино, вижте сами:
- Овесена вода - за коса
Овесената вода уж подпомага загубата на тегло. Как е наистина? Наистина ли влияе на загубата на тегло? Или може би има други здравословни свойства? Вижте също как да си направите овесена вода у дома.
Овесена вода , също като овесените ядки, съдържа големи количества фибри, които намаляват чувството на глад за дълго време. Съдържанието на фибри също има положителен ефект върху функционирането на червата, като ускорява и улеснява дефекацията. Овесената вода помага при запек, така че хората с този тип проблем трябва да помнят за това.
Препоръчваме: Овес: лечебни свойства и използване в козметиката. За какво е полезен овес?
В овесената вода откриваме незаменими есенциални аминокиселини - левцин, изолевцин и треонин. Пиенето на овесена вода помага на тялото да попълни витамини от група В, фосфор и желязо.
Пиенето на овесена вода помага за регулиране на холестерола в кръвта и също така стимулира черния дроб да произвежда лецитин. Овесената вода е безопасна за хора с високи нива на захар в организма и за диабетици, защото осигурява на тялото бавно изгарящи въглехидрати.
Предимството на овесената вода е, че не съдържа подсладители, което я прави подходяща за хора, които искат да свалят ненужните килограми. Не забравяйте обаче, че отслабването се състои в осигуряване на тялото с по-малък брой калории, което означава, че то започва да гори мазнини. Няма продукт на пазара, който, ако се консумира редовно, просто ще ви накара да отслабнете. Това обаче не означава, че водата с овесени ядки е лоша. Напротив – много е здравословно. Поради факта, че осигурява усещане за ситост за дълго време, може да ви помогне да отслабнете.
Можете да приготвите овесена вода у дома. Това е просто и евтино, вижте сами:
Вижте галерията от 7 снимки
Овесена вода - за коса
Овесената вода е подходяща не само за пиене - може да се използва външно за измиване на кожата и изплакване на косата. Подобрява състоянието на кожата, овлажнява и успокоява. Можете да добавите овесена вода към вашата вана (той овлажнява кожата) и можете също да я добавите към вашия шампоан или дори да я използвате като маска за лице.
Овесената вода се препоръчва и за хора с атопична кожа. Успокоява кожните лезии, дразненето и намалява сърбежа.