Уголемяването на гърдите често е първият признак на бременност. За да може бюстът да запази своята еластичност, трябва да се грижи правилно за него. На ваше разположение има много различни лосиони и кремове за бюст, но домашните методи също могат да бъдат ефективни.
Колкото по-рано се погрижите загърди , толкова по-добри резултати ще постигнете. Започнете, като изберете правилниясутиен , който преди всичко е правилният размер. Сутиенът трябва да пасва правилно под бюста (твърде свободната обиколка няма да поддържа гърдите), а чашките трябва да пасват на целиябюст(не могат да бъдат "кичове" над ръба на сутиена формира). Избягвайте "издигащите се" сутиени, тъй като те се разтягат бързо и причиняват увисване на бюста. Просто трябва да отговорите на промените в размера на гърдите, като закупите сутиен, изработен по поръчка за него.
Грижа за бременни гърди
Чудесен начин да стегнете гърдите си е да използвате редуващи се, студени и топли душове с продължителност няколко десетки секунди. Това е отлично упражнение за кръвоносните съдове, които се свиват и разширяват под въздействието на температурата. След като излезете от душа, не забравяйте да ги овлажните. Можете да използвате обикновени лосиони за тяло или да изберете крем за грижа за гърдите. На пазара се предлагат и препарати за бъдещи майки. Важно е да прочетете внимателно листовката, преди да закупите желания препарат, защото не всички от тях могат да се използват по време на кърмене. Важен е и начинът, по който масажирате козметиката. Разпределете го с кръгови движения от долните ребра през деколтето до раменете. Можете внимателно да смажете възпалените зърна с меко бебешко олио. През третия триместър на бременността можете също да започнете да правите масажи, за да подготвите гърдите си за кърмене. Правят се със суха кърпа или мека четка. Не забравяйте обаче да го правите внимателно, защото стимулирането на зърната причинява секреция на окситоцин, хормон, който причинява контракции на матката.