Помогнете на развитието на сайта, споделяйки статията с приятели!
Вижте галерията от 7 снимки
Домашните лекарства за топлина ще ви помогнат да оцелеете, когато жегата се излива от небето. Ако се чудите как да се справите с жегата, как да оцелеете в жегата, имаме няколко доказани начини. Съветваме как ефективно да охладите тялото, а също и как да намалите температурата в къщата без помощта на климатици. Ето няколко лесни начина да влезете в жегата.
Начини за справяне с жегатаще донесе облекчение, когато условията на Сахара преобладават навън. Струва си да знаете, че при горещо време трябва не само да охлаждате тялото си, но и стаята, в която се намирате. Тогава ще бъде много по-лесно да понасяте жегата.
Начини за справяне с топлината - как да се справим с топлината?
Най-важното в горещо време е да не дехидратирате тялото си и да го попълвате с вода. За тази цел могат да се използват и други напитки. Въпреки това, вместо препоръчаните навсякъде студени напитки, си струва да използвате стария метод на плаване. По време на морски круизи или дори регати по езера много от тях пият горещ чай със сол. Това не са единствените напитки, които ще утолят жаждата ви в горещите дни. Трябва да се помни, че малките деца, възрастните хора, хронично болните и всички тези с намален имунитет са особено изложени на дехидратация и прегряване.
При горещо време също трябва да се охладите. Ние сме в идеална ситуация, ако имаме климатик - но не забравяйте да настроите температурата на максимум 5-7 °C по-ниска от външната температура. Освен охлаждането е важно и да не се излагате на резки промени в температурата. Ами ако нямаме климатик? Има начини да направите и това.