Методът на McKenzie се откроява от другите методи за лечение на болки в гърба. Методът на McKenzie се фокусира върху премахването на причината за болката, а не само върху временното облекчаване на болката. В резултат на това терапията има дълготраен ефект, което означава, че болката в гърба рядко се връща. Разберете какво представлява методът на Маккензи и дали работи.

Методът на McKenzieе метод за лечение, наред с други,синдроми на болки в гърба,което се откроява от другите форми на лечение на този тип заболявания. Повечето от тях се фокусират само върху ефектите от заболявания на гръбначния стълб, тоест облекчаване на болката, без да познават механизмите на тяхното развитие. Ефектите от този вид лечение не са постоянни, тъй като болката се връща рано или късно. Междувременно методът на McKenzie не се ограничава до премахване на болки в гърба. Неговата цел също е да открие причината за болката, да я елиминира и да предотврати повторната поява на заболявания.

Методът на Маккензи - какво е това?

1. Диагноза

Първо се провежда подробно интервю с пациента, въз основа на специален диагностичен протокол, разработен от McKenzie, отделно за всеки отдел на гръбначния стълб и за крайниците. След това се извършват тестове за движение. Всяка част от гръбначния стълб се задвижва, така че пациентът да може да определи откъде точно идва болката. Точната картина на заболяването позволява на пациента да бъде причислен към един от трите синдрома на заболявания на гръбначния стълб:

  • структурен комплексзасяга промени в рамките на т.нар. диск. Според изследване, проведено в института Макензи, в 90 процента от случаите виновникът за проблемите с гърба е междупрешленният диск. Ако структурите му са повредени, те се изместват при всяко движение или промяна на позицията на тялото. Този тип разстройство се характеризира с различни симптоми (включително болки, излъчващи се от гръбначния стълб покрай крайниците, сензорни нарушения, изтръпване и изтръпване);

  • дисфункционален синдромсе отнася до механично увреждане в тъканите на гръбначния стълб, което може да бъде причинено, inter alia, от рязко огъване на торса или повдигане на тежък предмет в огънато положение. Тези видове разстройствапричиняват непостоянна болка, локална в увредените тъкани;
  • постурален синдромсе отнася до загубата на гъвкавост и правилна подвижност на гръбначния стълб, за което се допринася чрез приемането на неправилни позиции на тялото. Това е особено вярно за хора, които не са физически активни, работят в продължение на много часове в седнало положение и усещат неопределена болка в гърба (обикновено непостоянна, в крайния диапазон на движение на претоварване), най-често в гръдния кош;

    • 2. Избор на подходяща техника на лечение

    Следващата стъпка е да изберете подходящата техника на лечение и да научите пациента да я изпълнява правилно. В случай на изместване на диска, методът на McKenzie позволява да се определи посоката на изместване на увредените тъкани. Благодарение на това терапевтът може да определи с кое движение да въведе изместената, увредена дискова тъкан на място. Той също така учи пациента на тези движения, благодарение на които той ще може да се справи с болката у дома сам, без ничия помощ. Освен това терапевтът определя и посоката на движение, която изостря болката, благодарение на което може да препоръча на пациента да избягва да го прави.

    При пациенти с механични увреждания в гръбначните тъкани се извършват движения, противоположни на причинените от увреждането, в съответствие с принципа на обръщане на механизма на нараняване.

    При хора с постурален синдром се изпълняват упражнения, които постепенно ще премахнат съществуващите ограничения на мобилността и ще улеснят оформянето на правилната стойка и нейното поддържане.

    Освен това терапевтът учи пациента как да извършва ежедневни дейности по различен начин от преди. Например показва как се обуват чорапи или обувки, когато навеждането причинява внезапна болка, как да седиш, когато престоят в това положение за по-дълго време също изостря симптомите, как да станеш от леглото, за да не причини болка в гърба , и др. Това позволява на пациента да се погрижи да избегне претоварване в бъдеще.

    3. Превантивни действия

    Необходимо е също така да се вземат превантивни мерки за предотвратяване на повторното развитие на болката. Ето защо, след като завършите лечението, трябва систематично да изпълнявате упражненията, които сте научили по-рано, но много по-рядко (например само сутрин и вечер).

    Методът на Маккензи - кой е неговият автор?

    Методът е разработен през 60-те години на миналия век от новозеландския физиотерапевт Робин Макензи. През годините Макензи е експериментирал с хиляди пациенти, страдащи от всякакъв вид болки в гърба. Той заключи, че пациентите с определени специфични симптоми изпитват незабавно PGA след извършване на серия от специфични движения. Тази теза беше постояннае отправната точка за метода, който той разработи.

    Източник: The McKenzie Institute, Полша

    Важно

    Методът на McKenzie е алтернативна терапия в допълнение към конвенционалното лечение, така че моля, консултирайте се с вашия медицински специалист, преди да го започнете.

    Методът на Маккензи - упражнения за дископатия

    Дископатията се нарича популярно загуба на диск. Това е заболяване на междупрешленния диск, причинено от внезапно или хронично претоварване или свързани с възрастта дегенеративни промени. В резултат на разкъсване на фиброзния пръстен, ядрото на пулпа изпъква или пада. Получената дискова херния или херния може да окаже натиск върху гръбначния стълб или нервните корени.Упражнението е един от начините за облекчаване на болката при дископатия. Нашият експерт физиотерапевт Павел Дарошевски предлага метода на Маккензи.

    Категория:

    Бременност