Планирането на родителството трябва да бъде обмислен и отговорен процес. Струва си да започнете подготовката за бременност няколко месеца по-рано. Това е моментът да спрете приема на лекарства, да промените диетата си, да направите някои тестове и накрая да изберете подходящия момент за зачеване.

Забременяването е индивидуален въпрос. Някои двойки отделят повече време, за да направят това, други по-малко. Всичко наистина зависи от здравето както на жената, така и на мъжа. Целта на такава подготовка е не само "ефективното" зачеване, но и осигуряване на правилното протичане на бременността и здравето на детето. Всичко се влияе от диетата, начина на живот, използваните лекарства и възможните хронични заболявания. Това е период, в който си струва да се консултирате с лекар, който ще назначи подходящи изследвания и ще прецени дали има противопоказания за забременяване.

Съвети за нея …

Жена, която планира бременност, трябва да спре приема на орална хормонална контрацепция поне три месеца по-рано. Благодарение на това тялото й ще има време да регулира хормоналния баланс и тя ще има време да прецени правилността на цикъла. Също така е необходимо да се преустановят всички стимуланти през този период, включително цигари и алкохол. Някои специалисти препоръчват и започване на суплемент с фолиева киселина (0,4 mg на ден), което намалява риска от вродени дефекти на нервната система на детето. Тъй като бременността е огромно предизвикателство за тялото на жената, тя трябва да се погрижи предварително за физическото си състояние.

Съвети за него …

От своя страна, когато става дума за бащата на бъдещото дете, няколко месеца преди планираното зачеване, той трябва да се погрижи за правилното хранене и да се откаже от всички стимуланти. Мъжкото безплодие при 40 процента. причинява проблеми със забременяването. Качеството и количеството на спермата му определят колко дълго ще издържи опитите за дете. И се влияе, между другото, от хранителни вещества, доставяни на тялото, които са отговорни за процесите на сперматогенеза (производство на сперматозоиди). И е предпочитан от минерали като цинк и селен – често срещани в хранителните добавки за мъже. Също така в техния случай се препоръчва и приема на фолиева киселина.

Внимавайте за лекарства!

Има редица лекарства, които могат да повлияят на плодовитостта (както мъже, така и жени). Следователно употребата им може да затрудни забременяванетострува си да обсъдите възможността за тяхното временно оттегляне с Вашия лекар. Въпреки това е абсолютно необходимо през този период да се преустановят тератогенните лекарства. Това са вещества, които са токсични за плода и могат да причинят смърт или генетични дефекти.

Най-известният наркотик от тази група е талидомид, който през 50-те години на миналия век е причина за стотици раждания на бебета без крайници. В момента това лекарство все още се използва, но под строг надзор.

Изотретиноин (напр. Izotek), използван при лечението на акне, има подобен ефект. Може да причини цепнатина на небцето и сърдечно-съдови проблеми при бебето. Някои лекари препоръчват да се прекрати дори шест месеца преди планираната бременност.

Лекарствата, противопоказани по време на бременност и при опити за бебе са сред т.нар. категория X. Тя включва, наред с други производни на витамин А, противоракови лекарства и някои хапчета за сън.

Време на зачеването

Успешното зачеване на дете изисква подходящо време. Една жена може да забременее само за 24 часа на ден през целия си цикъл (около месец). Това е колко време след освобождаването на яйцеклетката от яйчника в матката (наречена овулация), за да я оплоди спермата. На практика това означава, че остават по-малко от 4 дни до зачеването на дете - защото толкова сперматозоиди могат да оцелеят в тялото на жената. Те са т.нар „Плодородни дни“.

Някои специалисти твърдят, че най-добрият метод за "стреляне" в този малък прозорец от "плодородни дни" е честият полов акт. Тогава сперматозоидите присъстват в тялото на жената през цялото време и няма нужда да се следи овулацията. Изследванията също така показват, че полов акт на всеки 2-3 дни води до по-добри параметри на спермата и семенната течност. Двудневните сперматозоиди са напълно зрели и подвижни. Знаейки кога ще дойдат „плодородните дни“ значително ще увеличи шансовете за забременяване. Има няколко начина да разпознаете този момент.

Как да разпознаем овулацията?

Най-традиционният метод за описване на "плодородните дни" е воденето на календар. Този метод се основава на предположението, че овулацията настъпва 14 дни преди края на цикъла. Това позволява на жената да изчисли кога ще бъдат нейните „плодородни дни“. Този метод обаче е несъвършен, тъй като не предвижда нередности в цикъла. Календарът позволява само приблизителна оценка на времето на овулация. Ето защо често този метод се допълва от друг - наблюдение на вагинална слуз. По време на овулация е прозрачен, хлъзгав и много разтеглив. Жена, наблюдаваща външния му вид, забелязвайки промяна в това отношение, може да разпознае кога настъпват нейните плодородни дни.

Ако не, обачебеше достатъчно, може да се използва една трета от традиционните методи за потвърждаване на овулацията. И това е измерването на телесната температура. През плодородните дни се повишава с 0,2⁰C до 0,4⁰C. Въпреки това ежедневният мониторинг е от съществено значение за откриване на всяко повишаване на телесната температура. Температурният скок се счита за първия от трите последователни дни, когато температурата е поне с 0,2⁰C по-висока от температурата на шестте предходни дни.

Промени в нивата на хормоните

В момента най-ефективният и прост метод за проверка на овулацията е т.нар. тестове за овулация. Това са прости ленти тестове, които използват феномена на промени в нивото на хормоните в тялото на жената. Е, около средата на менструалния цикъл има внезапно повишаване на нивото на лутеинизиращ хормон (LH). Това явление се нарича "LH пик". Хормонът се освобождава от хипофизната жлеза, като сигнализира на яйцеклетката да се премести от яйчника към матката. В резултат на това в рамките на 24 до 36 часа "пикът на LH" е последван от овулация

LH ТЕСТ за овулация

Автор: Hydrex

Овулаторният LH тест е отлична подкрепа за всички хора, които се опитват да имат собствено бебе.

Това е напълно професионален тест за диагностична лента за домашна употреба, откриващ т.нар. Пик на LH, т.е. внезапен скок в концентрацията на лутеинизиращ хормон в урината на жената (най-малко 30 mIU/ml), предхождащ овулацията, което е най-добрият момент за зачеване през целия месечен цикъл на жената.

Проверявам теста

Тестването с такива тестове се основава на оценката на концентрацията на лутеинизиращ хормон в урината. Ако концентрацията е над 30 mlU / ml, тестът ще бъде положителен. Тестът започва 7 дни преди очакваната овулация и се повтаря след 2 дни. Следващите тестове трябва да се извършват ежедневно, докато се появи значително повишаване на нивото на LH.

Разбира се, имайте предвид, че "пикът на LH" и овулацията може да не се появят във всеки цикъл. В същото време изследването не трябва да се прави на първата сутрешна урина, тъй като тя е концентрирана, което може да доведе до фалшиво положителен резултат. По всяко друго време на деня е добре. Важно е следващите тестове да се извършват по едно и също време на деня.

Има много фактори, които влияят на бременността. Смята се, че това обикновено отнема средно няколко месеца. В същото време, ако след 3-4 месеца усилия - особено въз основа на резултатите от тестовете за овулация - жената все още не е бременна, струва си да отидете на лекар.

Категория:

Прегледи за бременни