Мастурбация - много митове са израснали около нея през вековете. Твърди се, че мастурбацията допринася за психични заболявания и причинява проблеми в сексуалната връзка с партньора. Днес е известно, че мастурбацията носи много ползи за тялото, но по-рядко е свързана с рискове. Струва си да добавим, че мастурбацията засяга всички: и жените, и мъжете.

Съдържание:

  1. Мастурбация като "грях"
  2. Предимства на мастурбацията
  3. Отрицателни ефекти от мастурбацията
  4. Женска мастурбация
  5. Техники за женска мастурбация
  6. Мъжка мастурбация
  7. техники за мъжка мастурбация
  8. Мастурбация в една връзка

Мастурбация , въпреки че има много промени в подхода към сексуалността, тя остава тема табу от векове. Започнало е още в древността и вярата за отрицателните ефекти намастурбациятавърху човешкото тяло - и неговата физика и психика - е особено силно подчертана през 19-ти век. През цялото време вредността намастурбациятасе говори и от представители на монотеистичните религии.

Мастурбация като "грях"

В католическа Полша интернет потребителите търсят информация за това „дали мастурбацията е грях“, катехити предупреждават тийнейджърите срещу „подобни практики“, а тийнейджърите обсъждат във форумите до каква степен (и дали изобщо) мастурбацията ще им попречи от бъдещо спасение

Май е месецът на мастурбацията

От гледна точка на религията всичко е ясно - в Катехизиса на Католическата църква, документ, който представя официалното учение на Църквата, мастурбацията се нарича "престъпление срещу целомъдрието" и го изброява наред с проституцията и изнасилване. Предполага се, че мастурбацията също има лошо влияние върху отношенията на даден човек в една връзка, често в религиозните публикации се нарича „мастурбация“ (за промяна в по-либералните публикации можете да прочетете не за мастурбацията, а за "автоеротизъм" или "самолюбие").

Предимства на мастурбацията

Трябва да се отбележи, че научните изследвания не потвърждават негативното влияние на автоеротизма върху здравето, напротив - мастурбацията подобрява кръвното налягане, намалява болката (включително менструалната), улеснява заспиването и при мъжете намалява риска от рак на простатата. На жените от своя страна е позволено да дефинират vкакъв е най-лесният начин за тях да получат оргазъм. Мастурбацията не унищожава психиката, напротив: премахва стреса и подобрява настроението.

Разбира се, може да бъде причина за вътрешна болка, ако човек е вярващ и следва диктата на католическата религия, и в същото време не може да се въздържа от мастурбиране.

Какво е мастурбацията и как влияе на здравето?

Истини и митове за мастурбацията

Кога мастурбацията е лоша?

Отрицателни ефекти от мастурбацията

Понякога мастурбацията се превръща в начин за облекчаване на стреса по време на работа, тревожност и емоционално напрежение. Това е отрицателен симптом, тъй като в такава ситуация онанизмът има за цел да облекчи психическото напрежение, а не сексуалното напрежение. Това означава, че човекът, който мастурбира, има емоционални проблеми и се нуждае от помощта на психолог или сексолог.

По същия начин, ако мъж мастурбира много и по време на полов акт с жена развива преждевременна еякулация или, напротив, проблеми с ерекцията - струва си да посетите сексолог. Това може да означава, че е свикнал само с един вид стимулация и трудно постига оргазъм чрез традиционен полов акт.Друг е пристрастеността му към мастурбацията, която почти винаги изисква помощта на специалист. Пристрастяването е, когато мастурбацията се превръща в предпочитано сексуално поведение и човек се чувства почти принуден да мастурбира - също и на места като тоалетната по време на работа - и го прави няколко пъти на ден. Такъв човек мисли за мастурбацията отнема много време и доминира в други сфери на живота: дома и работата. След това този навик се третира като всяка друга зависимост и изисква лечение.

Проверка: Пристрастени ли сте към мастурбацията? Вземете ТЕСТА

Женска мастурбация

Много се говори за мастурбиране на мъже. Всъщност всички разговорни термини за мастурбация се отнасят до мъжката мастурбация. Но женската мастурбация? Те не го правят, а с право чакат своя чаровен принц или - ако някой от по-смелите реши - ще използват вибратор за мастурбация.

Това вярване преобладаваше доскоро, но много се промени през последните години - много се говори за женската сексуалност, а световната статистика сочи, че разликата между броя на мастурбиращите мъже и жени не е много голяма - тя възлиза на до няколко до десет процента.

В Швеция е измислена специална дума за женска мастурбация - "" klittra ", която е комбинация от " клитор ", което означава клитор и думата"блясък" означава блясък.

Изследванията показват, че естеството на женската мастурбация е малко по-различно от това на мъжете. Изследователи от Тексаския университет в Остин3доказаха - чрез изследване на повече от 7 000 000 мъже и 8 000 000 жени - че при мъжете мастурбацията е компенсаторна, а при жените - допълваща. Какво означава това?

Дамите (обикновено) мастурбират не защото нямат партньор или защото са недоволни от сексуалната си връзка - мастурбацията е един от елементите на тяхната сексуалност. Независимо дали жените имат партньор в момента или не, те мастурбират също толкова често. От друга страна, мъжете с мастурбация "допълват" липсата на секс - мъж, който има сексуален партньор, мастурбира по-рядко от този, който е самотен.

Струва си да се знае

Екипът на Havelock's Elisa

Този синдром се среща при жени, които мастурбират, като насочват струя вода от душ главата към вагината за оргазъм.

Но това не е всичко: жена, която страда от синдрома на Хейвлок Елис, не може да постигне оргазъм по никакъв друг начин, най-вече - с участието на партньора си.

Синдромът на Havelock Elis лекува, като се опитва да стимулира жена, различна от гореспоменатата душ глава, например чрез използване на орална или ръчна техника.

Женска мастурбация: техники

Мастурбация с вибратор

Жените също имат по-широк набор от възможности за мастурбация - най-известната джаджа за женско удоволствие е, разбира се, вибратор - можете да го използвате не само като го поставите във вагината, но и го преместите върху по-малкия и по-големите срамни устни, клитора - в последния Въпреки това, ако го направите, не забравяйте да не натискате вибратора твърде силно, защото клиторът ще загуби чувствителността си към стимулиМастурбиране с пръстиРавномерно по-малко сложен начин за мастурбиране е използването на пръсти. Има много възможности, една от които е да легнете на леглото, да огънете коленете си и да ги привлечете към гърдите си, а след това да поставите два пръста във вагината си. Ако подложките оказват натиск върху предната й стена, G-точката ще бъде стимулирана. Друг начин е да използвате огледалото. Жената сяда на леглото, поставя огледалото на нивото на вагината и така не само опознава тялото си, но и се наслаждава на докосването на клитора, входа на влагалището и срамните устни. Той ги масажира и ги натиска.

"Не критикувайте мастурбацията - това е секс с някой, когото обичате" - Уди Алън

Моля, имайте предвид, че и двете използватвибраторът, както и пръстите ви, лубрикант ще помогнат за овлажняване на интимните зони. На пазара се предлагат и гелове, например за клитора, за повишаване на чувствителността му към усещанията.Душ и вана

При жените правилното настроение е важно, както в случай на секс, така и при мастурбация. Не е трудно да го създадете по време на вечерна баня – използвайте течност, предизвикваща пяна, запалете ароматна свещ и… започнете да се докосвате. Не само около вагината, но и около гърдите, и само като се започне от там, слизайте надолу. Ако някой има само душ вкъщи, използвайки слушалка и регулирайки силата на потока, температурата на водата също може да бъде приятна.еротични видеоклипове

Има сайтове за секс видео, предназначени специално за жени, а за тези, където преобладава съдържанието, ориентирано към мъжете, една жена може да намери видео, което й подхожда. Видеоклиповете са допълнителен вълнуващ фактор - когато използвате вибратор или пръсти и гледате желаното съдържание, силата на стимулиращите фактори ще бъде още по-голяма.

Постигането на оргазъм също е благоприятствано от мастурбацията на приятелско място (обикновено само в собствения ви дом), с подходяща музика и дори … в секси бельо, което ще накара жената да се хареса повече.

Струва си да се знае

Колко често поляците мастурбират?

Поляците все още им е трудно да признаят, че мастурбират. Според доклада "Сексуалността на поляците 2022", изготвен от проф. Zbigniew Izdebski и Polpharma, само 47 процента от мъжете и 23 процента от жените казват, че мастурбират. От друга страна, 55 процента от мъжете и 43 процента от жените вярват, че мастурбацията ви позволява да разберете по-добре тялото си и да се насладите на секса.

Междувременно глобалните данни показват нещо друго - резултатите от най-голямото проучване за мастурбацията в света (проучени над 13 000 души на възраст 18-74 години, живеещи в 18 държави) показват, че много по-голям дял от мъжете и жените се ангажират в мастурбация

Съобщава се, че се прави от 96 процента от британците и 78 процента от британските жени, 92 процента от американците и 76 процента от американците, 93 процента от германците и 76 процента от германците. Средното за света е 78 процента. Следователно полякините и полякините определено са под тази средна стойност.

Това обаче не означава, че всъщност мастурбират по-рядко - може би поради възпитанието си в страна, където католицизмът е доминиращата религия, те се срамуват да го признаят.

Мъжка мастурбация

За мъжете е по-лесно, отколкото за жените да признаят, че мастурбират. Въпреки че не е било прието от тях от векове - самият Хипократ твърди товамъж със спермата си се отървава от жизнеността си по време на мастурбация напълно ненужно. Това вярване се запазва и през деветнадесети век. Доскоро беше популярно схващането, че честата мастурбация, а оттам и еякулацията - причиняват намаляване на нивата на тестостерон в тялото на мъжа.

Никакви проучвания не са потвърдили това и много учени са разгледали този въпрос: някои казват, че нивата на тестостерон са спаднали леко след мастурбация, други - че са се увеличили. Въпреки това, както мастурбацията, така и сексуалната активност имат малък ефект върху нивата на този хормон в мъжкото тяло. Има много други важни фактори: диета, начин на живот (физическа активност или липса на активност, вид работа), възраст и дори времето на деня.

Вижте също: Начини за уголемяване на пенисаКакто беше споменато по-горе, при мъжете мастурбацията е от различно естество, отколкото при жените - мъжете мастурбират по-често от жените поради липсата на партньор. Ако имаха връзка и можеха да правят секс с жена - това биха предпочели да направят. Чрез мастурбиране партньорите им компенсират тази липса. Мъжете мастурбират повече от жените – Националното проучване на сексуалното здраве и поведение на университета в Индиана4от близо 6 000 американски и американски жени установи, че 20% от мъжете мастурбират повече от 4 пъти седмично, за жени този процент е само 5%.

Мъжка мастурбация - техники

Използване на ръката

Това очевидно е най-популярният начин - мъжът стяга ръката си около основата на пениса си и след това прави движения нагоре-надолу. Ако хватката е по-хлабава, главата на пениса ще се стимулира по-бързо, ако е по-силна - ще трябва да чакате по-дълго за оргазъм. Има много различни варианти на този метод.

Триене

Състои се в поставяне на пениса върху някаква повърхност (например легло) или между два предмета, например легло и възглавница, и триенето му в същата повърхност / тези предмети.Вана/душ

Мъжът коленичи във ваната/душа и след това насочва струя студена вода върху пениса. Може да променя скоростта на потока и температурата и накрая да използва "традиционния" ръчен методЕрекционен пръстен

Въпреки че ерекционният пръстен е създаден, за да засили усещанията и на двамата партньори по време на полов акт, мъжете го използват и за да направят мастурбацията по-приятна. Пенисът, върху който е поставен ерекционният пръстен, става по-добре кръвоснабден и благодарение на това чувствата също са по-силни.

Изкуствена вагина

Мъжете не само го купуват, нои ги произвеждат по различни начини у дома…

Секс видеоклипове

Както при жените, порнографските видеоклипове подобряват изживяването на мъжете при мастурбация.

Важно

Мастурбация в една връзка

Мастурбацията в една връзка не е смущаващо явление, ако допълва връзката или дори, например, като част от любовна игра. Мастурбацията също не трябва да ви притеснява, когато партньорът ви пътува или е в командировка - той/тя не присъства физически. Проблемът започва, когато мастурбацията стане по-честа и желана от секса с друг човек – когато това е по-лесен, по-малко взискателен начин да се наслаждавате, например, защото не е нужно да се „тревожите“ за преживяването на партньора си.

Източници:

1. https://www.prnewswire.com/news-releases/worlds-largest-masturbation-survey-uncovers-how-traditional-views-of-masculinity-prevent-men-from-having-fulfilling-sex-lives--relationships -300638644.html

2. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28341933

3. https://www.livestrong.com/article/251769-risks-of-high-testosterone-levels-in-men/

4. http://www.nationalsexstudy.indiana.edu/

Категория:

Сексуални проблеми